Догляд за ногами 30 хвилин плоско - Краса, програма для схуднення
23 грудня 2014 року
Після вашого останнього хвилини шопінг-марафону з пошуку подарунка, про який ваші улюблені мріяли місяцями, немає нічого подібного до розслаблюючої перерви, щоб бути на вершині за кілька днів до свят. Масаж шкіри голови касторовою олією, цукровий скраб для тіла, зволожуюча маска для обличчя та престо - ви відчуваєте готовність блищати під час сімейних трапез, або майже ... Вам все одно доведеться полегшити біль. Ноги, які випробовують цієї зими періоду, але надто часто нехтують через брак часу.
Цього тижня ми не говоримо про поради щодо схуднення чи навіть про хороші рішення, коли наближається Новий рік. Ми вирішили подумати нестандартно, давши всі поради щодо швидкої та саморобної красуні для ніг. Ми думали, що, як і ми, ви напевно хотіли б продемонструвати свої симпатичні пальці на маленькій парі шикарних насосів у новорічну ніч !
Крок 1: ванна для ніг через 10 хвилин
Ти знав? Щодня ми робимо від 5000 до 6000 кроків і ходимо навколо Землі не менше 2,5 разів за життя. Однак ноги часто ігноруються в ритуалах краси, тоді як їх неліковані недуги можуть призвести до таких ускладнень, як мозоль, мозоль або вальгусна матка.
Перший крок до здоров’я ніг - це гігієна. Почніть з очищення з милом Алеппо, а потім розслабтесь у гарячій або теплій водяній бані.
Рецепт редактора: наповніть свій таз теплою водою. Потім додайте жменю крупної солі, трохи білого оцту і 4 краплі ефірної олії лаванди. Дайте ногам просочитися приблизно 10 хвилин, потім висушіть їх рушником (робіть особливий упор між пальцями ніг, щоб уникнути мацерації та потворних дріжджових інфекцій), перш ніж переходити до наступного кроку.
Крок 2: пемза за 5 хвилин
Зіткнувшись з неодноразовим тертям взуття, шкіра застосовує захисну систему, щоб захистити себе від атак. Втирання сприяє сухості та розвитку гіперкератозу, пов’язаного з потовщенням рогового шару. Цей нагрудний знак поступово тріскається до появи болючих тріщин або навіть кровотеч ...
Як цього уникнути? Як тільки шкіра пом’якшиться за допомогою ванни для ніг, ви можете зняти ріг з підошви стопи пемзою на сухій шкірі і видалити мозолі на пальцях рашпилем на мокрій шкірі.
Крок 3: скраб через 5 хвилин
Гладкі, м’які ноги взимку, це можливо! Як зазвичай, ми можемо рекомендувати лише натуральні інгредієнти для усунення відмерлих клітин та інших домішок. Наприклад, ви можете відлущити ноги сумішшю кавової гущі, лимонного соку, меду та оливкової олії, про які ми розповідали вам у статті "Не підозрювані чесноти осінніх фруктів".
Остерігайтеся моди на азіатські пілінги, шкарпетки, які буквально змушують ноги лущитися, щоб відновити шкіру дитини. Часто концентрованих у феноксиетанолі, ПЕГ, парабенах та інших агресивних речовинах, потенційно шкідливих для здоров'я та навколишнього середовища, слід уникати використання цих аксесуарів.
Крок 4: розслаблюючий масаж за 5 хвилин
Масаж у кілька хвилин допоможе звільнити ноги від щоденного тиску та стимулювати кровообіг. Змішайте 2 столові ложки арганової олії з ефірними маслами м’яти перцевої, розмарину, герані та моркви (по 2 краплі кожної буде достатньо для відновлення бадьорості ваших ніг), а потім помасажуйте п’яту, склепіння стопи та основу пальців ніг. невеликі кругові рухи.
Природний фокус: після масажу ефірною олією вичавіть лимон і нанесіть його сік на ноги. Лимонна кислота має протигрибкові властивості і допомагає розчиняти мертву шкіру.
Крок 5: цілеспрямоване лікування через 5 хвилин
Це майже закінчено, ви дуже близько до мети! Після чищення, шліфування, скрабування та масажу ніг настав час зволоження та живлення. Виберіть конкретний крем або зверніться до рослинних олій, таких як солодке мигдальне, оливкове та касторове масло. Для дійсно дуже сухих ніг краще віддавати перевагу олії ши.
Останній штрих: не забувайте стригти нігті в квадраті, щоб запобігти їх формуванню. Потім можна акуратно заокруглити кути напилком для більш естетичного покриття. Нарешті, все, що вам потрібно зробити, це нанести шар відповідного лаку для нігтів на ваш святковий наряд: зупиніть вибір на золотих або бронзових, дуже модних кольорах цієї зими, якщо ви не віддаєте перевагу позачасовості червоного лаку., Безпечна ставка… Ми застосовуємо основу, лак і верхній шар для тривалого педикюру !
За допомогою цих порад редактор "вітає вас із новорічною ніччю"