Домашні засоби від варикозу; Практика зцілення

Варикозне розширення вен - це звивисті, розширені вени, які виникають переважно на ногах або в області литок. Причини варикозного розширення вен (варикозне розширення вен) різноманітні. Втомлені, важкі та набряклі ноги - типові побічні ефекти. Найчастіше симптоми погіршуються в теплі та після тривалих періодів стояння або сидіння.

Куріння, взуття на високих підборах, відсутність фізичних вправ, тривалі сидіння, протизаплідні таблетки та надмірна вага: все це напружує вени. У періоди гормональних змін (наприклад, під час вагітності та менопаузи) жінки особливо схильні до розвитку варикозного розширення вен. Проблеми з венами повинен з’ясувати фахівець (флеболог). Прості домашні засоби часто допомагають, особливо якщо вони використовуються на ранніх стадіях.

Поради щодо повсякденного життя

При варикозному розширенні вен ноги слід якомога частіше виставляти. Слід зазначити, що ступні вище голови. Якщо ви хочете чогось більш зручного, придбайте спеціальну подушку для вен. Все це можна підкріпити крутими компресами для ніг.

Варикозне розширення вен часто з’являється в області литок. Зображення: zlikovec/fotolia.com

Той, хто виконує сидячу роботу, повинен знову і знову вставати, ходити кілька хвилин, по черзі ходячи навшпиньках або на підборах. Рух ногами сидячи допомагає підтримувати приплив крові. Нехай ноги кружляють, випрямляючи пальці ніг, а потім підтягуйте їх до себе.

Такі заходи, як звичайна ходьба, їзда на велосипеді та піші прогулянки, також є профілактичними та ефективними заходами, якщо у вас вже є варикозне розширення вен. Також телятам із варикозним розширенням вен ніколи не можна робити масаж. Акуратне втирання спирту перед сном дає нігам розслаблення на ніч.

Щоденний догляд за допомогою лосьйону або настоянки, що містить кінський каштан, є полегшенням. Це охолоджує, сприяє циркуляції крові та надає протизастійну дію.

Занадто багато тепла є протипродуктивним для варикозу. Похід у сауну, особливо у разі виражених проблем з венами, слід попередньо обговорити з лікарем.

Обгортання - конверти для литок

Поставте ноги вгору і оберніть ікри - це знімає важкість і набряк. Далі ми познайомимо вас з деякими випробуваними припарками проти варикозу.

Небезпека: У всіх додатках важливо забезпечити, щоб ноги завжди розташовувались вище голови.

Корисна допомога від прохолодної води

Обгортання холодною водою є швидким та ефективним. Кухонний рушник змочують у прохолодній воді, віджимають, а потім кладуть навколо теляти. Конверт залишається на шкірі до тих пір, поки він відчуває, що охолоджує. Як тільки воно нагріється, його виймають і при необхідності повторюють.

Обгортання ефірними оліями

Ефірні олії, такі як ялівець, кипарис, лаванда, лимон, деревій та лимонник, ефективні при варикозному розширенні вен. Вони можуть використовуватися як суміш, так і окремо.

Кварковий конверт

Добре відоме обгортання кварком - це старовинний домашній засіб, який також корисний при варикозі. Сир охолоджує і знімає набряки. Це наносять на центр чайного рушника, потім складають інші дві сторони і розміщують конверт навколо литки тонкою стороною вниз. Обгортання залишається там, поки більше не видає холоду.

Укутайте Реттерспіцем

Реттерспіц - це традиційний засіб, який знову став модним, оскільки його інгредієнти надзвичайно ефективні та корисні при найрізноманітніших проблемах. Сюди входять набряки, напруження, лихоманка, біль та варикозне розширення вен.

Конверт з есенцією календули

Есенцію календули (календула = чорнобривці) змішують з водою у пропорції 1: 5. Тканину, змочену нею, розміщують навколо телят (ів). Чорнобривці мають лікувальну та протизастійну дію.

