Спагетті примавера, щоб оновити вашу енергію

1 червоний перець

примавера

1 чайна ложка італійського сиру та сушені помідори

1 столова ложка оливкової олії.

Підготовка до цих спагетті

  1. Цибулю нарізати шматочками. Насіння, помийте перець і також наріжте їх шматочками. Зробіть те ж саме для кабачків і баклажанів.
  2. Після того, як ваші овочі будуть нарізані, варіть їх 15 хвилин на пароварці. Зцідити овочі
  3. Підсмажте всі овочі на сковороді з 1 столовою ложкою оливкової олії протягом 5 хвилин.
  4. Закип’ятіть у каструлі трохи води, потім занурте спагетті та варіть 8 хвилин. Злити макарони. (починайте готувати макарони, коли овочі звариться в пароварці через 10 хвилин)
  5. Подавайте спагетті на тарілках і додайте повернені овочі на сковороду. Посипте ложкою італійського сиру та сушених помідорів.

Щоб скласти цей рецепт, не соромтесь, коли робите покупки, додавати сезонні овочі або навіть скористатися певними акціями.

А ви, примавера, спагетті, як ви їх готуєте? Чи є у вас пропозиції? Чи використовуєте ви спеції? Не соромтеся ділитися своїми рецептами з нами.