Домашні засоби від нудоти; Практика зцілення

У цій статті ви можете прочитати, які домашні засоби можна успішно використовувати проти нудоти (лат. Нудота). Нудота і блювота можуть мати різні причини, такі як шлунково-кишкові захворювання, непереносимість їжі, хвороба руху, побічні ефекти ліків, вагітність та багато іншого. Тому немає необхідності приховувати щось серйозне за скаргами.

Прості домашні засоби часто допомагають полегшити відчуття нудоти в шлунку та/або нудоту. Однак, якщо дискомфорт виникає частіше або довше, слід звернутися до лікаря. Те саме стосується випадків, коли нудота пов'язана з іншими масовими скаргами, такими як біль у серці, печіння в грудях, запаморочення та лихоманка. Тут не слід втрачати час, оскільки в надзвичайних ситуаціях це може бути ознакою інфаркту або інсульту.

Перша допомога при нудоті: лимон і фруктовий оцет

Якщо вам нудно, смоктання лимона може допомогти. Якщо це занадто кисле для вас, ви можете вичавити його, змішати сік з негазованою водою і пити невеликими ковтками. Навіть свіжий запах лимона може дещо полегшити симптоми.

Якщо вам нудно, запах свіжозрізаного лимона може допомогти. (Зображення: photocrew/fotolia.com)

Ще одним домашнім засобом від нудоти є фруктовий оцет. Її столова ложка, змішана з приблизно 250 мілілітрами води і ковтнувши ковтками, не особливо смачна, але корисна.

Ефективні та неускладнені: компреси для шлунка

Конверти та компреси - це прості у використанні, актуальні домашні засоби від болю в животі та нудоти .

Обгортання з цілющою глиною найвідоміші за проблеми з боку опорно-рухового апарату, такі як вивихи, ревматичні скарги та набряки. Однак земля також може добре служити, коли вам нудно.

Зробіть кашу з теплого ромашкового чаю та цілющого земляного порошку
Протріть щіткою товщиною близько дюйма в середині бавовняної тканини
Складіть шарф вгору і покладіть його на живіт
Також є ще бавовна або простирадло і вовняний шарф або шарф

Обгортання ромашкою це ще один спосіб зробити щось проти нудоти. Для цього кип’ятять міцний ромашковий чай і змочують ним бавовняну тканину, це віджимають, а потім покривають ним шлунок. Грілка або утеплена подушка з вишневої кісточки підтримують ефект зігрівання. У цій заявці ромашку можна замінити м’ятою перцевою. Також можна змішувати чай з ромашки та м’яти перцевої.

Ще одним ефективним домашнім засобом від нудоти є це Масляне обгортання з лавандою. Ефірна лавандова олія, отримана з квітів лікарської рослини, має заспокійливий, знеболюючий ефект і допомагає проти запалення.

Чай від нудоти

Різні чаї можуть протидіяти нудоті зсередини. Який аромат добре переноситься у разі тупого відчуття в шлунку та/або нудоти, залежить від випадку. Крім того, споживання рідини іноді значно ускладнюється відчуттям нудоти.

Ромашка і м'ята перцева

Чай з перцевої м’яти та ромашки особливо корисний. Найвідоміший - це м’ятний чай, який раніше використовували при нездужанні, нудоті та гострій блювоті. Сприятливий ефект рослини зумовлений насамперед ефірною олією листя, яка в основному складається з речовин ментолу, ментилацетату та ментофурану. М’ятна олія стимулює травлення, надає розслаблюючу дію та знімає нудоту.

Важливо: Щоб шлунково-кишковий тракт не був додатково обтяжений ментолом, слід подбати про те, щоб чай не робився занадто міцним, а досить рідким.

Вимийте 10 листочків свіжої м’яти
Зірвіть їх трохи, щоб ефірні олії розкрилися
Листя залийте літром окропу
Процідіть настій через п’ять-сім хвилин

імбирний чай

Імбир - надійний домашній засіб від застуди та скарг у травному тракті, таких як втрата апетиту та здуття живота. Пряний бульба також виявився простим у використанні та ефективним засобом від нудоти.

Якщо ви любите тепло, ви також можете використовувати імбир самостійно. Або шматочок свіжого кореня відрізають, очищають і розжовують, або використовують солодший варіант, зацукрований імбир.

Чайна суміш від нудоти, викликаної нервозністю

Якщо нудота спровокована внутрішнім неспокоєм, рекомендується наступна чайна суміш:

Кминний чай

Кмин найкраще відомий з турецької кухні. Це не тільки збагачує їжу, але й допомагає лікувати розлади травлення, знімаючи спазми та полегшуючи нудоту. Чайну ложку її кип’ятять з півлітра води протягом десяти хвилин, а відвар потім повільно п’ють маленькими ковтками.

Повна ванна від нудоти

Застосування в галузі гідротерапії можуть запропонувати ефективну допомогу проти дискомфорту. Особливо варто згадати ванни з листям меліси та деревію, а також так звану соляну ванну.

Простим домашнім засобом від нудоти є повноцінна ванна з листям меліси та листям деревію. По дві столові ложки кожної заливають літром окропу в каструлі. Дайте суміші просочитися приблизно 10 хвилин і вилийте її у воду для ванни після проціджування.

Ще один варіант купання - соляна ванна з кардамоном. Для цього у воду для ванни додається близько 400 грам морської солі та трохи вершків, до яких додано п’ять крапель високоякісної олії кардамону. Важливо: Забезпечте температуру купання рівно 37 ° C і час купання максимум двадцять хвилин.

