Допомагає схудненню та фізичним вправам у журналі "Остеоартроз колінного суглоба"
Остеоартроз колінного суглоба, одна з основних причин хронічного болю та професійної інвалідності, спричинена біомеханічними та запальними процесами та посилюється ожирінням.
Команда під керівництвом Стівена Мессьє з Університету Вейк-Форест в Вінстоні-Салем/Північна Кароліна розглянула питання, яка концепція забезпечує кращі механічні та клінічні результати при остеоартрозі колінного суглоба: зменшення ваги більше ніж на 10 відсотків, з програмою фізичних вправ або без неї, або самостійні вправи.
Тому в період з липня 2006 р. По квітень 2011 р. Протягом 18 місяців було обстежено 399 пацієнтів літньої ваги та ожиріння похилого віку (індекс маси тіла: 27-41) з остеоартритом колінного суглоба та болем у колінах. Учасники були розділені на три групи. Перша група отримувала дієту для схуднення, друга група - дієту для схуднення, поєднану з трьома годинами фізичних вправ на тиждень. Третя група брала участь лише у програмі вправ, але не в дієті.
Як і очікувалось, до кінця дослідження всі пацієнти втратили вагу. У середньому учасники дослідження втратили 10,6 кг. Учасники групи дієти та фізичних вправ втратили більше ваги за період дослідження. Через 18 місяців зниження сили стиснення в коліні було більшим у дієтичній групі (зі спортом та без нього), ніж у групі чистого спорту. Те саме стосувалось концентрацій запального показника інтерлейкіну-6. Група, яка отримувала як дієту, так і фізичні вправи, страждала менше болю та збільшувала рухливість, ніж група, що займалася дієтою або фізичними вправами. Водночас покращилась якість життя всіх учасників дослідження. Тут також найбільше виграла група з дієтою та вправами.
Висновок
Пацієнти з ожирінням отримують користь від схуднення - за умови, що суглоби не надто сильно пошкоджені. Наприкінці дослідження у всіх пацієнтів було менше болю в коліні, вони могли краще рухати суглоб і швидше ходити. Однак найбільшу користь отримують пацієнти з артрозом колінного суглоба, які худнуть і одночасно регулярно рухаються.