Обгортання чаєм чорнобривців

Столову ложку чорнобривців і півлітра води використовують для приготування чаю, який повинен просочитися не менше десяти хвилин. Як тільки це трохи охолоне, воно потрапляє в холодильник і - як тільки досить холодно - використовується для конверта.

Для багатьох лікарів-альтернативів чорнобривці є одними з найважливіших лікарських рослин загалом. Настій з квіткою дуже добре підходить для конверта проти варикозу. (Зображення: DoraZett/fotolia.com)

Застосування води: профілактика та полегшення

Вода - це дуже простий домашній засіб від варикозу. Виконуючись правильно та щодня, гідротерапія може допомогти профілактично та полегшити існуючі проблеми. У разі серйозних скарг та/або масивного варикозу, застосування води слід попередньо обговорити з лікарем. Після гіпсів можуть знадобитися товсті шкарпетки.

Гіпсова коліна

Під час гіпсу коліна верхня частина тіла залишається одягненою. Починаючи з зовнішньої сторони правої стопи, струмінь теплої води направляється вгору на литку, навколо коліна, а потім вниз до стопи. Потім настала черга лівої ноги. Потім всю справу проводять холодною водою. Чим холодніша вода, тим швидше пройде душ. Весь процес можна повторити кілька разів.

Кастинг ніг

Гіпсова пов'язка на ногу є кроком в порівнянні з варіантом гіпсової пов’язки. Тут верхня частина тіла одягнена однаково, тільки струмінь води закінчується не в коліні, а в стегні. В іншому випадку процедура однакова.

Чергуючий душ проти варикозу

Змінні душі загартовують, стимулюють імунітет і зміцнюють вени. Відповідно, ця програма є хорошим способом щодня робити щось для перевантажених суден. Важливо: Переконайтеся, що ви завжди починаєте з правої руки.

Кнайп, що топче воду

Протоптування води Кнайпа можна робити вдома. По-перше, однак, тіло повинно звикнути до холодної води через вищезазначені заливки. Для лікування Кнайпа у власній ванній кімнаті ванна наповнена холодною водою на рівні телят.

Важливо, щоб у ванні була підкладка проти ковзання. Тоді ви можете почати "ходити" вгору-вниз. З кожним кроком стопа повністю витягується з води.

Витоптування знаменитої води також можна легко зробити у домашній ванні. (Зображення: Дженні Штурм/fotolia.de)

Довідка - зсередини

Лікування варикозу лише домашніми засобами, що застосовуються зовні, було б недостатньо. Швидше, важливо підтримувати тіло зсередини відповідними засобами. Перелічені нижче чайні суміші пропонують тут хороший підхід.

Небезпека: Вагітним і жінкам, що годують груддю, слід заздалегідь попросити лікаря або терапевта про вживання будь-якого із зазначених типів чаю.

Гречка підтримує судини

Трава гречки використовується для профілактики атеросклерозу, має протизапальну дію та позитивно впливає на судини, що дуже важливо при варикозному розширенні вен.

Дві чайні ложки трави гречки зігрійте чвертю літра води
Нехай суміш вариться хвилину
Зніміть настій з плити і дайте йому постояти хвилин десять, накривши кришкою
Процідіть чай і пийте невеликими ковтками
Чайний засіб з двома склянками на день протягом 6 тижнів зміцнює вени.

Чайна суміш: солодка конюшина, деревій, гамамеліс

Солодка конюшина позитивно впливає на лімфу, покращує проточні властивості крові і допомагає при товстих ногах.

Деревій не тільки використовується як домашній засіб від діареї та менструальних спазмів, таких як біль при овуляції, але також надає судинну тонізуючу дію. Це може позитивно позначитися на венозних скаргах, таких як варикозне розширення вен, набряклість ніг та порушення кровообігу.

Гамамеліс, який також називають гамамелисом, має протизапальну та в'яжучу дію і часто використовується при геморої.