Спирт від меліси та рисова вода

Добре відомий дух меліси часто все ще знаходиться в аптечці. Це теж не повинно залишатися без згадування. Шведські трави (шведська гірка) за Марією Требен також є одними з перевірених природних засобів, що застосовуються при нудоті.

Шведські трави - традиційний природний засіб від нудоти. Трави або готовий шведський гіркий можна придбати в аптеці. (Зображення: TwilightArtPictures/fotolia.com)

В Азії пиття рисової води відомо як перевірений засіб від нудоти. Для цього півсклянки рису кип’ятять з цілою склянкою води протягом п’ятнадцяти-двадцяти хвилин, а потім рисову воду п’ють.

Солі Шюслера

Солі Шюсслера не є типовими домашніми засобами, але вони прості у використанні, а також дуже корисні. Сіль No 9 (фосфорний натрій) часто приймають, якщо вам погано під час руху, в морі, в автобусі чи поїзді.

Якщо нездужання в основному помічається вранці, допоможе комбінація No 8 (хлорату натрію) та No 9 (фосфорний натрій). № 2 (кальцій фосфорікум), № 4 (калій хлоратум) і № 7 (фосфорик магнію) зарекомендували себе як загальні засоби для зняття нудоти.

Голковколювання та акупресура

Найвідомішою точкою акупунктури/точкового масажу проти нудоти є перикард 6. Він розташований на внутрішній стороні передпліччя, між двома прощупуваними сухожиллями, шириною трьох великих пальців під складкою зап’ястя.

Якщо натиснути точку на одну-дві хвилини, симптоми можна пом'якшити, завдяки чому застосування можна повторити кілька разів. При акупунктурі терапевт використовує спеціальні голки для акупунктури, які спеціально розміщені на перикарді 6.

Браслети проти нудоти, так звані «морські смуги», використали ефекти точкового масажу. Вони розміщуються на кожному зап’ясті. До стрічки кріпиться невелика пластикова ручка, яка правильно розміщена на точці акупунктури, безперервно імітує її і призначена для зникнення дискомфорту. Метод, який пропонує рішення без побічних ефектів, особливо при хворобі подорожі, для вирішення настирливих скарг.

Вагітність і нудота

Навіть якщо тут згадуються лише натуральні домашні засоби, не всі підходять для вагітних. Наприклад імбир. Кажуть, що він має потенційну стимулюючу дію при великих кількостях. Дозволений простий чай. Вагітним жінкам також слід утриматися від вживання олії кардамону і трав'яної трави.

Деякі домашні засоби, такі як олія кардамону, можуть не застосовуватися під час вагітності. Щоб уникнути ризиків. Тому перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем. (Зображення: highwaystarz/fotolia.com)

Якщо ви страждаєте від нудоти під час вагітності, вам слід уникати важкої їжі і краще їсти дрібну, легку їжу протягом дня. Сухий бісквіт і ковток м’ятного чаю вранці (перед тим, як встати) можуть допомогти вгамувати ранковий дискомфорт. Це також допомагає нюхати свіжі ефірні олії, такі як лимон, мандарин та апельсин. Прогулянка на свіжому повітрі може швидко принести полегшення. Якщо нудоту можна терпіти лише лежачи, вікна слід відкривати знову і знову, щоб забезпечити достатню кількість свіжого повітря.
Подальші домашні засоби та натуропатичні методи лікування нудоти можна знайти в “Посібнику Heilpraxis для шлунку та кишечника”. Ви можете придбати путівник тут.

Загальні поради

Якщо вам часто нудно, найкраще харчуватися лише невеликими порціями. Рекомендуються пов’язані супи, банани, сухарі та тости. Велика кількість рідини у вигляді негазованої води також важлива. Сирі овочі або сирі фрукти, алкоголь, кава, нікотин, жир, гостра їжа - по можливості слід уникати всього цього. Якщо домашні засоби не працюють, важливо негайно проконсультуватися з лікарем. (sw, ні)

Інформація про автора та джерело

Цей текст відповідає вимогам медичної літератури, медичним рекомендаціям та сучасним дослідженням і перевірений медичними працівниками.

Монік Вайсенбергер-Ледук: Нудота та блювота - нудота та блювота, у Довіднику з паліативної допомоги, Springer Verlag, 4-е видання, 2008
Бен-Ерік ван Вік, Коралі Вінк, Майкл Вінк: Довідник з лікарських рослин: Ілюстрований путівник, Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, 2003
Піа Далем, Габі Фрайбург: Велика книга чаю, Moewig, 2000
Ute Baumgärtner, Brigitte Merk, Annegret Sonn: "Обгортання та прокладки (практика догляду)", Thieme, 2014
Требен, Марія: "Здоров’я з Божої аптеки", Steyr 1996 "Naturheilpraxis", видання 02/2009, "Фітотерапія"
Мюллер-Фралінг, Маргіт. Солі Шуслера на практиці. Основи та сфери дії мінералів на думку д-ра. Шуслер; Deutsche Apotheker-Zeitung (DAZ онлайн), видання 13/2008 (доступ: 01.09.2019), Deutsche Apotheker-Zeitung онлайн
Карл-Германн Гемпен, Ульріке Брюггер: акупунктура dtv-Atlas, dtv, 2018

Важлива ПРИМІТКА:
Ця стаття призначена лише для загальних вказівок і не повинна використовуватися для самодіагностики та самолікування. Він не може замінити візит до лікаря.