ДОМА Концепція метаболізму
СВІТОВО ДО УСПІХУ
ПІДГОТОВКА НАВЧАННЯ
НАВЧАННЯ ТІЛА
ПСИХІЧНА НАВЧАННЯ
КОНЦЕПЦІЯ МЕТАБОЛІЗМУ
Існує безліч харчових концепцій ...
і в усьому шаленому харчуванні ви швидко втрачаєте слід і запитуєте себе:
"Що насправді зараз підходить мені, а що ні?"
Саме тут концепція метаболізму пропонує рішення.
Наша біологія людини багато чого диктує. Крім того, кожне тіло має індивідуальні властивості, які ми маємо унікальними Метаболічний аналіз можна дізнатися.
Ми, тобто Саймон Гілйоханн - натуропати з більш ніж 10-річним терапевтичним досвідом, засновник концепції метаболізму та команда експертів з питань харчування, тренування тіла та розумових тренувань.
ПІДГОТОВКА НАВЧАННЯ
Дієта часто є найважливішою частиною оптимізації метаболізму. Довгостроковий перехід потрібно навчити та практикувати так само, як це відбувається з іншими речами. Чи то з чіткими інструкціями, де кожен крок детально описаний - як у нашому 30-денному детоксикаційному лікуванні - чи з повним курсом метаболізму, розробленим для довгострокових змін.
НАВЧАННЯ ТІЛА
Тренування тіла починається з дихання, проходить тренування фасції та вправи на розслаблення до орієнтованого на виконання, спеціального тренування. Простіше кажучи: тренінг - це прохання тіла зробити щось, чого воно ще не здатне. За допомогою індивідуального аналізу метаболізму та унікального 3D сканування руху ми можемо сказати вам, що саме вам слід тренувати, та отримати індивідуальний план тренувань.
ПСИХІЧНЕ НАВЧАННЯ
Для багатьох людей стрес домінує не тільки в повсякденному житті, але також уві сні і обміні речовин. Кортизол і адреналін - це лише деякі з гормонів, що виділяються під час стресу, і мають прямий вплив на весь організм. Стрес - це не предмет, який ти повинен носити з собою. За допомогою розумових тренувань ви можете активно впливати на свої думки та те, як ви з ними справляєтесь. Ми покажемо вам, як це працює!
НАША ФІЛОСОФІЯ
Поки волосся все ще ростуть, все можливо. Тому що тоді ваша регенерація клітин все одно працюватиме. Ви повинні використовувати це усвідомлення і робити щодня щось, щоб почувати себе добре повсюди. Тільки ваша голова зазвичай встановлює межі. Звідси наш девіз: Фантазуйте нереально, а реальність буде фантастичною!
МЕТАБОЛІЗМ
Метаболізм впливає на ваше самопочуття, здоров’я та вагу. Метаболізм - це всі біохімічні процеси всередині і зовні клітин. Не слід плутати з вашим травленням, яке займається переробкою поглинених поживних речовин і таким чином передує метаболізму. Оскільки кожна клітина організму потребує певних поживних речовин, щоб підтримувати свою функцію, у вашому організмі немає процесу, який би певним чином не залежав від добре функціонуючого обміну речовин. Якщо ваш метаболізм млявий, ви теж. Найбільші фактори, що впливають на обмін речовин, - це ваш раціон, ваші вправи та ваші думки. Це також три основи в концепції метаболізму.
Багато людей говорять про "дивний" метаболізм. Але що це означає? А що ти можеш зробити? Засновник і розробник першої цілісної концепції метаболізму пояснює в цьому інтерв’ю, що ви можете собі уявити.
У вас є додаткові запитання? Тоді ви знайдете перелік поширених запитань нижче.
КОНЦЕПЦІЯ
Перша концепція цілісного метаболізму поєднує сучасну еволюційну теорію харчування, тренування тіла та розумові тренування з метою підвищення здоров’я, добробуту та фізичної форми. Незалежно від того, чи хочете ви схуднути, у вас завжди був «дивний» метаболізм або просто ви хочете знову відчути себе справді у формі
Метаболічний аналіз
Кожна людина має багато індивідуальних особливостей, які роблять її та їх метаболізм унікальними. На додаток до даних про тіло (зріст, вага, HWR, відсоток жиру в організмі), дані про стан здоров'я, скарги, повсякденну ситуацію, спосіб життя, попередню дієту, рівень енергії, травлення, сон та регенерацію, фізичні вправи, спорт Діяльність, окислювальний стрес, водний баланс, імунна система, вплив навколишнього середовища, професійна ситуація та багато іншого. для того, щоб отримати точне уявлення про поточну метаболічну ситуацію. Це в результаті дає конкретні рекомендації щодо харчування, а також фізичної підготовки та інших факторів, що впливають.
30-денне лікування детоксикації
30-денне лікування детоксикацією - це спеціальна програма, яка стосується питань очищення кишечника, регуляції обміну речовин, детоксикації та схуднення. Після детального аналізу метаболізму ви отримаєте робочу книгу, що містить індивідуальний план на кожен день, з багатьма рецептами та завданнями на кожен день. Тому вам не доведеться ні про що турбуватися, ви можете повністю сконцентруватися на собі та своєму самопочутті. Протягом 30 днів у вас є 3 зустрічі зі своїм тренером для роз’яснення питань та підтримки мотивації та концентрації уваги. 30-денне лікування детоксикацією надає можливість полегшити організм, провести детоксикацію та скинути зайві кілограми за короткий час.
5-тижневий практикум метаболізму
Популярний 5-тижневий семінар із метаболізму - це унікальна цілісна концепція курсу, яка, крім тренінгів з харчування, включає фізичні та розумові тренування. Протягом 5 тижнів, протягом яких відбудеться 5 зустрічей, ви будете проходити індивідуальний тренінг і вивчати все, що потрібно для кращого розуміння свого метаболізму та приведення його в рівновагу. Незалежно від того, чи хочете ви схуднути, підвищити свою працездатність або завжди відчували «дивний» метаболізм і просто хочете знову відчути себе справді в формі. Семінар також зарекомендував себе у разі проблем з травленням чи обмежень здоров’я. З великою кількістю розваг, великою кількістю знань та досвіду, чудовими інструментами, безліччю практичних прикладів та простотою роботи, ви зможете створити власну “книгу рецептів” для довгострокового, добре функціонуючого метаболізму на 5-тижневій майстерні обміну речовин.
ІСТОРІЯ
Після навчання продавця спорту/фітнесу в 2009 році я розпочав власну справу як дієтолога, терапевта-масажиста та особистого тренера у власних кабінетах. Ось так я розробив «основну терапію». Концепція, яка включала поєднання здорового харчування, цілеспрямованих фітнес-тренувань та масажу. Метою було зберегти м’язово-скелетну систему людини гнучкою, безболісною та здоровою, і - за необхідності - зменшити зайву вагу.
Завдяки своїй щоденній роботі та великому приватному інтересу до медицини, харчової науки, спортивної науки та розумових тренувань я пізнав багато цікавих перспектив, підходів та перспективних на міжнародному рівні концепцій на тему здоров'я. На основі мого професійного та особистого досвіду, а також досвіду з пацієнтами в моїй практиці, "основна терапія" перетворилася на популярну концепцію, за допомогою якої я хотів допомогти ще більшій кількості людей. Тож виникла ідея провести публічну лекцію “Stöffchen chang dich”. Це відбулося в 2011 році.