Догляд за шкірою після 40 років - 5 корисних правил; ntreţinere
Що стосується жінок, то вік 40 років приносить ряд змін та зміни зовнішнього вигляду шкіри. Кажуть, що відтепер зморшки починають поглиблюватися, і шкіра втрачає сяйво, але, на щастя, ви можете мати молодість шкіри навіть після 40 років. Існує кілька правил догляду, яких ви повинні дотримуватися, і ознаки старіння зникнуть з вашого обличчя.!
Що відбувається зі шкірою біологічно після 40 років?
Для кращого розуміння процесу старіння та ознак, залишених плином часу, важливо зрозуміти, які зміни відбуваються в шкірі з 40 років.
- Шкіра втрачає еластичність і стає сухішою через зменшення вироблення колагену та шкірного сала;
- Шкірний жир атрофується, саме тому ви помітите, що шкіра втрачає свою стійкість;
- На руках і ногах починають з’являтися жовтуваті або коричневі плями через дисфункції меланоцитарної системи;
- Цілюща сила шкіри набагато нижча, оскільки здатність до регенерації шкіри уповільнюється.
Незалежно від типу шкіри, відтепер необхідний ретельний догляд за шкірою і, по суті, правильний вибір засобів для догляду. Потрібні стимулюючі засоби вироблення колагену на шкірі, які покращують зволоження та тонізують шкіру. Щоденний догляд зміниться з 40 років, тож ось кроки, яких потрібно дотримуватися:
Перший крок - Очищення обличчя
Відтепер ви будете вибирати лише засоби для чищення, спеціально створені для вашого типу шкіри. Очищаючий гель повинен відповідати критеріям проти старіння та текстурі вашої шкіри. Отже, якщо у вас суха шкіра, то вам доведеться шукати очищаючий гель, який зволожує шкіру, тоді як для нормальної або комбінованої шкіри вам доведеться вибирати засоби з пінистою текстурою, щоб очистити зайве. шкірного сала.
Крок другий - Сироватка для догляду за шкірою
Щоранку та ввечері впроваджуйте у свій ритуал догляду застосування сироватки. Вранці вам потрібен продукт, що містить антиоксиданти, оскільки він діє як бар’єр проти вільних радикалів, тоді як ввечері вам потрібна сироватка, що містить ретинол і вітамін А. За допомогою цього продукту ви допоможете шкірі регенерувати і запобігти руйнуванню колагену, стимулюючи розвиток нових білків, які привносять шкірі стійкість.
Крок третій - зволожи шкіру
Зволоження шкіри необхідно в будь-якому віці, але з 40 років не слід забувати про засоби з сонцезахисним фактором. Креми SPF слід застосовувати щодня, оскільки вони діють як бар’єр проти сильного сонячного світла, фактора, що викликає ознаки старіння шкіри.
Крок четвертий - відлущуйте шкіру
Зовнішній вигляд шкіри помітно покращується при відлущуванні, але переконайтеся, що вибраний засіб є ніжним, який не вражає ваш захисний бар’єр. Пілінг необхідний після 40 років, оскільки з віком шкіра стає більш сухою, а мертві клітини довше залишаються на поверхні.
Крок п’ятий - збалансована дієта
На додаток до правильної косметики, здорове харчування важливо для красивої та сяючої шкіри. Дотримуйтесь триразової програми на день, їжте свіжі фрукти та овочі під час кожного прийому їжі, відмовтеся від продуктів, що містять надлишок цукру, і вживайте щодня не менше 2 літрів рідини.
Щоб насолоджуватися молодою шкірою навіть після 40 років, включайте ці етапи догляду у щоденний ритуал. Знаки будуть помітні за короткий час, і ви будете насолоджуватися перевагами протягом тривалого часу.
Для кращого розуміння процесу старіння та ознак, залишених плином часу, важливо зрозуміти, які зміни відбуваються в шкірі з 40 років.