Документальний цукор blog zoso blog
Ігноруючи презентацію на початку, яка скопійована з матеріалу "Минулого тижня сьогодні ввечері" з тією ж темою, звіт хороший.
Хто, блін, з’їдає 6 чайних ложок цукру на день? Один на каву, можливо, щось солодке протягом дня, давай, максимум 3. Але блін, 6.
Дякуємо, що прочитали цю статтю.
Якщо ви хочете підтримати цей блог, придбайте підписку на 3 долари
46 коментарів fbshare
Є також такі напої, як кола і алкоголь, які містять цукор, так що так, цифра здається правильною
Хіба Валі не був тим, хто колу 1L1/2 в день? Або він не знає, що в літрі кола є ... 10 чайних ложок цукру?
На один літр коли припадає близько 20 чайних ложок цукру, тому Зозо вживає близько 30 на день 1,5 літра коли.
Zoso bea cola zero. Тепер пропустіть, що це гірше/гірше, ніж зазвичай пити колу.
Кока-кола містить 10,6 г цукру на 100 мл - отже, це 35 г у банку об'ємом 330 мл (еквівалент 7 чайних ложок) і 26,5 г у банку 250 мл (еквівалент 5 1/2 чайної ложки).
Більшість навіть не знають, як виглядає "чайна ложка".
@alupigus: у вас багата уява, якщо у вашій голові формується одиниця міри для об’єму.
Ого. Арчер робить алупігуса схожим на генія
@pigus jr, скільки в цій країні ксенофілів. Я впевнений, що всі знають, що таке чайна ложка.
Майже у всіх упакованих продуктах міститься цукор, у всіх продуктах швидкого харчування є цукор, у всіх соусах - цукор, і якщо врахувати цукор у фруктах та овочах, то не важко уявити, як пропустити 6 чайних ложок.
Соуси, крупи, йогурти, консерви ... все додало цукор як консервант.
Теща хворий на цукровий діабет, тому ми почали уважніше читати списки інгредієнтів, оскільки вони не зафіксували високий рівень цукру в крові та її дієту. Я не підозрюю жінку, що вона мене мучила, що я цілого дня цього не мав.
Тож де ми знаходимо цукор, крім тих чайних ложок кави/чаю (особливо для тих, хто не споживає жодного з них).
У ковбасах (навіть у тих, що є приблизно пристойними, не вводяться за столом Менделєєва, є цукор - шинка, салямі тощо). Я вже не кажу про паризькі чи ковбасні вироби, цукор, мабуть, один із найкорисніших інгредієнтів. Гірчиця, кетчуп, навіть у деяких сортах оцту. Деякі сорти хліба. Якщо ви готуєте з Делікатом або подібними продуктами, в цьому списку є цукор.
Ми більше не говоримо про шкідливу їжу, інші про це говорили.
У фруктовому йогурті більше 10% цукру. те, що є в ковбасах, ніщо в порівнянні
Найкрутіший жарт - це органічний фруктовий йогурт.
У йогурті цукор вже є «органічним». Більш жахливо з ксантаном, камедью гуару та іншими природними речами, які, як ми знаємо, містяться в молоці. Нечутливість деяких виробників вже досягла граничних рівнів. Тож ми тримаємось подалі від цих смаколиків. Краще зробіть дитині фруктовий смузі або домашній йогурт. Я навіть зробив їм домашній паштет, бо боявся того, що з’являється в торгівлі.
1. торти в Румунії містять набагато більше цукру, ніж ті, що за кордоном.
2. Цукор є найдешевшим консервантом, тому його використовують понад => довший гарантійний термін.
3. Цукор вводять у що завгодно
Не в тому, що після того, як вони стають липкими!
Що стосується цукру, я бачив документальний фільм ВВС, включаючи дослідження черепів в Англії, в яких вони помітили, наскільки зруйновані зуби після періоду, коли цукор став доступним для широких мас. І так, цукор сьогодні присутній у багатьох продуктах харчування, включаючи деякі, про які ви навіть не подумали (він використовується як дозріваючий засіб, барвник, консервант).
Отже, 25 г - дуже легка межа для досягнення.
Щодня дивіться на упаковку продуктів, які ви їсте, ви будете здивовані, але не правильним чином.
