Домашні засоби для очищення товстої кишки підтримують лікування Mayr у повсякденному житті

кишки

За допомогою ліки Майра ефективно очистити товсту кишку. Ну, раз на рік очищення товстої кишки є ефективним, але це також має набагато більше сенсу звернути увагу на здоровий кишечник у період між майінгом. Домашні засоби, які ви можете легко включити у свій будинок, корисні Включіть режим дня або дієту може.

  • Навіть якщо ви регулярно займаєтеся "Майерном", вам слід дбати про свій кишечник у повсякденному житті і робити це добре.
  • Очищення товстої кишки домашніми засобами є цінною підтримкою здорової товстої кишки.
  • Домашні засоби від алое вера до сухофруктів допомагають підтримувати кишечник чистим і у формі навіть за межами лікування Майра.

ТЕМИ НА ЦІЙ СТОРІНЦІ

  • Домашні засоби посилюють ефект лікування Майра
  • Алое віра
  • Гіркі речовини
  • Каєнський перець
  • Насіння бліх
  • лляного насіння
  • Мінеральні землі
  • Сухофрукти
  • Почніть «з малого» і стежте за реакціями організму
  • Висновок

Домашні засоби посилюють ефект лікування Майра

Хворий і забруднений кишечник може бути численним негативні наслідки для вашого самопочуття та здоров’я мати. Ось чому очищення товстої кишки є однією з головних цілей лікування Майра. Якщо ви вже опановували раніше, ви знаєте як легкий, енергійний і здоровий Вам так хочеться. І було б чудово, якби ви теж були Відчуйте легкість, енергію та добробут у повсякденному житті а не "лише" протягом двох-чотирьох тижнів у клініці Майра.

Ви можете зробити це за допомогою Зберігання кишечника в чистоті та догляд у повсякденному житті - наприклад, використовуючи такі домашні засоби.

1. Алое Віра

Знаходяться в алое вірі містять численні поживні речовини, такі як вітаміни, мінерали та ферменти. Сік з листя рослини також є природне проносне. Він добре очищає травну систему, виводить набридливі відкладення та накопичені токсини, а отже, також має їх очищаючий та детоксикаційний ефект.

Ви можете використовувати алое вера як Закінчений продукт придбайте або ще краще окремі аркуші, щоб вийти з них приготуйте власний сік. Ви можете дізнатись, як це зробити, на нашій сторінці у Facebook.

2. гіркі речовини

Навіть якщо смак - принаймні в наш час - вимагає звикання, гіркі речовини для вас чудові добре травлення і здоровий кишечник підходить. Вони стимулюють вироблення травних соків, підтримують засвоєння поживних речовин і забезпечити виведення жирів, токсинів та відходів поза тілом. Вони також є в Регулювання кислотно-лужного балансу і зменшити апетит до солодкого - все те, що допомагає очистити товсту кишку і підтримувати її в чистоті.

З усіх цих причин ви повинні Регулярно їжте продукти, багаті гіркими речовинами набір, як дикі та кухонні трави, овочі, такі як радиккіо, салат з ендівії, ракета, артишок або капуста, фрукти, такі як грейпфрут, апельсини та лимони, або спеції, такі як куркума, кардамон або пажитник. Гіркі речовини також є в певних Екстракти трав або настоянки містять, наприклад, шведський гіркий або "гіркий". Є й такі у ослабленому вигляді в капсулах.

3. Кайенський перець

Що міститься в кайенському перці або свіжих стручках чилі Капсаїцин покращує швидкість і ефективність травлення. Одним із способів цього є стимулювання м’язів шлунково-кишкового тракту, що прискорює травлення. Одночасно капсаїцин стимулює вироблення травних соків. Він повинен підтримувати Виведення продуктів життєдіяльності з кишечника допомогти. Зазначено, що ця речовина також корисна проти грибкових захворювань та запалень, що сприяє здоров’ю кишечника.

Заправте свої страви кайенським перцем або чилі або використовувати стручки свіжого чилі. Спеція вміщується в багатьох стравах - будь то салат, овочі, макарони, риба чи м’ясо. Також є кайенський перець або перець чилі також у формі капсул.

