DoktorWeigl пояснює ожиріння стовбура пивного черева Діком алкоголем
"Пивний живіт - це не результат надмірного споживання пива - і набагато небезпечніший, ніж можна подумати на перший погляд".
- Лікар. Тобіас Вайгл
Перевірено медичними працівниками та написано відповідно до найкращих наукових стандартів
Цей текст було створено відповідно до медичної літератури, сучасних рекомендацій та досліджень та перевірено медичним працівником перед публікацією.
У народі прикріплений на животі жир називають «пивним животом». Вважається, що алкоголь відповідає за збільшення ваги. Але чи правильна ця асоціація? Лікарі описують це явище як ожиріння тулуба або ожиріння. У першу чергу це страждають чоловіки середнього віку. Зараз дослідження показують, що зміни рівня інсуліну та кортизолу в основному відповідають за збільшення ваги навколо ядра. Такі фактори, як недоїдання та недостатнє харчування, також відіграють певну роль. Ожиріння в стовбурі не обов'язково пов'язане з вживанням алкоголю. Однак накопичення жиру в черевній області несе низку ризиків: підвищена ймовірність запалення в цій області, деменція, діабет ІІ типу та серцево-судинні захворювання. З ожирінням живота можна боротися. Важливими опорами для цього є харчування та адекватні фізичні вправи.
Основа: що таке жирова тканина?
Вигнутий живіт пивного живота є результатом накопичення жирової тканини. Але що таке жир і яке його призначення?
Жирова тканина з’являється не тільки в області живота. Ми можемо знайти його по всьому тілу людини. Тканина має кілька завдань:
- Зберігання енергії
- Будівельний та ізолюючий матеріал шкіри та органів для захисту
В основному є два типи жирової тканини, які відрізняються за своєю функцією, а саме біла та коричнева жирова тканина.
Біла жирова тканина?
Так звана біла жирова тканина неозброєним оком здається жовтою. Термін "білий" можна пояснити тим, що під мікроскопом клітини жирової тканини (так звані "адипоцити") виглядають білими або порожніми. Причиною цього є те, що жирові клітини, які також називаються ліпідами, вилучаються з тканини при контакті з певними речовинами, такими як етанол. Білі жирові клітини в основному служать Накопичення енергії для метаболізму (так званий "накопичувальний жир"). Крім того, біла жирова тканина також служить для цього Термоізоляція а також оббивка частин тіла, які використовуються особливо інтенсивно. Прикладом такого регіону може бути підошва стопи. Жирова тканина також може утримувати органи на місці: Таз нирок або очне яблуко утримуються на місці з черевним жиром. Нарешті, біла жирова тканина також використовується для виробництва таких гормонів, як естроген.
Коричнева жирова тканина?
На відміну від білої, коричнева жирова тканина багата мітохондріями. Як і фабрики, вони відповідають за синтез джерела енергії АТФ (так званий "аденозинтрифосфат"). Звідси походить коричнево-сірий колір - і назва. Коричнева жирова тканина для цього покоління з Тепло тіла відповідальний (так званий "термогенез"). Це особливо важливо в дитинстві. Актуальність коричневої жирової тканини зменшується у дорослому віці, так що коричнева жирова тканина регресує зі збільшенням віку.
Що таке пивний живіт?
Пивний живіт - розмовний термін для зберігання жиру на шлунку (так званий «живіт»). Назва сходить до припущення, що пиво є причиною жирових відкладень, які трапляються переважно у чоловіків. Лікарі говорять про ожиріння тулуба або центральне ожиріння, яке підкреслюється тулубом. Це варіант ожиріння і вражає живіт.
Як створюється пивний живіт?
У кого пивний живіт?
Чоловіки середнього віку особливо страждають від пивного живота. Причиною цього є розподіл жиру в організмі людини. У той час як жінки зберігають жирову тканину переважно на сідницях і стегнах, у чоловіків це зазвичай відбувається в області живота.
Причиною вікового обмеження є уповільнення метаболізму з 35 років. Це полегшує набір ваги.
Пивний живіт як загроза здоров’ю
Посилене накопичення жирової тканини в черевній області є естетичною проблемою для багатьох людей. Також існує кілька ризиків для здоров’я, пов’язаних з пивним животом. Існує ризик запалення, прихованого в жирі на животі. Жирові клітини, що там зберігаються, відносно великі. Це частина виробництва речовин-месенджерів, необхідних для запальних процесів. Чим більше жиру на животі, тим більше клітин запального типу. Запалення в животі небезпечно, оскільки життєво важливі органи знаходяться в безпосередній близькості. Небезпека особливо гостра у людей із зайвою вагою.
Більше інформації по темі у наступному відео
Наскільки небезпечний жир на животі - тема наступного відео Dr. Тобіас Вайгл. Він також дає поради щодо зменшення запального фактора жиру на животі!
Завантажуючи відео, ви приймаєте політику конфіденційності YouTube.
