Домашня борщова дієта - гарантований ефект всього за 10 днів Мамаплюс
Можливо, ви не знали, але борщова дієта чудово працює, коли йдеться про втрату зайвих кілограмів! Домашній борщ нагадує нам про дитинство, коли наші бабусі готували чудові супи, використовуючи цей особливий інгредієнт. Але ви, можливо, до цього часу не замислювались, що це може бути справжньою допомогою в тому, що стосується схуднення.
Знайте, що домашній борщ покращує травлення, сприяє спалюванню жиру, виводить токсини з організму та запобігає гіпертонії. Цей чудодійний напій містить вітаміни групи В, включаючи відомий вітамін В12.
Як приготувати домашній борщ?
інгредієнти:
- 1 кг пшеничних висівок
- 250 г кукурудзяної крупи
- 25 грамів пивних дріжджів
Спосіб приготування:
Змішайте висівки та кукурудзяну крупу плюс пивні дріжджі, а потім додайте 1 літр підігрітої води (трохи теплої). Добре перемішайте ці інгредієнти і залиште підніматися на 30 хвилин. Після цього залийте ще 9 літрами теплої води і накрийте ємність (обов’язково склом або глиною!) Рушником або шматочком тканини. Дайте 4-5 днів збільшуватися. Після цього його проціджують, розливають по пляшках і ставлять у холодильник. Ви здивуєтеся, але якщо воно занадто кисле, можна навіть додати трохи меду. Це буде не так погано на смак, як вам може спокуситися повірити.
Домашня борщова дієта
Ця дієта допоможе вам схуднути приблизно на 3-4 кілограми за 10 днів, можливо навіть більше. Звичайно, якщо ви хочете кращих результатів, спробуйте відмовитися від страв, які, як ви знаєте, товстіють. Такі як тости, білий хліб, алкоголь або солодощі.
У домашній борщівській дієті не так багато обмежень або встановленого меню. Ідея полягає в тому, щоб випити склянку борщу перед кожним прийомом їжі. Рекомендуємо не пити більше рекомендованого, оскільки це надає проносний ефект ...
Рекомендується навіть хворим на цукровий діабет.
У цей період більше тренуйтеся, пийте багато води і не забувайте харчуватися здоровіше, ніж будь-коли. Їжте салати, крем-супи та сезонні фрукти. Ви побачите, що ефекти від режиму схуднення будуть швидкими та тривалими. Успіху!