4. Насіння бліх

Psyllium мають a дуже висока набряклість, тим самим значно збільшуючи обсяг стільця в кишечнику. Це в свою чергу стимулює травну діяльність. До того ж насіння бліх розпушують шкідливі залишки на стінках кишечника і допомогти своєму тілу легше позбутися їх. Все, що не належить у кишечнику, несеться разом і включається ретельно очищений. У той же час насіння бліх сприяють росту корисних кишкових бактерій і, отже, здоров’ю кишечника.

Для загального користування наберіть чайну ложку псиліуму на склянку води (приблизно 100 мл), дайте йому набрякнути і випийте. Тоді, будь ласка, випийте ще принаймні дві склянки води. Для очищення товстої кишки ви можете робити це до 12 разів на день. Ви також можете Псиліум в різних стравах дати.

5. Льняне насіння

Льняне насіння містить слиз, що спричиняє Вміст кишечника особливо м’який і гладкий нехай буде. Одночасно набряклі речовини стимулюють перистальтику кишечника. Обидві властивості роблять одне легша і частіша дефекація. Рясна клітковина, що міститься в лляному насінні, також стимулює травлення та сприяє чистоті та здоров’ю кишечника. Крім того, невеликі, гладкі стрижні корисний при запаленій слизовій оболонці кишечника бути.

Будьте рекомендовані Щодня від 20 до 30 грам лляного насіння - це відповідає 2-3 ложкам. Має сенс стимулювати травлення, поглинаючи ціле лляне насіння - 1 столова ложка за півгодини до їжі - це рекомендація. Ви можете замочити їх на годину заздалегідь. Потім випивайте 500 мл води двічі кожні 30 хвилин. Можна використовувати і лляне насіння в мюслі, в салатах, йогуртах, кваркових або овочевих стравах дати. Ви можете насолоджуватися слизом та іншими інгредієнтами краще, якщо ядра подрібнити, подрібнити або подрібнити. І пити досить не забудь.

6. Мінеральні землі

В основному це стосується бентоніту та цеоліту. Обидві мінеральні землі мають таку властивість, що і вони Поглинають відкладення, токсини та небажані метаболічні залишки і винести його з організму. Це природне та ефективне очищення товстої кишки, яким ми хочемо, щоб воно було. Ви можете дізнатись більше про відповідні властивості за посиланнями вище.

Як правило, стає Приймати натщесерце вранці або безпосередньо перед сном рекомендується. Найпростіший спосіб - додати чайну ложку мінеральної землі приблизно на 300 мл води і пити її раз на день. Ми також маємо таку пораду щодо короткого тижневого режиму очищення кишечника: кожен Змішайте чайну ложку бентоніту, цеоліту та псилію в 400 мл води - найкраще використовувати шейкер. Пийте швидко, а потім знову пийте достатню кількість рідини. Якщо ви впораєтеся добре, можете скористатися сумішшю також приймати профілактично.

7. Сухофрукти

Особливо Чорнослив та інжир є добре відомим та ефективним домашнім засобом для очищення товстої кишки. Вони також особливо корисні при запорах, оскільки вони є Надають проносний ефект і стимулюють перистальтику кишечника.

Для прийому всередину замочіть від 3 до 5 плодів на ніч і споживайте їх натщесерце або як закуску кожні 3 години після останнього прийому їжі. Одна з можливостей - це теж замочіть разом із лляним насінням і споживайте разом - адже це робить його смачнішим.

Почніть «з малого» і зверніть увагу на реакцію організму

Нарешті кілька порад, як правильно використовувати домашні засоби для очищення товстої кишки:

  • Завжди починай спочатку з невеликими кількостями.
  • Зверніть увагу на реакції організму, адже вам, мабуть, не кожен засіб підходить.
  • Чи має місце запор, діарея або інша непереносимість, зменшити дозу або припинити прийом. Завжди проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви сумніваєтесь.
  • Як правило, набряклі засоби працюють лише через 2-3 дні після першого прийому; рідини зазвичай швидші.
  • Якщо ви перебуваєте в стресовій фазі, це не найкращий час для ретельного очищення товстої кишки, оскільки це може додатково дратувати товсту кишку.
  • Попросіть лікаря перед очищенням товстої кишки Ви точно повинні, якщо у вас хронічні захворювання, проблеми з шлунково-кишковим трактом, захворювання серця або нирок або ви вагітні.