Домашні засоби від розтяжок; Практика зцілення
Розтяжками страждають не тільки жінки старшого віку, а й чоловіки та молодь. Одного разу вони не можуть бути усунені. Однак існують домашні засоби, які при правильному та постійному застосуванні можуть мінімізувати розтяжки та зменшити кольоровий контраст.
Як створюються розтяжки
Зокрема, періоди гормональних коливань, такі як статеве дозрівання та вагітність, впливають на вироблення білка фібробластами (головним клітинним компонентом сполучної тканини). Це робить шкіру тоншою, що може спричинити смуги. Сильні коливання ваги та швидке зростання також можуть вплинути на це. Лікування кортизоном і прийом гормонів для нарощування м’язів також може призвести до розтяжок. Схильність до слабкої сполучної тканини також обговорюється як причина. Місцями схильності є живіт, ноги, сідниці та грудна клітка.
Розтяжки найчастіше зустрічаються на животі, ногах, сідницях і грудях. Зображення: Drivepix/fotolia.com
Масаж оліями
Зазвичай кажуть, що масажі позитивно впливають на кровообіг шкіри та еластичність сполучної тканини. Цілеспрямоване використання певних масел та спеціальних масажних технік може посилити позитивні ефекти.
Щипковий масаж під час вагітності
Натуральні домашні засоби від розтяжок під час вагітності слід застосовувати вчасно - бажано з самого початку вагітності. Чим швидше розпочнеться лікування, тим більше шансів отримати невеликі або взагалі відсутність смуг.
У цьому контексті рекомендується щоденний вищипувальний масаж шкіри. Наносять кілька крапель гарної мигдальної або кунжутної олії, а потім шкіру підтягують між вказівним пальцем і великим пальцем через короткі проміжки часу, тобто «зривають».
Масляні суміші від розтяжок
Важливо щодня втирати у відповідну масляну суміш. Наприклад, кілька крапель ефірної олії лаванди та апельсинової або лимонної олії додають у мигдальне, кунжутне або кокосове масло. Тут важливо звернути увагу на чистоту. П’яти крапель ефірної олії достатньо для 50 мілілітрів олії. Пластикова масажна рукавичка може добре вправити масаж олій.
Рекомендується також ромашка в поєднанні з лавандою. П'ять крапель ефірної олії змішують приблизно з 50 мілілітрами олії-носія. Цю суміш можна використовувати принаймні два рази на день на існуючих смужках.
Перевіреним домашнім засобом від розтяжок є масло какао, змішане з оливковою олією, маслом вітаміну Е і бджолиним воском.
Масла без добавок
Оливкова олія не тільки смачна і корисна, вона також може допомогти в лікуванні дрібних «тріщин» шкіри. Якісна оливкова олія холодного віджиму нагрівається і втирається в шкіру. Надлишки олії або змивають теплою водою, або видаляють тканиною.
Масаж оливковою олією холодного віджиму може бути корисним при розтяжках. (Зображення: Душан Зідар/fotolia.com)
Касторова олія - старовинний домашній засіб, який раніше застосовували всередину для зняття масивного запору. Але це масло також може добре служити при пігментних плямах, сухих кінчиках волосся, пігментних плямах і дефектних ділянках шкіри. Злегка підігріте касторове масло щодня масажують, накривають теплим рушником і ставлять над ним грілку. Не повинно бути жарко, просто тепло.
Чорнобривці відомі з фітотерапії. Він загоює рани як зовні, так і внутрішньо. Одну частину олії чорнобривців змішують з п’ятьма частинами олії зародків пшениці, яка особливо багата вітаміном Е, і використовують для щоденного масажу як профілактично, так і для лікування вже існуючих смужок.
Компреси проти розтяжок
Домашній засіб, який обов’язково слід спробувати - це застосування компресів з відвару мантії.
Невагітні жінки також можуть використовувати відвар, виготовлений з польового хвоща. Для цього чотири чайні ложки трави кип’ятять з одним літром води, дуже м’яко гасять на повільному вогні ще п’ять хвилин, а потім проціджують. Як тільки відвар трохи охолоне, ним можна змочити компрес, а потім застосувати.
Рухайся
Рух використовується для зміцнення сполучної тканини, яка може запобігти появі розтяжок. Тут найкраще підходять регулярні фізичні вправи, види витривалості, які можуть протидіяти розвитку розтяжок, але також вдосконалити колір обличчя, зміцнюючи сполучну тканину при наявних ураженнях шкіри. Під час вагітності слід вибирати таку форму фізичних вправ, яка буде адаптована до конкретних обставин.
Змінні душі
Чергуючий душ, який підходить лише для ніг і сідниць під час вагітності, - це просте домашнє засіб, яке можна використовувати щодня, а також зміцнює кровообіг. Подальший ніжний масаж рукавицею з мочалки підтримує все це ще більше.
Це може бути ефективно, якщо сік із сирої картоплі масажувати на уражені ділянки. (Зображення: reinhard sester/fotolia.com)
Картопляний сік
Дещо незвичним домашнім засобом є обробка шкіри нарізаною картоплею. Тут також сік повинен спочатку набути чинності і висохнути, перш ніж його можна буде видалити водою.
