Додаток крокомір 3 практичні безкоштовні програми
14 грудня 2019 року Тімом Шнайдером Категорії: Здоров’я
Додаток крокомір може допомогти вам досягти вашої щоденної крокової мети. У порівнянні ми покажемо вам три безкоштовні програми для вашого смартфона.
Додаток крокомір - огляд
Лікарі радять робити це щодня 10000 кроків повернення. Крокомір може допомогти вам досягти цієї мети. Раніше для цього людям доводилося купувати пристрій. Сьогодні ви можете легко відстежувати свої кроки за допомогою безкоштовного додатка. Якщо ви встановлюєте програму замість того, щоб купувати фітнес-трекер, ви також захищаєте навколишнє середовище. Оскільки кожен нещодавно вироблений пристрій споживає додаткові ресурси.
Але перед тим, як почати шукати додаток для крокоміра, вам обов’язково слід перевірити, чи є на вашому смартфоні попередньо встановлена програма від виробника. На смартфонах від Яблуко і Samsung Наприклад, попередньо встановлена безкоштовна програма „Здоров’я”, за допомогою якої ви можете легко відстежувати свої кроки.
Програми від Apple та Samsung постійно зберігають ваш щоденний підрахунок кроків, щоб ви могли, наприклад, підрахувати наприкінці місяця, скільки днів ви досягли своєї мети. Ви також можете побачити, скільки кроків ви робите в середньому за день, і порівняти свої номери кроків з іншими користувачами.
Захист даних для додатків крокоміра
Багато потрапляють у додаток "Здоров'я" особисті дані які зберігаються та обробляються постачальником програм. Постачальник може продати ці дані іншим компаніям. Ці дані часто використовуються компаніями, щоб показати вам персоналізовану рекламу та провести дослідження ринку. Страхувальники здоров'я також дуже зацікавлені в таких даних користувачів.
Якщо ви не хочете передавати будь-які дані, пов’язані зі здоров’ям, вам слід уникати програми „Здоров’я”. На Stiftung Warentest програми від Яблуко і Samsung в Нормативи захисту даних “дуже явні недоліки"(Випуск 12/19. Ми все-таки рекомендуємо використовувати" кращі "моделі замість iPhone або смартфона Samsung. З досить виробленими смартфонами Fairphone 3 і Shift6м ви робите кращий вибір.
Ми представляємо вам три безкоштовні програми крокоміра, які працюють на всіх пристроях. Ці програми також збирають особисті дані - програми для лічильників кроків. Якщо ви цього не хочете, не слід встановлювати на своєму смартфоні програму крокоміра.
Pep Coop є європейським кооперативом і означає "Досить легке конфіденційність". Мета: Інтернет не для великих корпорацій ...
1. "StepsApp"
StepsApp вражає своїм мінімалістичним інтерфейсом користувача. Ви можете встановити індивідуальну мету кроку та ввести додаткову інформацію про свій зріст, вагу тіла та довжину кроку в налаштуваннях. Ці дані допомагають програмі точніше виміряти кількість кроків.
На додаток до кількості ступенів, StepsApp також показує, скільки метрів ви вже подолали, наскільки ваші Споживання калорій і як довго ви переїхали в цілому. Оцінка даних спрощена. Ви можете відобразити графік із вашою кількістю кроків за певний проміжок часу. Ви можете вибрати між щоденним, тижневим та щомісячним оцінюванням.
StepsApp рекомендується всім, хто шукає нескладну програму для лічильника кроків, яка не потребує зайвих додаткових функцій. У безкоштовній версії внизу екрана розміщений рекламний банер, який ви можете видалити, придбавши версію Pro.
2. Додаток "крокомір"
Додаток лічильника кроків має структуру, подібну до StepsApp. Дизайн більш барвистий та візуально привабливий. Ви можете налаштувати його відповідно до свого колірного смаку.
Ви також можете ввести свій зріст, вагу та довжину кроку в додатку крокомір. На додаток до кількості кроків, програма також показує вам споживання калорій, пройдену відстань, вашу середню швидкість і як довго ви пересуваєтесь.
Оцінка в додатку крокомір розподілена за днями, тижнями та місяцями. Програма лічильника кроків показує на гістограмі, скільки кроків ви зробили за вибраний період.
Невеликий рекламний банер внизу екрана не можна вилучити з програми крокоміра, придбавши версію Pro. Тож якщо реклама вас турбує, візьміть Pro версію StepsApp.
Альтернативна адреса електронної пошти, з більшим рівнем безпеки та конфіденційності та більш стабільною завдяки зеленій електриці? Є там! Utopia знайшла цікаві альтернативи електронної пошти - одну ...
3. Додаток "Крокомір - Безкоштовний трекер активності"
Додаток "Крокомір - Безкоштовний трекер активності" дозволяє відстежувати відстань, яку ви подолали за допомогою GPS. Наприклад, ви можете використовувати програму для запису маршруту бігу. Ви також можете відразу виміряти прогрес у навчанні. Однак для повсякденного використання функція GPS зайва і збирає лише дані.
Як і у випадку з двома іншими програмами крокоміра, ви можете встановити ціль кроку та свої особисті дані в налаштуваннях. Оцінка даних також розроблена аналогічним чином. Ви можете відображати свою кількість кроків, спалені калорії, пройдену відстань та час тренувань у щоденному, тижневому або місячному інтервалі.
Ця програма також безкоштовна, оскільки внизу екрана відображається невеликий рекламний банер. Ви можете видалити це, придбавши версію Pro.
Висновок: Зрештою, вибір програми крокоміра залежить від ваших особистих уподобань. Всі три програми точно допоможуть вам досягти щоденної мети. Можливо, це мотивує і вас, це автомобільний залишати його стояти частіше. Ви долаєте більше відстані пішки або за допомогою колесо назад, так що ви нарешті зробите навколишнє середовище і щось корисне для вашого здоров’я.
Початок регулярних пробіжок часом складніше, ніж очікувалося. За допомогою цих порад для початківців пробіжок ви також можете розпочати.