Доктор Оз: Найефективніша дієта 2019 року

Опубліковано: 06.04.2019 09:43 | Написав: ZIUA NEWS

2019 року

У 2019 році доктор Оз пропонує не дієту. Зокрема, ви можете їсти що завгодно, дотримуючись циркадного ритму або цілодобового годинника.

"Не їжте нічого, поки не побачите схід сонця вранці і не припините їсти після заходу сонця. Це свого роду піст, але це дає вам більше свободи", - сказав їм доктор ОЗ. Він стверджує, що нам дозволяється їсти вісім годин на день. "Циркадний ритм або цілодобовий годинник визначає, що відбувається в нашому тілі, включаючи те, як ми обробляємо їжу", - сказав він. Лікар каже, що протягом дня ми можемо їсти абсолютно все, окрім простих вуглеводів. "Як дані тварин, так і дані людини показують, що метод ефективний для схуднення. Не дієта дозволить вам почувати себе краще цього року", - додав доктор Оз.