Домашні справи, які споживають найбільше калорій - 10 на 10

"Десять о десятій" на BILD.de, новий щодня з 10 ранку!

Десять оригінальних фактів, порад чи ідей щодо теми - дозвольте собі дивуватися десять разів щоранку.

СЬОГОДНІ: Ці справи, де ви спалите найбільше калорій

Ви теж набирали вагу під час Адвенту? Тоді слід негайно почати відпрацьовувати кілограми знову. А оскільки все ще Різдво, то раз ми не відправляємо вам біг підтюпцем і не відвідуємо тренажерний зал - робота по дому - це хороший початок! Ми зібрали десятку найбільш напружених заходів.

1. Проведення по магазинах сходами: 213 ккал
2. Пересувні меблі: 180 Ккал
3. Очищення ванни: 114 Ккал
4. Нова постільна білизна: 105 Ккал
5. Миття підлоги: 99 Ккал
6. Пилосос: 99 Ккал
7. Підмітання підлоги: 93 Ккал
8. Очищення: 90 Ккал
9. Прибирання будинку (середнє значення): 85 Ккал
10. Чистка вікон: 85 Ккал

Інформація про калорії відповідає приблизно середньому значенню, яке 45-річна жінка з масою тіла близько 60 кілограмів споживає за 30 хвилин.

Цікаво теж

Станьте шанувальником і ніколи не пропустіть епізод - "Десять на десять" у Facebook!

---