Допінг під час попередження та поради щодо бодібілдингу (2021)
Я особисто є послідовником 100% натуральний, але зрозуміло, що допінгові продукти зараз є звичним явищем у світі бодібілдингу. Попри те, що багато хто цього не визнають, вони цим користуються.
Будь ласка, не потрапляйте в допінг-пастку і думайте про своє здоров’я! Дуже легко стати залежним, бачачи результати, які кращі за будь-що, що ви випробовували раніше, але сплачена ціна не варта. Допінг - це небезпека, яка може призвести до летального результату.
Якщо ви хочете прогресувати швидше, є альтернативи допінгу які дають ефекти, схожі на ефекти анаболічні стероїди але на основі натуральних продуктів і тому безпечний !
Визначення допінгу
Перш за все, визначення допінгу має важливе значення для того, щоб просвітити вас щодо легальної та незаконної практики. Тут немає жодних стимулів, але для належної профілактики краще знати, чого чекати, якщо ви оберете допінг. Ви зможете зрозуміти ризики та наслідки для вашого здоров’я.
Допінг - це використання штучних засобів з метою покращення вашої фізичної чи інтелектуальної працездатності. У змаганнях така практика є незаконною, оскільки надає користувачеві перевагу перед іншими спортсменами. Але це не єдина причина, тому що допінг завдає серйозної шкоди вашому здоров’ю !
Допінгові засоби складаються з лікарських речовин, початкове терапевтичне використання яких відвернуло світ спорту. Вони використовуються для поліпшення фізичних та інтелектуальних можливостей користувача, а також для покращення відновлення після інтенсивних тренувань. Небезпека для вашого здоров'я є, оскільки ваше тіло реагуватиме після введення цих молекул, змінюючи його функціонування, і ваше самопочуття буде порушено.
Огляд допінгових продуктів
Всесвітнє антидопінгове агентство (WADA) встановлює перелік заборонених речовин. Останній використовується як еталон під час змагань на всіх рівнях. Під час спортивних змагань здійснюється контроль за боротьбою з допінгом, який досі дуже присутній у багатьох видах спорту. Заборонені молекули поділяються на кілька категорій, ось список та їх вплив на організм.
➜ Анаболічні стероїди
Спочатку використовувані анаболічні стероїди мають терапевтичну мету для пацієнтів, які страждають на інфекційні захворювання, такі як менінгіт або вірусний гепатит, для онкологічних хворих або для тварин. У світі спорту, і це впродовж кількох десятиліть, деякі перенаправили це використання на розвиток великих розмірів. Це стосується культуристів, які постійно прагнуть збільшити свою м’язову масу. Прийом анаболічних засобів сприятиме та прискорюватиме збільшення м’язової маси. Але майте на увазі, що побічних ефектів дуже багато на вашому тілі.
У чоловіків ми в основному виявляємо: атрофію яєчок, облисіння, імпотенцію, розвиток раку тощо. У жінок зазначеними наслідками є випадання волосся, надмірна волосистість, жирна шкіра, вірилізація голосу тощо. Ваша поведінка також впливатиме на появу порушень поведінки (дратівливість, нервозність, депресія тощо), сексуальних розладів (низьке лібідо, імпотенція тощо). Користувачі також можуть розвинути залежність, яку важко кинути.
➜ Стимулятори
Ці речовини діють на адреналін, що змушує нас діяти, перевершувати себе. Під час припливу адреналіну серце і певні м’язи напружуються. Вони товстіють. Таким чином сприяє набору ваги, покращується час дихання та відновлення. Спочатку бета-стимулятори використовувались на худобі, призначеній для споживання, з метою нарощування м’язової маси тварин, щоб мати більше кілограм м’яса на тварину. Багаторазове використання спортсменами цих стимулюючих речовин призводить до тривалого виснаження організму головними болями, тремором, зупинками серця, раком тощо.
