Догляд за руками
Наші руки розкривають багато нового про вік, особистість та спосіб життя. Тільки з цієї причини ми повинні надавати їм багато турботи.
Динамічний порок або неміцна ганчірка: рукостискання достатньо, щоб інша людина зрозуміла про нас. І звичайно, після струшування люди теж дивляться - як виглядають нігті та шкіра? Доглянута? Забрали? Молодший? Швидше зрілі? Бо тут нема чого приховувати. В основному, руки є найбільш балакучими частинами тіла. Вони багато розкривають про вік, спосіб життя і навіть про характер. Нервові поколювання залишають свій слід, як і важка фізична робота. Але що ми можемо зробити, якщо нам не обов’язково хочеться вкладати пальці у вату?
Вимийте, захистіть, крем
Найприємніше, що може трапитися з рукою: жир і волога. Як тільки у дитини зникає жир, усі сухожилля, нерви та судини, покриті невеликою кількістю захисної м’язової тканини, лежать безпосередньо під шкірою, що найбільше виявляється в цій чутливій частині тіла. Навряд чи існує якийсь природний захист від вітру, холоду та сонця, оскільки на тильній стороні кисті немає шкірних сальних залоз і лише невелика кількість їх на кистях рук. Тому для миття рук завжди слід використовувати м’яке зволожуюче мило. Сухожилля, нерви та кровоносні судини, вкриті невеликою кількістю захисної м’язової тканини, безпосередньо під шкірою, що є найбільш яскравим у цій чутливій частині тіла. Навряд чи існує якийсь природний захист від вітру, холоду та сонця, оскільки на тильній стороні кисті немає шкірних сальних залоз і лише невелика кількість їх на кистях рук. Тому для миття рук завжди слід використовувати м’яке зволожуюче мило. До речі: Нові дослідження університетської лікарні Ессена показали, що коротка дезінфекція, що містить алкоголь, менш напружена для шкіри, ніж мило.
Чим старше, тим частіше
Крем для рук, звичайно, незамінний - потрібний засіб слід підбирати залежно від типу шкіри та експозиції. Зокрема, зріла шкіра потребує великої уваги. Оскільки з роками утворення еластичного білкового колагену сповільнюється, шкіра дозволяє більшій кількості води випаровуватися, стає сухішою, а також тоншою після менопаузи. Найпізніше з 50 років з’являються ультрафіолетові пошкодження, такі як зморшки та пігментні плями. Цвяхи також стають більш сухими, а іноді і поздовжніми борознами. Щоб вони не розколювались, важливо тримати їх еластичними за допомогою нігтьового масла або масла для нігтів.
Додаткове лікування
Якщо руки особливо сухі, варто скористатися пілінгами та масками для рук. Профілактичні денні креми для рук з УФ-фільтрами та активними інгредієнтами, які уповільнюють утворення пігментів, допомагають проти пігментних плям. Лускату шкіру та свербіж знімають багаті бальзами (наприклад, "SOS Repair" від Nuxe). Інтенсивна терапія також запобігає екземі рук - найпоширенішому професійному захворюванню в Німеччині. Перукарні, флористи, пекарі та медичний персонал особливо схильні до ризику, оскільки ці професійні групи мають справу з речовинами, які викликають подразнення або вимивають шкіру.
Порада для природного догляду за надзвичайно напруженими руками: втирайте оливкову олію, яка працює протягом ночі під тонкими рукавичками.
Легкий підйом
Раннє використання засобів для догляду з антивіковими активними інгредієнтами, такими як Q10, може затримати ознаки старіння, але не може творити чудес. Ось чому була виявлена щадна операція на руках: пілінг з фруктовою кислотою або мікродермабразія підтягують і пом'якшують пігментні плями, лазери видаляють пігментні плями, ін'єкції аутологічного жиру пухкі слабкі руки. А стирчать вени можна знищити за допомогою склеротерапії або «згладити» лазером (http://www.ratgeber-schoenheit.com/Koerper/Handverjuengung.htm).
Ефективні масажі пальців
Але нам не завжди потрібні засоби по догляду або лікування, щоб дати кілька рухів. Як щодо невеликого масажу? Великим і вказівним пальцями протягом кількох хвилин розминайте пальці іншої руки круговими рухами від зап’ястя до нігтя. Це розслабляє і в найкоротші терміни вносить новий імпульс. Ідея китайської медицини полягає в тому, що руки є початковою і кінцевою точками енергетичних каналів, пов’язаних з усіма органами. Викладання тисячоліть хірології навіть йде на крок далі: воно відрізняє повітря, вогонь, воду і земну руку. Останній характеризується короткими пальцями та квадратною долонею. І означає практичну особистість. Суцільний доказ.