Догляд за шкірою для чоловіків
Деякі цього взагалі не роблять, а інші нічим не поступаються своїм дружинам. Догляд за шкірою - це вже не лише справа жінок. Чоловіки теж все частіше звертаються до кремів, мазей та лосьйонів. Мало хто знає, чи і як чоловікам слід доглядати за шкірою.
Є відмінності, але незначні
Шкіра чоловіків відрізняється від шкіри жінок, але відмінності досить незначні. Шкіра чоловіків товщі від 15 до 20 відсотків. Це звучить багато, але це не більше міліметра. У чоловіків більше шкірних сальних залоз і міцніша сполучна тканина. Процес старіння у жінок починається раніше, але постійно. Натомість у чоловіків молодша шкіра товстіша і твердіша. Ця перевага зникає з роками, з п’яти років навряд чи існує якась різниця щодо товщини, стійкості та зморшок.
Волога в шкірі є вирішальною
Постійна волога в шкірі зберігає її здоровою та еластичною. Регулювання вологості шкіри працює однаково для чоловіків і жінок. Тому наступні поради однаково стосуються і чоловіків, і жінок.
Засоби по догляду не захищають шкіру від природного процесу старіння, але вони можуть сприяти добробуту та захищати від зневоднення. Надто суха шкіра стає тріщиною і, отже, сприйнятливою до забруднюючих речовин, домішок та екземи. "В основному для здорової шкіри не потрібні засоби для догляду", - каже проф. Доктор д-р Йозеф Обьок, дерматолог з Лінцької загальної лікарні. У здоровій шкірі достатньо вологи, особливо в молодому віці, і немає необхідності додавати більше вологи за допомогою засобів по догляду. Звичайно, це змінюється з роками.
Збережена бар'єрна функція
Якщо шкіра занадто суха, верхній шар шкіри не надто функціональний. Він проникний, пористий, втрачається його бар’єрна функція. Це означає, що шкіра продовжує втрачати вологу, з одного боку, а з іншого боку, вона стає сприйнятливою до поглинання забруднюючих речовин (пилу, токсичних речовин) та алергенів. Ослаблений таким чином, він легше запалюється, ніж здорова шкіра. Суха шкіра потребує вологи, щоб гарантувати захисну функцію. "Це має бути метою усіх заходів з технічного обслуговування", - говорить Обьок. Вибираючи засоби для догляду, надзвичайно важливо, щоб волога залишалася в шкірі. В основному це робиться за допомогою зволожуючих засобів.
Жир замість зволожуючого крему
Застосування звичайних зволожуючих кремів або лосьйонів ще довше висушує шкіру і тим самим збільшує проблему. Оскільки ці продукти зазвичай містять 70 відсотків води і лише 30 відсотків жиру. "Це непродуктивно, оскільки це означає, що шкіра в основному постачається водою, і принцип полягає в тому, що кожен контакт з водою атакує природний захисний шар шкіри", - пояснює дерматолог, який застерігає від постійного потягу до лосьйону або зволожуючого крему. Натомість слід використовувати мазі (жирні креми) для сухої шкіри, які складаються з 70 відсотків жиру та лише 30 відсотків води. "Мазь слід застосовувати ввечері після вмивання та/або душу, вона утримує вологу в шкірі та робить її еластичною", - каже дерматолог. Якщо наносити мазь тонко, вона майже не блищить. Існують також жирні креми на день, які краще засвоюються шкірою, але мають нижчий вміст жиру, ніж нічні креми. Чисто жирні мазі також доступні для особливо сухої шкіри. Вони складаються з 100 відсотків жиру. Недолік: вони погано засвоюються шкірою.
Будьте обережні взимку
Взимку вам слід бути особливо щадливим при використанні кремів з великим вмістом води. «Зволожуючий крем охолоджує шкіру обличчя в холодну погоду, і навіть існує загроза обмороження під час занять на свіжому повітрі. Тільки жирні мазі забезпечують захист від холоду », - говорить Обёк.
Добавки до засобів по догляду
Деякі інгредієнти засобів по догляду допомагають підтримувати шкіру у зволоженому стані. Позитивний ефект мають сечовина або засоби, що містять гліцерин. З деякими рослинними екстрактами рекомендується бути обережними. Їх підозрюють у алергії. "Ви повинні бути обережними з рослинними екстрактами, такими як чорнобривці, або з ароматизаторами, і звертатися до фахівців", - попереджає Обьок.
Догляд за обличчям
Більшість чоловіків миють обличчя водою. «Цього цілком достатньо для офісних працівників. Мило потрібне лише для видалення бруду », - говорить Обьок. Пілінги, як правило, теж не потрібні. Пілінг видаляє верхній шар шкіри і надає їй гладкий вигляд на короткий час. Очищена шкіра тонша і вразливіша і вимагає особливого догляду. "Насправді це трохи пошкоджує шкіру, це невеликий напад на її бар'єрну функцію", - каже дерматолог. Після гоління після гоління також не потрібні для здоров’я шкіри. "Це ритуал, який не завдає шкоди", - говорить Обьок.
Засоби для догляду на день не потрібні для здорової шкіри, але вони також не завдають шкоди. Важливо наносити зволожуючі мазі на суху шкіру ввечері.
Догляд за руками, ногами, тілом
Добре доглянуті руки важливі при міжособистісних контактах. "Вам не потрібно закликати жінок доглядати за своїми руками, тоді як чоловіки часто нехтують своїми руками", - говорить Обек. Суха шкіра помітно потріскана. Догляд особливо важливий в холодну пору року. Зволожуючі мазі, що застосовуються ввечері, запобігають травмам і екземі.
Те саме стосується догляду за ногами та тілом; з тією різницею, що чоловіки доглядають за ногами і тілом навіть менше, ніж за руками. Шкіра часто дуже суха, шорстка і ламка, що є ідеальним середовищем для розмноження екземи. "Чоловіки повинні не тільки підтримувати обличчя у вологому стані, але й застосовувати зволожуючі креми або мазі на все тіло", - рекомендує дерматолог.