До речі, я купив дорогий печінковий паштет, і коли я прочитав, що в ньому 30% свинячої печінки ... і коли мама взимку готувала свинячий паштет, я крутила носом.
30% печінки та бритви. Подивіться, коли першим інгредієнтом у списку є "свинячий жир" ...
Не те, що я маю на увазі, але Caprices and Delights має паштет 45% і пристойну ціну. А паштет із понад 50% печінки виходить незручно неприємним, тому до 100 ви додаєте ще борошна
6 столових ложок цукру на день? Дуже велика частина населення. Тільки подивіться, як продаються соки.
Оооо, але побачити азіатську їжу загалом та індійську їжу (навіть м’ясо) або китайську запечену качку (фаршировану патокою) зокрема ...
Offtopic: ти бачиш, що Грінфілд знову в лайні, і він буде кричати, що про них ніхто не дбає. Мені смішно те, що вони вірять у Банеасу.
Я бачив. щасливі бідні
Усі виробники харчових продуктів, які додають цукор як завгодно, повинні вимагати (принаймні) робити упаковки, такі як пачки сигарет.
ха-ха-ха ... саме у вас я бачив серію про цукор ... з тих пір я почав читати етикетки. між двома, здавалося б, рівними продуктами я вибираю той, який говорить, що в ньому менше цукру. 100 грам продукту, 14 грамів цукру ... у хороших випадках ... у найкрасивіших упаковках до 25 ... і це мимоволі потрапляє в організм
також з вами (я думаю) була стаття з кавою ... скільки коментаторів стверджували, що п'ють каву як повітря? екстраполюючи, скільки з них кладуть у каву "краплю" цукру, це теж гірчить?
Цукор від кашлю або цукор з різних продуктів - це 50% глюкози, яка використовується організмом для отримання енергії, і 50% фруктози, яка моментально стає жирною, організм не переробляє її інакше.
На додаток до тістечок, соків, свіжих фруктів з 10 фруктів, повних цукру, всі оброблені продукти з супермаркету, вуглеводи з хліба, рису, макаронних виробів, картоплі перетворюються в організмі у пропорції близько 75% у глюкозу. Організм може зберігати дуже мало глюкози, тому надлишок стає жиром. Звідси багато проблем, які ми усвідомлюємо занадто часто занадто пізно.
Немає різниці між тим, як продовольчі корпорації зараз поводяться з цукровими та тютюновими корпораціями кілька десятків років тому, коли, хоча і знали їх, вони заперечували шкідливий вплив тютюну на здоров'я споживачів. Я не був би здивований, якщо через деякий час у нас з’являться етикетки, подібні до тих, що на пачках сигарет та цукру.
Ви заслуговуєте на мене в тренажерному залі, щоб не виглядати милицями у віці до 60 років, а по ходу вивчати деякі основні речі в харчуванні. Будь ласка, сядьте і порахуйте цифри на етикетках деяких продуктів, до яких ви навіть не торкнулися, якщо б харчувались здорово.
Цей звіт мені зовсім не подобається і не за те, що він представляє. Ксенофіли знову хочуть нашкодити оточуючим.
2) За збігом обставин Ірландія у квітні прийняла законодавство з цього питання.
3) Тепер я бачу, що він подається (можливо, це тривіальний ремонт, який робить Protv, і ми про це забуваємо, можливо) і пестить комуністоїдний ген, успадкований від a заборонити просто тому, що в продуктах є (згідно з сьогоднішньою інструкцією роботи) цукор. Або платити.
4) Чи аргументовано, що краще оподатковувати цукор ... справді? Ми ненавиділи хороше? Повернемося до комунізму?
5) Яке відношення до цього мають ксенофіли? Оскільки вони будуть дивитись на інші країни, такі як Ірландія, і через хиткий менталітет, успадкований від комунізму (і через інші симптоми, такі як бажання смерті сусідського козла), вони скажуть собі: "Ооо так, і ми повинні зробити добрий ".
6) Дуже заманено, використовуються малюнки дітей. Яка стара тактика
Скажіть це матері, яка набивала свою дитину солодощами та фаст-фудом, поки дитина не стала схожа на фрикадельку, а тепер вона плаче, що діти сміються в школі за її дитину, яка не може пробігти навіть 5 метрів. Світова змова, сорос, муляри, рептилії.
