Додаток Apple Activity - простий запис діяльності

додаток діяльності Apple - екран огляду

За допомогою програми «Діяльність» Apple створила графічно дуже привабливе рішення для відстеження простих, звичайних рухів. У трьох різнокольорових концентричних колах з першого погляду чітко відображаються наступні області в додатку, які реєструються датчиками руху в iPhone та будь-якому користувачі Apple Watch:

Рух (у самому зовнішньому червонуватому колі) являє собою добову мету споживання калорій, встановлену в моєму прикладі до 300 ккал. Тут усі заходи, будь то спортивні тренування, прості кроки або стояння, підраховуються і складаються як калорії активності і відображаються у вигляді червоного кільця.
Вправа (показано зеленим кружком) автоматично вимірює більш напружені заходи і встановлюється із загальною щоденною метою 30 хвилин, щодо якої проводяться вимірювання. Тут не застосовується те, що тренінг повинен бути явно розпочатим/зупиненим для підрахованих тут хвилин, але що iPhone або існуючий Apple Watch самостійно інтерпретують, коли щось вважається тренуванням (згідно Apple: Інтенсивність швидкого тренування ") і складається тут за лічені хвилини.
Стоячи в годинах (показано блакитним кружком) вимірює кількість годин, протягом яких користувач не тільки сидить (наприклад, за столом), але й протягом яких він вставав хоча б один раз. Ціль встановлюється 12 годин на день.

Чим далі відображене коло забарвлене або замкнене, тим більша мета за один день вже досягнута у відповідній категорії. Тож ви маєте хороший і швидкий огляд того, як виглядає рух у поточний день, а чого ще не вистачає для повсякденної мети. Також можливе перевиконання, як це видно на малюнку 1 на зовнішньому червоному колі для діяльності, яке явно обходить не один раз. До речі, користувач може лише ввести або визначити кількість калорій для зовнішнього червоного кола як ціль.

Зображення 1: Екран огляду (частина 1)

Рисунок 2: Екран огляду (частина 2)

Зображення 3: Екран огляду (частина 3)

Детальна інформація про три категорії також добре відображається, якщо прокрутити екран вниз:

У самому низу програми поточна кількість кроків дня та загальна пройдена відстань представлені простими значеннями, див. Малюнок 3 нижче.

Результати тижня чітко відображаються вище із зазначенням усіх кілець для кожного дня тижня. Потім користувач може показувати це протягом цілого місяця, див. Малюнок 4.

Це принаймні дає вам швидкий огляд. За допомогою індивідуального встановлення цільових калорій і, отже, цільового значення для зовнішнього червонуватого кола, результати можна переглянути і оцінити більш диференційовано. Я не коригував індивідуально цільове значення на цей місяць, так що легке досягнення цільового значення означає, що багато або майже всі кола заповнені, тобто було досягнуто цільового значення споживання калорій. Інформаційне значення настільки обмежене, ніж якби я скоригував цільове значення вгору залежно від досягнутих значень. Тоді ви могли прочитати більше інформації з дисплея.

Якщо натиснути один із днів, відображаються докладні значення відповідного дня, див. Вище під екраном огляду.

Огляд тренінгів

У програмі Apple Activities є окрема вкладка для навчальних занять, які були чітко записані користувачем, наприклад, на малюнку 5 внизу рядка меню червоним кольором (другий пункт зліва, “Навчання”). Якщо ви перейдете до цієї точки, ви побачите останні п'ять або близько того тренувань, які були розпочаті та зупинені в огляді. У прикладі це тренінг у жовтні та два тренінги у вересні.

Тип тренування визначає дисплей - як видно на малюнках, "Велоспорт на відкритому повітрі" віднесено до більш напруженої категорії "Тренування", відстань вимірюється або відображається і відображається в "зеленому кольорі для тренувань". В якості іншого прикладу я зробив тренування на степпері взимку, яке потім вимірювали та відображали у kCAL і присвоювали категорії руху та червоному кольору.