DOONYA - Худніть за допомогою танцю Боллівуду Read-The-Drive

doonya

"Ми хотіли поєднати західну точку зору на здоров'я та фітнес зі східною філософією танцю та оздоровлення", - каже Прия Пандя, співзасновник Дуня, і вона зробила саме це.

Курси Doonya поєднують індійську духовність з пітливими вправами, щоб гарантувати захоплюючі та інтенсивні тренувальні тренування

Типовий заняття триває близько 55 хвилин і спалює 500-800 калорій. Кожен курс починається з розминки, яка в основному складається з основних кроків із світу Боллівуду - кроків, які повинні бути знайомі кожному, хто хоч раз "Міліонер з трущоб " подивився. За словами Емілі Літтлґейлз, завзятої учасниці курсів Дунья, під час тренування ви будете потіти відра, повні поту.

Хто б міг подумати, що типові рухи стегна з Боллівуду можуть призвести до таких чудових тренувань? Зміцнюються не тільки сідниці та м’язи ніг - ні, м’язи живота також підкреслюються.

Дуня здається чудовим способом поєднати танці та спорт не лише для любителів Боллівуду.