так, порося, ти виглядаєш розумним хлопчиком. ти красномовний, у тебе є слова, ти інформуєш себе, міркуєш, ти не ворог ні з граматикою, ні з орфограмою.
О, брате, але коли ти знайдеш одного винуватця в кожному проклятому предметі, і це кругло виражається одним терміном, ксенофіли, все, що ти робиш, - це опуститись самотужки до рівня антивакскера, пізніше, кутофіла, ультрарелігіону чи чогось іншого. ще одне назбатіє. Я не кажу, що в цій країні немає ідіотів, які змогли б порізати собі ребра, щоб смоктати власного члена, просто тому, що вони наклали на нього дурекс, але, можливо, простіше пояснити таке ставлення просто дурістю.
Коли ви починаєте читати етикетки відповідно до харчових цінностей, дивно, скільки цукру є у всіх продуктах.
https://www.youtube.com/watch?v=3q9eh9TWFGM
Так, моя мати та батько, мабуть, знали, чому вони давали мені солодощі лише раз на тиждень. А потім батько готував млинець, пиріг ... Я також купував шоколад, цукерки чи чиунгу, але рідко, бо грошей не отримував. Натомість мої племінниці не можуть без десерту залишатися після кожного прийому їжі, тому що світ руйнується. Коли я чую їх "нічого собі, я не взяв десерт" ... Очевидно, речі куплені. Навіть якщо в невеликих кількостях, вони все одно і споживаються тричі на день. Даремно я сказав сестрі, що це занадто багато, вона сказала, що знає, але . Добре, дівчата обидві - осколки, бо займаються спортом, крім того, що вони є (на даний момент), але я все ще не згоден . В іншому випадку немає сенсу повторювати сказане іншими.
Я використовую 4 чайні ложки лише для кави, і я ніколи не перевищував 72 кг при висоті 1,77.
Щоб хворіти на діабет, не обов’язково бути товстими.
Ці з цукровою кавою (я зустрів хлопця, котрий п’є каву з фіксованими 7 чайними ложками) та великою кількістю солі у всьому надзвичайно цікаві. Я не можу дочекатися зустрічі з іншим.
відсутність цукру в каві чи чаї
без соків
без ковбас
торти, шоколад, печиво, інші солодощі, до 200 грамів на тиждень
при такій дієті ви зменшили споживання цукру приблизно на 75%. Це просто.
Якщо ви хочете побачити документальний фільм про цукор, подивіться на Fed Up, і тоді ви більше не хочете цукор.
Упаковані соки та тістечка/солодощі. Тут знаходиться цукрова бомба. В решті продуктів (ковбаси, хлібобулочні вироби, молочні продукти) можуть бути інші помилки, не обов'язково високий вміст цукру (як не дивно, молоко та йогурт все ще мають приблизно 3-4% цукру, це технологічний процес).
А «найсолодші» печива все-таки досягають 17-20% цукру. З невеликої упаковки в 100 грамів я зробив майже всю добову порцію цукру, але ви не уявляєте. Ті, у кого вершки, переходять на 40-45% цукру. Безлад.
Соки складають приблизно 10-14% цукру, але там ми говоримо про інші кількості: ви можете пити від півлітра до двох літрів на день без особливих зусиль. (Натуральні фруктові соки приблизно такі ж шкідливі, вміст цукру дуже високий. На додаток до вилучення рослинної клітковини, вам краще їсти фрукти як вони є)
Отже, ви отримаєте ці 80-90 грамів цукру, якщо з’їсте пачку з 100 грамів печива без вершків і звичайного соку 500 мг. Блін, ні?
На мою думку, ви повинні вибирати речі більш якісної якості, якщо ви прагнете солодкого: темний шоколад з високим вмістом какао становить близько 14% цукру. Ви легко можете з’їсти 3-4 кубики кави (6 грамів цукру). Хороший (але хороший) кондитерський виріб не робить тістечок з цукром більше 30%. Надмірно солодкий пиріг - це все одно помилка.
Для пирога на 150 грам додайте близько 45 грамів цукру. Так, це більше, але теж не слід робити це щодня.