Догляньте, які фрукти для моєї шкіри AMP
Розгладжування, зволоження, очищення: кожен тип шкіри має свої потреби, яким можуть задовольнити фрукти та овочі ... за умови, що ви вибрали правильний. Короткий посібник зі свіжих сезонних продуктів, які можна адаптувати до нашої шкіри та наших бажань.
Далі після цієї реклами
Надайте нового сяйва і пом’якшіть ознаки втоми
З часом, забруднення, сонце, наша шкіра, як правило, втрачає сяйво або навіть стає помітною пігментними плямами. Як ліки або в косметиці лимон і виноград можуть розбудити нашу шкіру.
Виноград: солодка альтернатива
Перейменований у традиційній індійській медицині «рослинною кров’ю» або «перлиною життя», виноград протягом тисячоліть був головним компонентом косметичних та трав'яних процедур.
- Косметичні достоїнства: Багатий вітамінами, фруктовими кислотами та антиоксидантами, виноград має безцінні терпкі та ремінералізуючі властивості. Він тонізує, зволожує та освітлює всі типи шкіри.
- Користь для здоров'я: Детоксикуючий, зціджуючий, виноград також глибоко очищає організм. Його також цінують за його "відновлювальні достоїнства", що надають мозковий та фізичний тонус. Згідно з принципами Аюрведи, «перлина життя» звільняє розум від свого житла та вдосконалює сприйняття. Справжній плід добробуту.
- Для кого: всі типи шкіри, а особливо зріла шкіра.
Відкрити
Домашній рецепт світиться волосся
З’єднайте цедру, сік і по можливості свіже листя лимона. Тушкуйте в 50 мл води, в яку ви раніше додали столову ложку оцту, сидру протягом 20 хвилин. Дайте охолонути, відфільтруйте і масажуйте шкіру голови лосьйоном перед миттям голови.
Зникають зморшки
Вітаміни та натуральні фруктові пігменти є справжніми союзниками нашої молодості незалежно від пори року. Влітку можна знайти в червоних плодах, а протягом року - у моркві та апельсинах.
Червоні фрукти: пігменти молодості
Влітку полуниця, смородина, ожина та малина скрашують наші сади та шкіру. Їх головне надбання: справжня антивікова дія. Насолоджуватися без помірності !
- Чесноти для шкіри: Червоні фрукти отримують користь… від їх кольору. Справді, антоціани - їх природні рослинні пігменти - допомагають клітинам регенерувати та сприяють відновленню певних уражень шкіри. Інші активні інгредієнти зірки: бета-каротин і хлорофіл, які захищають епідерміс і дозволяють йому краще «дихати». Подих молодості, словом.
- Користь для здоров'я: Делікатні червоні плоди помітно покращують якість крові - а отже, і шкіри - і сприяють відновленню тканин. До пільги: ожина, смородина та малина. Червоні фрукти також творять чудеса у разі "гарячого удару".
- Для кого: Усі типи шкіри, починаючи зі зрілої шкіри та шкіри, схильної до жирної.
Морква: вічний овоч
Морква - це антивіковий овоч par excellence ... Чеснота, яка заслужила її одним із косметичних бестселерів нового сезону.
- Косметичні достоїнства: Багатство моркви походить від високого вмісту вітамінів, а особливо вітаміну А. Регенеративний, дренуючий та протизапальний засіб не тільки сприяє зменшенню зморшок, але і боротьбі з шкірними інфекціями.
- Користь для здоров'я: У фітотерапії морква також визнана своїми дренуючими властивостями. Справжній «проти отрути», він діє на рівень крові та селезінки, щоб нейтралізувати всі токсини організму.
- Для кого: Усі типи шкіри
Апельсин: вітамінний підтяжка обличчя
Влітку, як і взимку, апельсин розслабляє і заспокоює. Поверніться до чудес - часто не підозрюваних - цього плоду сонця.
- Чесноти для шкіри: Як і лимон, апельсин багатий вітамінами та антиоксидантами. Солодший і терпкий, він уповільнює старіння клітин і запобігає появі зморшок. Зволожуючи, він бореться із сухістю шкіри на сонці.
- Користь для здоров'я: Перш за все, апельсин зміцнює природний захист і тим самим допомагає захистити тіло - і шкіру - від усіх зовнішніх агресій. Більш тонізуючий, ніж лимон, він також допомагає розслабити скорочені тканини, особливо у випадках значного стресу, втоми або перевантажень роботою. Результат: це плоди, передусім, у боротьбі з мігренню та надмірною роботою.
- Для кого: всі типи шкіри, навіть чутлива шкіра.
Відкрити
Домашні рецепти:
- Для підвищення молодості жирної шкіри: Настоюйте столову ложку листя суниці в 225 мл окропу протягом 10 хвилин. Пити при бажаній температурі. Виробництво шкірного сала буде регульоване, а епідерміс захищений.
- Щоб зробити маску молодості: Змішайте велику моркву, відіжміть м’якоть і додайте три краплі морквяного ефірного масла. Застосовуйте суміш у вигляді маски за 10-15 хвилин до змивання теплою водою.
Джерело: Натуральна краса, Джозефін Фейрлі ("Практичний марабут", 2008)
Далі після цієї реклами
Зволожуйте і заспокоюйте
Для шкіри, яка відчуває стягнутість або легко дратується, природа також має свої дивовижні засоби. Кабачки, диня або персик - це все свіжі продукти, які заспокоюють шкіру від болю.
Кабачок: овоч, що втамовує спрагу
Овоч у наших садах, кабачок класифікується в Азії серед фруктів. Головне надбання того, що також називають «вживанням зеленого»: його м’якість, що робить його ключовим компонентом для комфорту болючої шкіри.
