Доктор Оз: Як виглядає стілець щодо вашого травного здоров’я
Не приємно дивитись на свій стілець, але це один з найпростіших кроків для оцінки стану травлення та загального стану здоров’я.
Доктор Оз надає вам список найпоширеніших захворювань органів травлення, а також змін, які вони виробляють в калі. Ось зміни форми, кольору, текстури та запаху.
Коли форма стільця змінюється
Коли стілець стає рідким, як олівець, напевно, потрібно змінити свій раціон. Нестача клітковини в раціоні, як правило, винна в цій зміні. Але можливі й інші причини, включаючи рак товстої кишки - пухлина росте всередині товстої кишки, тому її діаметр менший, тому стілець тонший. У жінок тонкий стілець може бути викликаний пухлинами статевих органів - міомою матки, пухлинами яєчників або сечового міхура.
"Якщо стілець складається з кількох дуже дрібних фрагментів, і його важко вивести, ви можете страждати на дивертикульоз, дуже поширену хворобу товстої кишки", - додає доктор Оз.
Що говорить розмір стільця про ваше здоров’я
"Маленький, твердий стілець характерний для людей, які харчуються західною дієтою з низьким вмістом клітковини, і пов'язаний із підвищеним ризиком дивертикульозу та раку товстої кишки", - говорить доктор Оз. Звичайно, такий самий вид стільця зустрічається у людей з хронічними запорами, але, на жаль, і у тих, хто страждає на рак товстої кишки.
Намагайтеся включати якомога більше клітковини у свій раціон або добавку клітковини, які роблять стілець великим, м’яким та легшим для усунення.
Що говорить запах крісла про ваше здоров’я
Запах стільця залежить від багатьох факторів: дієти, ліків, стану бактеріальної флори тощо. Зазвичай стілець з дуже поганим і сильним запахом приходить після їжі, насиченої легко ферментованою їжею - квасолею, капустою тощо.
Але якщо ви помітили, що деякий час ваш стілець має сильний і поганий запах, що б ви не їли, вам слід турбуватися про стан підшлункової залози. Його запалення - панкреатит - а також пухлини можуть викликати неприємний запах стільця, який плаває, оскільки містить багато жиру. На щастя, такі випадки трапляються рідко.
Більш поширеними є хвороби, які спричиняють порушення всмоктування поживних речовин - хвороба Крона, целіакія - та паразитарні інфекції - наприклад, при лямбліях. Вони також призводять до дуже смердючого стільця. Якщо є діарея, то ви, мабуть, маєте справу з харчовим отруєнням.