Допомагає для схуднення водоростей - низьких або жирних

Ми вже знаємо, що морські водорості рекомендуються для схуднення, але нещодавнє дослідження Копенгагенського університету показує, що ці рослини можуть зіграти важливу роль у боротьбі із зайвими кілограмами.

допомагає

Харчові волокна з морських водоростей посилюють відчуття ситості, тому ви будете менше їсти і більше втрачати вагу, стверджують вчені. Альгінати, волокна водоростей, чудово підходять для того, щоб у вашому селі було менше їжі. Дослідження проводилось протягом 12 місяців і проводилось на 96 жінках та чоловіках із надмірною вагою.

Деякі учасники датського дослідження випивали тричі на день, перед кожним основним прийомом їжі, напій з альгінатом, і результати були дивовижними: їм вдалося скинути в середньому на 1,7 кг більше, ніж хто споживав напій плацебо без клітковини водоростей.

морські водорості, альгінат, нове здоров’я, здоров’я, втрата ваги, студія здоров’я, дослідження, зайва вага, університет Копенгагена