Змішайте рівні частини солодкої конюшини, деревію та гамамелісу
Залийте його чайну ложку 250 мілілітрами окропу
Дайте настою просочитися протягом п’яти-шести хвилин, перш ніж процідити

Чай з лапачо

Чай з лапачо готується з кори дерева Лапачо і став популярним домашнім засобом у наш час. Кажуть, що чай має багато позитивних властивостей. Чай з лапачо також повинен показати свій вплив на варикозне розширення вен або їх профілактику.

Польовий хвощ

Польовий хвощ польовий має спазмолітичну (спазмолітичну) дію, знижує надмірно високий рівень сечової кислоти та зміцнює сполучну тканину. Останнє особливо важливо у разі проблем з венами, оскільки розвиток варикозного розширення вен зазвичай також пов’язаний із слабкою сполучною тканиною.

Зміцнюють сполучну тканину

При варикозному розширенні сполучна тканина завжди повинна бути зміцнена. Кремній, мікроелемент, що міститься в діоксиді кремнію, може допомогти. Кремнієва кислота міститься в крупах, фруктах та овочах, особливо пшоні та бананах. Якщо ви хочете зробити трохи більше, придбайте коричневе пшоно в магазині здорової їжі, яке просто посипають крупами або сиром. Інша можливість - силікагель, який також є у магазинах здорової їжі. Організм може це добре засвоїти завдяки формі гелю.

Коричневе пшоно особливо багате кремнеземом і тому є рекомендованою дієтичною добавкою для варикозу. (Зображення: emuck/fotolia.com)

Правильне харчування при варикозі

Вітамін С дуже важливий для здорових вен і венозних клапанів. В основному він міститься в плодах шипшини, обліпихи, чорної смородини, агрусу, петрушки, капусти, паприки та брюссельської капусти. Цибуля, часник та імбир зменшують згортання речовин у крові, тому їх слід регулярно використовувати у кулінарії.

Дієта повинна містити багато клітковини, оскільки це запобігає надмірному згортанню крові. Переконайтеся, що ви харчуєтесь без цукру і нежирної їжі, а також достатньою кількістю рідини, бажано у вигляді негазованої води.

Правильний одяг

Важливо звернути увагу на «правильний» одяг. Сюди входить зручне взуття. Високі підбори не підходять. Одяг не повинен обмежувати ні за яких обставин. Якщо ви сидите тривалий час, наприклад у поїзді чи літаку, рекомендуються опорні панчохи.

Завжди звертайтеся до лікаря у разі болю та набряку

Варикозне розширення вен є зростаючою проблемою, особливо коли вони супроводжуються болем та/або сильним набряком. Тут не слід лікуватися, але завжди спочатку проконсультуйтеся з лікарем, оскільки «простий» варикоз може також розвинути флебіт або тромбоз. (sw, ні)

Інформація про автора та джерело

Цей текст відповідає вимогам спеціалізованої медичної літератури, медичним рекомендаціям та сучасним дослідженням і перевірений медичними працівниками.

Урсула Улемайр, Дітмар Вольц: "Обгортки та видання: поради, вибір та застосування", Deutscher Apotheker Verlag, 2015
Хільдегард Крейтер-Швайгкофлер, Хелен Росхатт: Кнайп: вода, харчування, трави, спосіб життя, фізичні вправи, Кнайп-Верлаг, 2016
M. Buzzi F. de Freitas M. de Barros Winter: Терапевтична ефективність екстракту календули лікарської при загоєнні венозної виразки ніг, 2016 (доступ: 30 серпня 2019), Mag Online Library
N. Ihme, H. Kiesewetterm, F. Jung, et al.: Захист від набряків ніг від гречаного трав'яного чаю у пацієнтів з хронічною венозною недостатністю: одноцентрове, рандомізоване, подвійне сліпе, плацебо-контрольоване клінічне дослідження, 1996 ( Доступ: 30.08.2019), Springer Link

Важлива ПРИМІТКА:
Ця стаття призначена лише для загальних вказівок і не повинна використовуватися для самодіагностики та самолікування. Він не може замінити візит до лікаря.