Домашній йогурт ефективний проти синдрому роздратованого кишечника
Домашній йогурт: він ефективний проти синдрому роздратованого кишечника
«Зроби сам», коли мова заходить про їжу, коли страждає синдромом подразненого кишечника, може бути плюсом. Це показує це дослідження, проведене в лікарні Мері Брекінрідж ARH у Хайдені, США.
Дослідники спостерігали за 189 пацієнтами із синдромом роздратованого кишечника, деякі з яких страждали цим станом майже 10 років.
Журнал Medscape повідомляє результати американського дослідження, представленого на Всесвітньому конгресі гастроентерології.
Два йогурти на день
Пацієнтам, набраним для дослідження, було призначено споживайте два-три домашніх йогурти щодня протягом півроку. Стан їх здоров’я перевіряли кожні два місяці.
Цілком можливо, що лактоза в йогурті, тому він легше засвоюється краще підтримується, ніж молоко.