Догляд за сухою шкірою

Так звана суха шкіра з низьким вмістом жиру тьмяна, підтягнута, свербить і відчуває шорсткість. Це власний тип шкіри, до якого належить близько 30 відсотків населення.

Сухість шкіри може мати різні причини: Багато людей, як правило, мають суху шкіру через незбалансовану регуляцію жиру та вологи. Зовнішні фактори, такі як сухе повітря в приміщенні та надмірна гігієна, також сушать шкіру. Крім того, шкіра з віком втрачає вологу.

Зазвичай суха шкіра чуйно реагує - наприклад, на парфуми, косметичні засоби або сонце - і почервоніла, свербить, стягує та/або поколює. У нешкідливих випадках сама суха шкіра відповідає за ці скарги, але це також може бути наслідком шкірних захворювань, таких як нейродерміт та псоріаз. Оскільки сухість шкіри та/або свербіж також можуть бути симптомом більш серйозних захворювань, таких як недостатня активність щитовидної залози та хвороби нирок та печінки, будь-який тривалий свербіж повинен обов'язково з'ясувати лікар.

Коли на вулиці замерзає: Поради для сухої шкіри

Температура близько нуля атакує захисний шар нашої шкіри і висушує її. Належний догляд може цьому протидіяти.

Як можна лікувати суху нежирну шкіру?

Основа лікування полягає у забезпеченні шкіри достатньою кількістю ліпідів та зволожуючих факторів.

Засоби для догляду за шкірою зазвичай визначають стан шкіри, для якого вони підходять:

Суха шкіра:

Дуже суха шкіра:

Дуже суха шкіра з сверблячкою:

Як очистити суху і чутливу шкіру якомога акуратніше?

Загальне правило для всього організму полягає в тому, що слід економно вживати воду та засоби для чищення. Засоби для чищення слід ретельно змити, щоб уникнути залишків на шкірі. Крім того, замість мила слід застосовувати лише м’які поверхнево-активні речовини. Помітні поверхнево-активні речовини можна знайти при зазначенні інгредієнтів, наприклад, під умовами бетаїни, поверхнево-активні речовини колагену та алкілполіглікозиди. Додані жири (ліпіди) також мають сприятливий ефект. Крім того, засоби для чищення повинні мати злегка кисле, так зване нейтральне для шкіри значення рН (між 5,9 і 5,5). Слід уникати парфумерних засобів для чищення з консервантами, оскільки суху шкіру легко дратувати і часто має алергічну реакцію на неї.

обличчя

Миючі рідини та креми без мила особливо підходять для сухої та чутливої ​​шкіри обличчя. Їх рівномірно розподіляють по обличчю і видаляють ватним диском або змивають невеликою кількістю води.

Безалкогольний тонік для обличчя, що містить заспокійливі, протизапальні та зволожуючі інгредієнти, можна використовувати для подальшого очищення.

тіло

Людям із сухою, чутливою шкірою слід приймати душ короткочасно і не надто гаряче (нижче 36 ° C) не більше одного разу на день, використовуючи зволожуючі гелі для душу. Ще краще було б приймати душ лише через день і щодня лише мити сильно потовиділені частини тіла. До купання відноситься таке: не частіше одного разу на тиждень спеціальними зволожуючими оліями для ванн, які не піняться.

Після очищення шкіру слід лише висушити і втерти.

Які креми особливо підходять для сухої та чутливої ​​шкіри?

Наступне стосується догляду за обличчям, а також за тілом: Після контакту з водою шкіру слід обробити тонким лосьйоном на основі олії у воді (O/W) або водою в олії з високим вмістом жиру (W/О) емульсія.

В області обличчя крем для денного використання, який не залишає блискучої плівки, слід доповнити більш густим нічним кремом. Крім того, зволожуюча або живильна маска, яку використовують два-три рази на тиждень, позитивно впливає на суху шкіру.

Особливо рекомендуються креми та маски з природними зволожуючими речовинами (наприклад, сечовина, молочна кислота), гліцерин та жирні олії, а також з білковими гідролізатами, гіалуроновою кислотою, керамідами, ліноленовою кислотою, пантенолом, вітамінами Е та А та алое вера.