- Косметичні достоїнства: Завдяки високому вмісту води кабачок пом’якшувальний, поживний та освіжаючий. Він глибоко живить і зволожує шкіру - особливо у випадку сонячних опіків - відпочиває на рисах і розгладжує епідерміс. Як маска кабачок відновлює ламке або сухе волосся.
- Користь для здоров'я: Якщо він повертає шкірі сяйво і об’єм при втраті води, кабачок також рекомендується під час певних важких медичних процедур. Незважаючи на те, що він не лікується сам, він може живити внутрішньо тканини, позбавлені води, особливо у людей, які проходять променеву терапію або променеву терапію.
- Для кого: для шкіри, схильної до сухості або втоми.
- Альтернативи: персик або диня
Відкрити
Домашній рецепт: щадний засіб для зняття макіяжу
Змішайте півсклянки кабачкового соку з чвертю літра солодкого мигдалевого молока. Нанесіть на обличчя і видаліть надлишки ватним диском. Зберігати в прохолоді для стабілізації суміші.
Очистити епідерміс
Навіть у зрілому віці наша шкіра може залишатися високореактивною. Надлишок шкірного сала, вугрів ... Фрукти та овочі можуть знову запропонувати нам переваги своїх активних інгредієнтів. Для очищеної шкіри рекомендується помідор, огірок та грейпфрут.
Томат: фрукти чистоти
Зараз помідори доступні цілий рік на наших полицях, хоча вони не завжди мають смак, відновлюють нашу шкіру зсередини назовні та на поверхні.
- Косметичні достоїнства: Багатий вітамінами, мінералами та антиоксидантами, томат одночасно очищає, дезінфікує та освітлює. Зокрема, це сприяє зникненню вугрів і дає можливість стирати поверхневий шар шкіри. Він також протизапальний і дуже ефективний у разі травми шкіри або легкого опіку.
- Запобіжні заходи при застосуванні: Помідори є найбільш кислими з фруктів - навіть більше, ніж лимон та інші цитрусові. Тому його не рекомендується застосовувати для зовнішнього застосування на чутливій шкірі. З точки зору харчування, помідор слід вживати в помірних кількостях тим, хто має тендітний шлунок. Порада: завжди обов’язково зберігайте насіння помідора, які знижують кислотність та полегшують травлення.
- Для кого: для жирної або комбінованої шкіри
Огірок: два в одному
Саме англійському травнику Калпепер ми завдячуємо багатьом відкриттям, пов’язаним з огірком ... починаючи з його зволожуючих та очищуючих властивостей.
- Косметичні достоїнства: Складається з 95% води, огірка, застосовується як маска або як засіб для регідратації поверхневих шарів епідермісу. Він розгладжує, розслаблює та освіжає шкіру, дозволяючи їй виводити токсини та обмежувати лущення.
- Користь для здоров'я: Греки вже приписували огіркові заспокійливі чесноти і радили йому полегшити занадто інтенсивне сексуальне бажання. Сьогодні огірок іноді використовується в деяких антистресових процедурах завдяки заспокійливому від природи вмісту вітаміну В6.
- Для кого: всі типи шкіри
Грейпфрут: цитрусовий детокс
Грейпфрут, який понад 4000 років цінується своїми терапевтичними властивостями, є найефективнішим детоксикаційним фруктом. Це також і, перш за все, один з найкращих очищувачів для нашої шкіри.
- Косметичні достоїнства: антисептик, терпкий, підбадьорливий ... Грейпфрут бадьорить і відновлює всі ділянки шкіри та очищає жирну шкіру. Також його можна використовувати для оздоровлення втомленої шкіри голови.
- Користь для здоров'я: Діуретичний, грейпфрут допомагає організму позбутися всіх токсинів і зменшує затримку води. Зціджуючи, це посилює кровообіг, сприяє втраті ваги та хорошому здоров’ю нирок. Остання суттєва чеснота: цитрусові є природним антидепресантом.
- Для кого: комбінована з жирною шкірою
Статті, створені у співпраці з Сільві Вербуа, автором Індійська медицина, основи та практика Аюрведи, Ред. Ейроль
Читати:
- Натуральна краса, Хосефіна Фейрлі (Редактор Marabout Pratique, 2008)
- Створіть свою органічну косметику, Сільві Хампікян (Ред. Жива Земля, 2007)
- Здорові фрукти, Сільві Вербуа (Ред. Делвілл, 2005)
- Робіть свої натуральні продукти вдома, Джером Барей (Ред. Гранчер, 2009)
Відкрити
- Для гарної маски світіння: Наріжте великий помідор тонкими скибочками і нанесіть їх на все обличчя (особливо на жирні ділянки, звані Т-зоною). Дайте постояти 10-15 хвилин і змийте теплою водою.
- Для ніжного очищаючого молока: Грубо подрібніть великий шматок огірка (близько 10 см) і 5 листя м’яти. Змішайте все з 50 мл молока і поставте в блендер. Процідіть суміш і додайте до неї дві краплі екстракту насіння грейпфрута. Нанесіть на шкіру ватним диском і тримайте тиждень у прохолоді в стерилізованій пляшці. (Джерело: Натуральна краса, Ред. Marabout Pratique)
- Для лосьйону для уніфікації кольору обличчя: Вичавіть сік грейпфрута і дайте йому «осісти» протягом декількох хвилин. Нанести ватним диском на чисту шкіру.
Чи знайшла ця стаття цікавою ?
Поділіться цим