Додаток для вимірювання калорій 3 найкращі безкоштовні програми з калорій у тесті
Літо швидко наближається, а фігури бікіні ще не видно? Тоді настав час для калорійного трекера, який ви можете зручно отримати безпосередньо на своєму смартфоні. Ми представляємо вам три найкращі програми безкоштовного лічильника калорій.
За допомогою програми лічильника калорій ви можете відстежувати, скільки калорій ви споживали за день. Незалежно від того, чи хочете ви набрати або схуднути, однозначно корисно порахувати калорії. Спочатку це здається трохи надокучливим, але з інтуїтивно зрозумілими програмами на мобільному телефоні це дуже легко і швидко. Ми протестували найкращі калорійні програми для Android та iOS.
Звичайно, підрахунку калорій недостатньо, щоб отримати фігуру бікіні Бейонсе. Ми також знайшли найкращі безкоштовні програми для схуднення та фітнесу, які допоможуть вам у реалізації проекту мрії. Навіть найкращі безкоштовні програми харчування допоможуть вам і збережуть важливу інформацію.
Тренер Noom: Відмінник
Додаток Noom лічильник калорій отримав нагороди від New York Times, Women’s Health, Shape, Forbes та ABC і допоміг багатьом людям у формуванні звичок у здоров’ї та досягненні цілей. Налаштовуючи програму, ви вводите свій вік, зріст, початкову вагу та бажану вагу. Тепер ви можете вводити свої страви та шукати продукти, які ви їли, у великій базі даних Noom. Кількість їжі можна вказати дуже точно. Існує також детальний аналіз, завдяки якому ви можете побачити, скільки якої групи продуктів ви все-таки повинні їсти.
Ви можете переглянути всі свої успіхи під точковою хронікою. Там ви отримаєте огляд того, коли ви зважувались і коли перевищували або не дотягували до свого калорійного бюджету. Практично також, що крокомір вбудований у додаток лічильника калорій, і додаток також можна пов’язати з Google Fit. Особливістю програми для лічильника калорій є програми, які пропонує Noom. Для цього вам потрібно відповісти на кілька запитань про ваші звички та ваші проблеми, і програма пропонує різні варіанти. Однак вам доведеться платити за індивідуальні програми тренера.
Переваги і недоліки
Цей шлях до вашого нового улюбленого додатка Noom:
Лічильник калорій FasSecret: інформативний
У додатку лічильника калорій від FatSecret ви знаходитесь в хороших руках, коли справа доходить до пошуку поживної інформації про їжу, яку ви з’їли, та отримання огляду власних страв. Коли ви вперше відкриваєте програму, ви повинні надати деяку інформацію, таку як поточна вага, вік та стать, щоб програма могла розрахувати, скільки калорій ви повинні споживати на день. Потім ви приходите до чіткого меню, в якому ви зможете швидко переглянути сніданок, обід, вечерю та різноманітні закуски/різноманітні страви. Там ви вводите всю свою їжу. Або за допомогою пошуку, або за допомогою сканера штрих-коду. Нам дуже сподобався величезний вибір, який також включає страви з ресторанів та мереж.
Крім того, у додатках можна ввести свої спортивні одиниці та свій сон як своєрідний щоденник. Якщо прокрутити ще далі, ви також можете дуже чітко побачити, які поживні речовини ви вже вживали. Таким чином, ваша харчова поведінка стає ще більш усвідомленою, і ви можете краще оцінити, які продукти, наприклад, мають високий вміст жиру, а які ні. Нам також дуже сподобались рецепти, які пропонує додаток. Якщо ви хочете, щоб програма з лічильником калорій створювала для вас плани харчування, ви можете це зробити, але лише в платній про-версії.