Як можна запобігти сухості та жирності шкіри?

Щоб не піддавати шкіру непотрібному зневодненню, вологість в опалюваному приміщенні повинна становити близько 60 відсотків. Надмірні заходи по догляду за шкірою, такі як часті, тривалі та гарячі душі та ванни, видаляють вологу зі шкіри. Крім того, уникайте сухих, гарячих сеансів сауни. Дієта також може сприяти покращенню кольору обличчя: пийте достатню кількість рідини, тобто щонайменше 1,5 літра щодня у вигляді (мінеральної) води або несолодкого чаю та харчуйтеся збалансовано.

Будьте в курсі розсилки з netdoktor.at

Автори:
Маг. Rer. нац. Ульріке Келлер
Медичний огляд:
Доктор д-р Даніель Благоєвич
Редакційне редагування:
Маг. (FH) Сільвія Гечер, магістр, Філіп Пфлегер

Оновлено: 24.02.2015 | 10:27

Ellsässer S: Догляд залежно від стану шкіри. Від Ellsässer S (2008): Догляд за тілом та косметика, 2-е видання, Springer Verlag, сторінки 160-176.

Herrmann, Konrad, Trinkkeller, U. Дерматологія та медична косметика. Керівництво з косметичної практики. 2-е видання, Springer Verlag 2007.

Більше статей за темою

Жирна шкіра

Залежно від вмісту жиру та вологи на поверхні шкіри розрізняють різні стани шкіри. "Тип шкіри", з яких переважно ...

Натуральна косметика: на що слід остерігатися?

Косметика з натуральними інгредієнтами вважається здоровішою. Читайте тут, чи це правда, і чому натуральні продукти не завжди є "органічними".

Вікові та сонячні плями

Сонячні або пігментні плями (lentigo solaris або senilis) - це коричневі, сочевичні плями на тильній стороні кисті, на передпліччя ...

догляд

догляд

  • COVID-19/Corona: факти, номери справ та все інше
  • Відкриті позиції в netdoktor
  • Медіа-дані та прайс-лист
  • "Hautsache" - новий спеціальний журнал
  • "Овочевий" - новий спеціальний журнал
  • Правила та умови (GTC)
  • Це був ярмарок здоров’я від netdoktor.at: "Майбутнє медицини" залучило понад 3000 відвідувачів
  • netdoktor.at 1-й День здоров'я Нижньої Австрії "Рак і я"
  • Наш новий журнал вже тут! "Перший рік дитини"
  • Тематичний журнал: алергія та непереносимість
  • netdoktor.at день здоров’я "Мій сечовий міхур і я"
  • netdoktor.at день здоров’я «Мій мозок і я» - повний успіх!
  • Спеціальний журнал: Заживайте природним шляхом
  • Рекомендації щодо реклами
  • відбиток
  • Зв'язок
  • За допомогою "перевірки часу очікування" до рентгенолога швидше
  • healthtrends.com
  • конфіденційність
  • Загальні умови використання (GTC)
  • Нагорода за охорону здоров'я від Відня для netdoktor
  • Додаток для докторів netdoktor тут!
  • Новий медичний директор у netdoktor
  • Розкриття інформації про фінансування
  • Послуга віджетів netdoktor
  • Натисніть
  • Групи підтримки
  • Будинки престарілих
  • Швидка допомога
  • Довідкові центри
  • Налаштування файлів cookie

Ми дотримуємося стандарту HONcode щодо надійної інформації про стан здоров'я Перейти до сертифіката

Вміст netdoktor призначений лише для ознайомлення. Інформація на цьому веб-сайті за жодних обставин не повинна розглядатися як заміна професійної консультації або лікування навченими лікарями. Вміст netdoktor.at не може використовуватися для самостійного встановлення діагнозів, початку або припинення лікування.

Документи, що містяться на цьому веб-сайті, представлені лише в інформаційних цілях. Цей матеріал жодним чином не призначений замінити професійну медичну допомогу або увагу кваліфікованого лікаря. Матеріали цього веб-сайту не можуть і не повинні використовуватися як основа для діагностики або вибору лікування.