Домашній хліб з насінням льону та низьким вмістом вуглеводів 🍏 Зеленуватий

Здоровий рецепт домашнього хліба з насінням льону

Цей домашній лляний хліб є прекрасним замінником товарного хліба, який не тільки не сприяє здоров’ю, але, крім того, навіть загрожує йому. Навіть дорогий хліб містить різні добавки та консерванти, які, безумовно, не є корисними для здоров'я, тим більше, що хліб є одним із найчастіше споживаних більшістю з нас продуктів.

інгредієнти:
• 2 склянки мигдалевого борошна
• 4 столові ложки меленого насіння льону
• 2 чайні ложки органічного яблучного оцту
• 5 яєць
• ¼ чайна ложка розпушувача

Приготування домашнього хліба з насінням льону:
Змішайте мигдальне борошно, мелене насіння льону, розпушувач (а за бажанням і ½ чайної ложки морської солі). Додайте яйця та яблучний оцет.
Склад кладуть у форму для запікання і ставлять у духовку при 180 градусах на 20-25 хвилин.

Харчова інформація на зріз:
Калорії -185Ккал, Калорії з жиру - 131,5Ккал, Загальний жир - 15,2г, Насичений - 1,4г, Транс - 0г, Холестерин - 87,5мг, Натрій - 102,5мг, Загальний вміст вуглеводів 5г, Клітковина 3г, Цукор - 0,8г, Білок 8,4 г, вітамін А -150 МО, кальцій 66 мг, залізо 1,44 мг.

---