Допомагає Red-Bull схуднути або зробити його жирним
Варіанти теми
дисплей
Допомагає Red-Bull схуднути або зробити його жирним?
що б мене зацікавило, чи допомагають типові енергетичні напої на кшталт "Red-Bull" і Co схуднути чи схуднути.
Плюс: кофеїн
Мінуси: цукор і вуглеводи
Кофеїн насправді говорить сам за себе, але, з іншого боку, цукор і вуглеводи.
Було б дуже добре, що ви сказали про це.
тому я насправді не дуже думаю про все, але в балонці Red Bull 117 ккал ккал, а у варіанті без цукру - 8 ккал на банку. Отже, ви могли б випити банку, якщо вона включена до щоденних калорій.
Кофеїн може стимулювати метаболізм і, отже, також збільшити споживання ккал. тільки не слід очікувати від цього занадто багато. у зв'язку з епедрином, безумовно, є ефект.
Тому я думаю, що ккал в інші речі, безумовно, краще вкладати в дієту. коли ви худнете, речі точно не допоможуть вам помітно.
@Andrea
Спасибі за вашу відповідь.
Тож це насправді було пов’язано не зі мною, а із загальним питанням, оскільки це питання виникло нещодавно серед друзів на дискотеці, що п’ють Red Bull, і ми не змогли домовитись, звідси моє запитання.
Якщо вас цікавить лише кофеїн, тоді таблетки будуть дешевшою та кращою дієтичною альтернативою.
Але чи слід надто сподіватися на втрату ваги через кофеїн.: /
Це не про мене і не про Red Bull як суп.
Справа була лише в тому, чи часте вживання (вечірки) Red Bull товстіє, чи спокушає вас схуднути через кофеїн, тож нічого з супом чи чимось
тому часте вживання швидше за все схудне через цукор, ніж допоможе схуднути. За допомогою метаболізму кофеїн може також трохи стимулювати споживання ккал, але ви отримуєте додаткове споживання через високий вміст цукру, звичайно, не з цукром, але я думаю, що додаткове споживання ккал занадто низьке ніж ви щось помітили.
Це точно змусить вас схуднути, тому що в ньому є цукор, і коли кофеїн піднімає рівень цукру в крові, зберігається більше жиру, і рівень цукру потім досить швидко падає, і ви зголодніли до солодощів або більше кофеїну.
Я думаю, що Red Bull - це дуже сильна речовина, що викликає звикання, і мій найкращий друг і мій племінник вже відвідували 15 Red Bull на день або 8 літрів дієтичного колу.
Один з них божеволів, лише спавши кожні 2-3 дні протягом місяця, інший завжди був агресивним і блідим, як простирадло.
Мені особисто болить голова від "Ред Бул", це для мене отрута.
Не даремно австрійці використали його для генерування продажів у минулому році на 1,668 млрд євро. Про це думають мільярди!
Однак я не п'ю, як хочуть
Просто візьміть Rebull Sugarfree
з якого часу кофеїн впливає на рівень глюкози в крові?
Я десь це читав, але просто знайшов протилежне дослідження
Інгредієнт кави знижує чутливість до інсуліну
Кофеїн може сприяти резистентності до інсуліну і тим самим сприяти розвитку діабету. Канадські лікарі спостерігали цей ефект у 23 чоловіків. Сюди входили як худі, так і суб’єкти із надмірною вагою та обстежувані з діабетом. Роберт Росс з Квінського університету в Кінгстоні та його колеги повідомляють про свої результати в журналі Diabetes Care (том 28, стор. 566).
Коли рівень цукру в крові підвищується, організм виділяє інсулін, який забезпечує повторне розщеплення цукру. Однак у випадку резистентності до інсуліну рівень цукру в крові повинен значно піднятися, перш ніж цей механізм буде активований. Чутливість до інсуліну значно знижується, що з часом може призвести до проблем аж до діабету.
У своєму дослідженні лікарі досліджували метаболізм цукру до і після тримісячної навчальної програми у восьми худорлявих та семи чоловіків із надмірною вагою та у восьми випробовуваних із цукровим діабетом із надмірною вагою. За цей час випробовувані отримували або препарат з кофеїном, або плацебо без активних інгредієнтів.
Перед тренуванням кофеїн знижував чутливість до інсуліну у всіх чоловіків приблизно на третину порівняно з фіктивним препаратом. Але навіть після фітнес-програми ефект все-таки можна було спостерігати: Чутливість до інсуліну у худорлявих чоловіків знизилася на 23 відсотки через споживання кофеїну, на 26 відсотків у чоловіків із надмірною вагою та більш ніж на 33 відсотки у випробовуваних із діабетом.
З одного боку, результат ставить під сумнів попередні дослідження, які свідчать про те, що кава може запобігти діабету. З іншого боку, знахідки канадців все ще не є підставою відмовлятися від ранкової кави. Оскільки ароматичний напій містить кофеїн, а також інші речовини, такі як антиоксиданти, калій або магній, що, в свою чергу, може позитивно впливати на метаболізм цукру. "Якщо ви даєте комусь чистий кофеїн без усіх інших речовин у каві, це зовсім інше", - пояснює Росс.
Тож я все це беру назад
Пейн-план Red Bull все ще ******* e