DoktorWeigl пояснює посмикування м’язів - фасцикуляцію, наскільки небезпечно те, що викликає
“У більшості випадків фасцикуляції - це лише симптом стресу або дефіциту мінеральних речовин - тобто нешкідливі і можуть бути виправлені. Однак вони також можуть бути проявом неврологічного захворювання. Якщо вони трапляються часто або протягом тривалого часу, це слід уточнити під час візиту до лікаря »- д-р. Тобіас Вайгл
Перевірено медичними працівниками та написано відповідно до найкращих наукових стандартів
Цей текст було створено відповідно до медичної літератури, сучасних рекомендацій та досліджень та перевірено медичним працівником перед публікацією.
Посмикування м’язів може відбуватися в різних частинах тіла, часто в руках, ногах або повіках. Мимовільне посмикування часто виявляється незручним, але в більшості випадків воно нешкідливе. Це часто викликається стресом, перевантаженням або нестачею мінералів. Однак якщо це трапляється не лише епізодично, але часто, це також може бути ознакою неврологічного захворювання. Ви можете дізнатись більше про скарги та терапію нижче.
Посмикування м’язів
При посмикуванні м’язів (так званийФасцикуляція‘), Справа не в русі цілого м’яза. Наші м’язи в малому розмірі М'язові пучки або групи м’язів, які називаються пучками. Рухом, наприклад рукою, всі м’язові пучки згортаються одночасно. Натомість при м’язових посмикуваннях відповідна частина тіла взагалі не рухається, оскільки вся м’яз не скорочується, а лише окремі м’язові пучки. Це також часто сприймається як тремтіння м’язів. Мимовільне посмикування викликається підвищеною збудливістю нервів, що ведуть до м’язів.
У цьому відео Dr. Тобіас Вейгл детально обговорив м'язові посмикування, а також різницю до ALS. З’ясуйте, які ознаки існують БАС і які м’язові посмикування вам не доводиться турбуватися.
Завантажуючи відео, ви приймаєте політику конфіденційності YouTube.
Вивчайте більше
Завжди розблоковуйте YouTube
Фасцикуляцію можна розділити на два типи, а саме доброякісні та патологічна фасцикуляція.
Доброякісна фасцикуляція
В якій доброякісні, Отже, доброякісне, посмикування м’язів не відбувається через фізичну хворобу (наприклад, неврологічні захворювання або захворювання м’язів). Крім того, фасцикуляція зазвичай осідає сама по собі через короткий час. Фасцикуляція є абсолютно нормальною, наприклад у спати.
Наш сон зазвичай складається з чотирьох-п’яти циклів сну, кожен триває близько 90 хвилин. Вони складаються з не-швидкого сну (квазі фаза сну) та швидкого сну (REM означає «швидкий рух очей»), що є фазою глибокого сну та сну. На першій стадії не-швидкого сну, коли тіло ще не повністю перебуває у стані сну, спостерігається зниження м’язової напруги і, отже, мимовільні, безболісні фасцикуляції.
Інші причини для доброякісної фасцикуляції можуть бути:
Екскурс: Дефіцит магнію
Магній, як кальцій та залізо, є одним із мінералів, які потрібні нашому організму. Магній особливо засвоюється через рослинні продукти, такі як горіхи та насіння. Тому збалансована дієта необхідна для належного рівня магнію. Функції магнію в організмі людини різноманітні, серед іншого він відповідає за:
- Активація понад 300 ферментів у метаболізмі
- Підтримка стійкості кісток
- Застосування або перетворення вітаміну D.
- Передача інформації від нервових і м’язових клітин
Тому збалансований баланс магнію важливий для здорового функціонування організму. Однак, якщо є недостатня кількість важливого мінералу, відповідні завдання більше не можна виконувати належним чином, і виникають симптоми. Типовий Симптоми дефіциту магнію:
- Судоми в литках і м’язах
- Посмикування м’язів (наприклад, у столітті)
- Поколювання або оніміння пальців або окремих м’язів
- Напруга м’язів
Для чого потрібен нашому організму магній? Які наслідки має дефіцит магнію і які позитивні наслідки може мати магній при лікуванні захворювань? Лікар. Тобіас Вайгл у наступному відео.