Шматочки апельсина, лимона та огірка
Тільки неушкоджена шкіра підходить для розтирання скибочками апельсина або лимона. Не обприскуваним фруктам також слід віддати перевагу. Сік всмоктується в шкіру, а потім змивається чистою водою. Огірок можна використовувати замість цитрусових, особливо якщо постраждалі, як правило, мають чутливу шкіру.
білка
Можливо, трохи огидним, але корисним є застосування свіжого яєчного білка. Цей домашній засіб від розтяжок містить багато амінокислот, корисних для шкіри. Якщо клейка речовина суха, її змивають водою, а потім шкіру натирають оливковою олією.
Алое віра
Хороший, високоякісний гель алое вера застосовується або профілактично, або у разі наявних розтяжок, масажується і - якщо сухий - змивається водою. Алое Віра - це лікарська рослина, яка має широке застосування, але в основному для лікування пошкодженої шкіри.
лущення
Пілінг, нанесений на сідниці та стегна, перфузує шкіру і таким чином може запобігти або мінімізувати розтяжки. Для цього трохи цукру змішують з гарною олією, масажують круговими рухами, а потім обливають прохолодною прозорою водою. Це можна використовувати три рази на тиждень.
Щоденне розтирання смужок оцтовою сумішшю може мати заспокійливий ефект. (Зображення: Kzenon/fotolia.com)
Фруктовий оцет
Фруктовий оцет - всебічний домашній засіб. Чайна ложка хорошого органічного яблучного оцту, змішаного зі склянкою теплої води і випитого вранці перед сніданком, посилює метаболізм. Намазані зовні укуси комах, це зніме набряк. Фруктовий оцет також може бути корисним при прожилках і дрібних тріщинах на шкірі.
Солі Шюслера
Солі Шюсслера насправді входять до сфери природних методів оздоровлення, але вони не повинні бути відсутніми у списку різних домашніх засобів від розтяжок.
Внутрішньо допомагають солі Шюсслера № 1 кальцій фторатум та кремній крем № 11. Відповідні мазі можна використовувати зовнішньо. Шматочок розміром з горошину кожного кладуть на долоню, змішують і втирають на уражені ділянки шкіри один або два рази на день.
Правильне харчування
Достатнє споживання рідини у вигляді негазованої води важливо як профілактичний засіб, а також для мінімізації розтяжок. Раціон повинен бути багатим на свіжі фрукти та овочі. Зокрема, слід звернути увагу на лужну їжу, оскільки підкислення може стати причиною розтяжок.
Харчуватися здоровою їжею з великою кількістю свіжих фруктів, овочів та негазованої води важливо, щоб шкіра була міцною та здоровою. (Зображення: karandaev/fotolia.com)
Майже все, що не є твариною, є основним. Найголовніше - зменшити м’ясо та ковбасу до дуже низького рівня. Риба може бути в меню двічі на тиждень. Вживаючи молочні продукти, важливо переконатися, що для їх компенсації вживається достатня кількість лугу.
Базові чаї - чудовий спосіб зробити щось корисне для свого організму. Але ці чайні суміші слід пити не постійно, а максимум шість тижнів безперервно. Потім необхідна перерва, або зміна чайної суміші. Кремнієва кислота, як правило, важлива для твердої сполучної тканини і в основному міститься в просі, картоплі, моркві, пшениці, цибулі та кропиві.
Резюме
Таким чином, численні домашні засоби обіцяють позбавлення від розтяжок, але наполегливість і терпіння важливі при їх використанні. Щоб досягти успіху, засоби слід використовувати щодня та регулярно, принаймні протягом декількох місяців. (sw, ні)
Інформація про автора та джерело
Цей текст відповідає вимогам медичної літератури, медичним рекомендаціям та сучасним дослідженням і перевірений медичними працівниками.
- Шильхер, Хайнц; Каммерер, Сюзанна; Вегенер, Танкред: «Посібник з фітотерапії: з доступом до медичного світу», Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 2016
- Пахлоу, Манфрід: Велика книга про лікарські рослини: Здорові через цілющі сили природи, Нікол, 2013
- Bierbach, Elvira (Ed.): Naturopathic Practice Today. Підручник та атлас. Elsevier GmbH, Urban & Fischer Verlag, Мюнхен, 4-е видання 2009 р.
- Гаверленд, Даніела. Додаткові методи лікування. Теорія і практика. Основи біохімії на думку доктора Шуслер; Deutsche Apotheker-Zeitung (DAZ онлайн), видання 31/2015, Deutsche Apotheker-Zeitung онлайн
- Сандер, Фрідріх Ф .: Кислотно-лужний баланс, Hippokrates Verlag, 1999
Важлива ПРИМІТКА:
Ця стаття призначена лише для загальних вказівок і не повинна використовуватися для самодіагностики та самолікування. Він не може замінити візит до лікаря.