Hormone Гормон росту
Гормон росту був розроблений для лікування генетичних захворювань. У галузі спорту його дії були спрямовані на збільшення розмірів м'язів споживачів та зменшення часу їх відновлення. Побічними ефектами прийому цього гормону є головним чином ризик серцевої дисфункції, виникнення раку, діабету та артрозу.
Різниця між допінгом та дієтичними добавками
Сьогодні вживання будь-чого, крім їжі, часто розглядається як допінг. То яка різниця між допінгом та харчовими добавками? Я спробую просвітлити вас у цьому питанні !
Кожен професійний спортсмен повинен звернутися до харчових добавок, адаптованих до його потреб і визначених відповідно до його цілей. Інтенсивне тренування вимагає багато сил. Отже, харчові потреби є високими, але також вироблення певних мінералів, таких як кальцій, що виробляється організмом, є недостатнім. Звичайні дієти не задовольняють усіх харчових потреб, і ваше тіло потребує стимулу, щоб залишатися здоровим! З огляду на це слід враховувати вживання харчових добавок! Якщо ви забезпечуєте те, що потрібно вашому організму, то вам не потрібні ніякі добавки 🙂
На ринку існує безліч різних видів харчових добавок, якість та ефективність яких може коливатися. Тож будьте обережні при виборі своєї продукції! Нелегко орієнтуватися в цьому лабіринті пропозицій та чудодійних обіцянок, коли ви починаєте приймати ці добавки. Інформацію ви знайдете в частині сайту, присвяченій харчовим добавкам.
Небезпека та побічні ефекти стероїдів
Як я вже казав вам раніше, прийом стероїдів загрожує життю! Ні, я не тривожник! Багато дисфункцій можуть виникнути внаслідок споживання анаболіків. Знайдіть тут основні наслідки прийому анаболіків:
Зниження вироблення тестостерону
Цей побічний ефект вплине на всіх користувачів стероїдів. Тіло, а точніше гіпоталамус, регулюватиме додаткове надходження синтетичного тестостерону, виробляючи менше природної молекули: це називається явищем гальмування за допомогою зворотного зв’язку. Конкретно, під час прийому тестостерону гіпоталамус отримує інформацію про те, що спостерігається ненормальне споживання тестостерону, і "замовить" обмежити вироблення природного тестостерону, щоб збалансувати споживання.
Ефектами цього гальмування є зменшення розмірів яєчок, поява розладів статевої поведінки (втрата лібідо, імпотенція) та поведінки (перепади настрою, депресія тощо). Ці незручності можуть стати незворотними, якщо прийом анаболічних препаратів є надто потужним і застосовується протягом тривалого періоду. Наслідок простий: ваше тіло більше не зможе виробляти рівень тестостерону. !
Проблеми з печінкою
Прийом анаболічного препарату, особливо у формі таблеток, збільшить вироблення ферментів печінки та перешкоджатиме роботі печінки. Побічні ефекти також включають підвищений ризик раку печінки та аденоми печінки.
Серцево-судинні ускладнення
Ваше серце також постраждає від вживання стероїдів і призведе до багатьох негативних наслідків для вашого здоров'я. По-перше, ризик розвитку шкідливого холестерину та високого рівня тригліцеридів. Коронари слабшають, і швидко може статися серцевий напад. Тоді ви з більшою ймовірністю (чи можна говорити про удачу?) Розвиватимуть такі проблеми із серцевими розладами, як дефібриляція передсердь, аритмії тощо. Нарешті, зміна мітохондріальної мембрани, що призводить до явища раптової смерті.
Ви розумієте стероїди, і серце не змішується! Ви знаєте вираз: інформований споживач коштує два! Подумайте про те, щоб збереження свого здоров’я поставило за мету No1 !
Ендокринні розлади
Прийом стероїдів впливає на ендокрини, які природним чином виділяються організмом, і можуть з’явитися дисфункції.