Вивчайте більше
Метаболічний синдром
Абдомінальне ожиріння може вплинути на серцево-судинну систему. Термін метаболічний синдром або синдром багатства узагальнює ряд симптомів, що базуються на мінливому метаболізмі (так званий "метаболізм"). Ці симптоми включають:
- Абдомінальне ожиріння
- Порушення ліпідного обміну
- підвищений рівень цукру в крові
- гіпертонія
Висококалорійна дієта та відсутність фізичних вправ відіграють вирішальну роль у метаболічному синдромі. Іншими симптомами, що вказують на метаболічний синдром, є підвищення рівня сечової кислоти (так звана `` гіперурикемія ''), збільшення екскреції білка альбуміну (так звана `` мікроальбумінурія '') та збільшення кількості чоловічих статевих гормонів, андрогенів, у крові. Іншим еталоном є Індекс маси тіла (ІМТ).
Синдром Кушинга
Ожиріння в стовбурі є одним із ключових симптомів хвороби Кушинга. У пацієнтів Кушинга постійно підвищений рівень кортизолу в організмі. Це призводить до ожиріння тулуба, бичачої шиї та місячного обличчя, серед іншого. Хвороба Кушинга піддається лікуванню; Залежно від тяжкості, прийому ліків або хірургічного втручання. Кушинг часто викликається занадто довгою і занадто високою дозою кортизолу - глюкокортикоїдів. Доброякісні пухлини є причиною набагато рідше. Рівень лікування у таких випадках становить 80 відсотків.
Фактор ризику для пивного живота: перелік захворювань
В основному, постраждалі мають підвищений ризик зараження низкою захворювань. Це включає:
Що робить лікар? Частина 1: Діагноз
Діагноз складається з декількох модулів. Перш за все, розмова пацієнта, т. Зв анамнез. У цьому контексті ваш лікар обговорить з вами, серед іншого, скарги, вашу історію хвороби та вашу сім’ю. Наприклад, ваш лікар захоче дізнатись, чи помітили ви якісь інші симптоми - у вас високий кров'яний тиск? Ваші умови життя також важливі: як ви харчуєтесь? Досить вправи у повсякденному житті?
Після здачі анамнезу слід фізичний огляд. Щоб визначити, чи є абдомінальне ожиріння, погляду на шлунок аж ніяк не достатньо. Вимірювання кількох значень має значення:
- ІМТ:
Якщо розрахункове значення перевищує 25, у вас надмірна вага. Індекс маси тіла розраховується шляхом обчислення коефіцієнта ваги вашого тіла (у кілограмах) та вашого зростання (у сантиметрах). - Розмір талії:
Окружність талії особливо важлива при діагностиці ожиріння тулуба. Якщо окружність більше 88 см для жінок та 102 см для чоловіків, ваш лікар говорить про ожиріння тулуба або абдомінальне ожиріння.
Подальші вимірювання проводяться, особливо щодо інших захворювань та симптомів. В рамках клінічна хімія ваш лікар перевірить ваші показники крові. Рівень цукру в крові тут особливо актуальний. Також вимірюється рівень кортизолу. Це в основному робиться через Короткий тест на дексаметазон: Ви приймаєте синтетичний гормон через таблетки, який схожий на кортизон і називається дексаметазон. Рівень кортизону буде виміряний наступного дня.
- збільшена талія
- гіпертонія
- підвищений рівень цукру в крові
Що робить лікар? Частина 1: Лікування
Довгостроковий період - це перш за все один Адаптація і змінити Ваш Спосіб життя запитав. Здорове, збалансоване харчування, а також достатня кількість спортивних та фізичних навантажень у повсякденному житті важливі! Останнього можна досягти, наприклад, якщо ви йдете сходами замість ліфта або на невеликій відстані до супермаркету для невеликих покупок на велосипеді замість машини. Що стосується харчування, то спочатку можна попрацювати з обмеженням калорій. Всебічний здоровий спосіб життя також запобігає вже перерахованим наслідкам кореневої залежності. Ви можете отримати додаткову підтримку за допомогою поведінкової або групової терапії.
Подальші симптоми, що виникають у контексті метаболічного синдрому, можна перевірити за допомогою Ліки лікувати вибірково. Наприклад, допомагають проти високого кров’яного тиску
- Бета-блокатори:
Знизьте частоту пульсу та потужність накачування - Інгібітори АПФ:
Знизьте судинний опір, щоб зменшилася кількість крові, яка транспортується по судинах - Діуектика:
Збільшення виведення води та солі через посилення функції нирок
Наприклад, якщо ваша звична залежність пов’язана з іншими захворюваннями, їх потрібно лікувати. Конкретна форма терапії залежить від вашої хвороби.
