Доктор Оз та Пол Маккенна Гіпноз для; емоційне харчування та нав’язливі дієти -
Доктор Оз провів разом з Полом Маккенною фрагмент під назвою «Гіпноз для схуднення», а потім продовжив тему про лікування гіпнозу для людей, які їдять емоції та нав'язливі дієти. Доктор Оз привів Кейсі на своє шоу, якому було 26 розмірів, і він дуже схуд, завдяки методам лікування гіпнозу Пола Маккенни. Кейсі сказала, що гіпноз для схуднення працює зсередини, і тепер вона відчуває контроль, а не контроль їжі.
Доктор Оз: гіпноз в домашніх умовах
Пол Маккенна супроводжував усіх присутніх у аудиторії доктора Оза та всіх, хто спостерігав за ними вдома
Доктор Оз Гіпноз №1: закрийте очі і розслабте тіло
Розслабтеся під час цієї керованої візуалізації. Ви не втратите контроль, і в надзвичайних ситуаціях ви можете легко перейти до поточного настрою. Просто закрийте очі і розслабте тіло.
Доктор Оз Гіпноз №2: дивіться фільм про те, як ви їсте повільно
Створіть у думках фільм, де ви їсте повільно. Подивіться на власні очі, як це бути більш контрольованою версією себе. Нехай ваш свідомий розум знаходить способи боротьби з переїданням, крім переїдання.
Доктор Оз Гіпноз №3: Уявіть, що я менший
Уявіть, як ви відчуваєте себе стрункішою версією себе. Слідкуйте за тим, щоб бути більш активним. Створіть у думках ще одне зображення того, як ви любите після великої втрати ваги. Подивись і почуй, як це добре. Наскільки вільний ваш одяг. Скільки зайвої енергії у вас зараз.
Доктор Оз Гіпноз №4: Подумайте про когось, хто вас любить
Подумайте про когось, хто вас любить і схвалює. Випливте з себе і перейдіть до цієї людини. Подивіться на них їх очима і зауважте про себе щось хороше, чого ви, можливо, ніколи не помічали.
Потім Пол МакКенна клацнув пальцями і сказав "Wakey Wakey", і на цьому простий гіпноз для любителів емоцій та нав'язливих дієт закінчується.
Доктор Оз: Я можу вдосконалити вас, Пол Маккенна
Доктор Оз сказав, що кожен з його аудиторії повернувся додому зі своїм власним примірником книги Пола Маккенни "Я можу змусити тебе схуднути".