Є одним із хвороби Кушинга Неправильне дозування один Препарат кортизолу причина спочатку в кімнаті, наскільки можна знизити ліки. Якщо причиною є пухлина, вона може хірургічно видалено. Це зазвичай робиться за допомогою так званої клиноподібної кістки, яка використовується інвазивно або транссфеноїдно. Однак проходять місяці, перш ніж наднирник, який зазвичай ним страждає, знову повністю функціонує. Якщо це лікування не вдається, променева терапія є варіантом. Недоліком тут є те, що для отримання конкретних результатів потрібен час. Такі ліки, як інгібітори кортизолу, призначаються лише під час або до операції, оскільки побічні ефекти важко контролювати.
Більше інформації по темі у наступному відео
Кортизол з лікарськими препаратами може призвести до збільшення ваги. Лікар. Тобіас Вайгл роз'яснює ці питання та дає конкретні поради щодо того, що ви можете врахувати, коли мова йде про харчування в таких випадках.
Завантажуючи відео, ви приймаєте політику конфіденційності YouTube.
Вивчайте більше
Поширені питання пацієнта
Чому жінки так рідко мають пивний живіт?
Лікар. Т. Вайгл
В основному це пов’язано з тим, що чоловіки та жінки втрачають жир в інших місцях. Розмовно говорять про різні типи. Тип груші зустрічається у жінок і пов’язаний з тим, що жінки, як правило, накладають жир на стегна, сідниці та стегна. Ця жирова тканина не пов’язана з кровотоком, а це означає, що люди типу груші рідше страждають вторинними захворюваннями через жирову тканину.
У чоловіків тіло схильне до розміщення жиру на животі та попереку - завдяки округленню в середині вони мають тип яблука. Через фіксований розподіл жиру у чоловіків набагато частіше виникає пивний живіт або ожиріння живота.
Що таке підшкірний жир, а що вісцеральний жир?
Лікар. Т. Вайгл
Окрім білої та коричневої жирової тканини, існує ще один поділ, який залежить від розташування тканини: вісцеральний жир та підшкірний жир. Перший - це в основному тканина, яка виникає при абдомінальному ожирінні. Вісцеральний означає, що жир збирається в животі. Через близькість до внутрішніх органів та підвищену активність та утворення гормонів можуть виникати небезпечні вторинні захворювання метаболізму та серцево-судинної системи.
Менш небезпечним в цьому відношенні є підшкірний жир, який служить прокладкою та ізоляцією під шкірою і знаходиться в третьому шарі шкіри, підшкірному відділі. У медицині це ще називають підшкірною жировою клітковиною.
Чи потрібно щось робити з пивним животом?
Лікар. Т. Вайгл
Настійно рекомендуємо вам щось робити з пивним животом! Оскільки жирова тканина не утворюється під шкірою, тобто підшкірно, а всередині живота в безпосередній близькості від життєво важливих органів, існує ризик для здоров'я. Оскільки жирова тканина дуже активна, запалення може виникати частіше.
Крім того, надмірна вага завжди є ризиком для метаболічних та серцево-судинних захворювань, включаючи інфаркти та інсульти. Тільки з цієї причини вам слід зменшити жир на животі! Перш за все, надзвичайно допомагають зміна дієти та збільшення фізичних вправ у повсякденному житті.
Чи достатньо, якщо я кину вживати алкоголь?
Лікар. Т. Вайгл
Ні! Окрім того, що пивний живіт не обов'язково є результатом вживання алкоголю, існують ще два основи, які є елементарними: дієта та фізичні вправи. З точки зору харчування доцільно переходити на збалансовані продукти. Залежно від конкретного випадку можливе також зменшення калорій.
З іншого боку, важливі щоденні фізичні вправи. Ви повинні прагнути від 30 до 60 хвилин на день. Такі дрібниці, як підйом по сходах або піші прогулянки або їзда на велосипеді до найближчих місць замість машини - це початок. Крім того, шукайте вид спорту, який вам подобається - це доставить вам задоволення в русі. На додаток до цих двох опор, терапія - як дієтична, так і групова - може мати додатковий підтримуючий ефект.
Пов’язані теми
- Скільки жиру в організмі є нормальним?
- Ліпедема - товсті ноги, живіт тонкий?
- Порушення метаболізму ліпідів (дисліпідемія) - причини | Вторинні захворювання | терапія
- Ожиріння - причини та ризики ожиріння
- Непереносимість алкоголю чи алкоголю - Чому я так швидко напиваюся?
- Ненормальний набір ваги, незважаючи на правильну дієту та фізичні вправи - чому я так набираю вагу?
- Аномальна втрата ваги - мимовільне схуднення і навіть кахексія
- Синдром Кушинга - занадто багато кортизону? Симптоми | Причини | лікування
- Цукровий діабет/діабет - симптоми та лікування
- Деменція - симптоми, перебіг та ліки
- Раннє виявлення деменції - попереджувальні ознаки та фактори ризику
- Алкоголь та ібупрофен - наскільки небезпечна ця комбінація?
Автори: Лікар. Тобіас Вайгл, Андреа Лоренц
Коректура: Schajan Salahijekta
Звільнений: 01.01.2019