ДОПОМОГА J; Нічого не втратив із КУПУЖНИМ СУПОМ §§ - Кухня для схуднення - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Чи можете ви мені допомогти, я розпочав дієту з капустяного супу 3 дні тому. Чесно кажучи, я супер законний . але за три дні я втратив лише 200 грам.
Я бачу свій силует, вишуканий, але масштаб не падає. Це мене починає напружувати.
Насправді я розпочав дієту приблизно 11 днів тому, і за один тиждень я схуд на 3 кілограми на дієті з високим вмістом білка, а протягом трьох днів капустяний суп - лише 200 грам. я нічого не розумію.
Чесно кажучи, якщо хтось може мені допомогти, це було б так здорово
Bizzzzzzzzzzzzzzzz дівчата
привіт так, це не через відсутність попередження.
привіт ну, мнт, ми виходимо, як дорослі, щоб повернути справу, бо набридло зливати мене ні за що
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Не кажіть, що це тикає, тому що я зробив це кілька років тому, і це спрацювало. Я згоден з тим, що цю дієту не слід довго робити через ризик дефіциту, але ми все одно повинні схуднути.
ФАКТИЧНО ВИЖАЙТЕ НО, АЛЕ ЦЕ НЕ ТИП РЕАКЦІЇ, ЯКИЙ Я ОЧЕКУЮ ВІДПОВІДЬ.
Подібні теми
3 або 4 кілограми скинути . допомогти!
Рецепт капустяного супу
капустяний суп! 4-8 кілограмів на тиждень. хто кидає зі мною.
простий рецепт на основі лосося! Тільки для вас !
Чи можете ви мені допомогти, я розпочав дієту з капустяного супу 3 дні тому. Чесно кажучи, я супер законний . але за три дні я втратив лише 200 грам.
Я бачу свій силует, вишуканий, але масштаб не падає. Це мене починає напружувати.
Насправді я розпочав дієту приблизно 11 днів тому, і за один тиждень я схуд на 3 кілограми на дієті з високим вмістом білка, а протягом трьох днів капустяний суп - лише 200 грам. я нічого не розумію.
Чесно кажучи, якщо хтось може мені допомогти, це було б так здорово
Я теж, минуло 3 дні з мого початку, і я втратив 900гр. Я роблю це дуже серйозно, крім ранкової кави з молоком, без якої я не можу, і зізнаюся, що цукрую з відтінком меду.
Але я визнаю, що це справді важко, цілими днями, я бачу, як їжа проходить повз, і по телевізору це потрібно забороняти !
Я почав, бо зараз я починаю швидко набирати вагу. 1,56м 65кг.
У мене проблеми з щитовидною залозою, але я лікую себе, і для вередливих, хто скаже мені займатися спортом, не можна, тому що у мене фіброміалгія, я не можу ні бігати, ні робити гімнастику. Я просто змушую себе гуляти по годині на день.
Після цього тижня дієти та запуску дієти я почну ww або іншу дієту, щоб сказати собі, що їстиму все, але лише в обмежених кількостях.
Можливо, вам слід зробити ту саму маленьку Маріамет, бо знаєте, ви не повинні позбавляти себе занадто довго, бо ваше тіло змусить вас платити.
Поцілунки удачі
Не кажіть, що це тикає, тому що я зробив це кілька років тому, і це спрацювало. Я згоден з тим, що цю дієту не слід довго робити через ризик дефіциту, але ми все одно повинні схуднути.
НАСАД ПЕРЕВИНІТЬ МЕНЕ, АЛЕ ЦЕ НЕ ТИП РЕАКЦІЇ, ЯКИЙ Я ОЧЕКУЮ ВІДПОВІДЬ.
dsl, але c має силу попереджати і бути злим.
ми завжди закінчуємо цю дієту (доказ, що ви починаєте знову), тоді вона не перевиховує харчові звички, тоді ви втрачаєте м’язи, але не жир.; ні, але лише негатив, а крім цього супу здається, що він огидний !
ПРИВІТНИЙ ТАК
ПРАВДА, ЩО СУП НЕ ДОБРИЙ, ЩО У НЕГО СВЕЩИЙ СМАК . АЛЕ ВИ ЗНАЄТЕ, ЯК Я ВИДАВ ВАГУ . ЦЕ ВІД ДВАХ ВАГІТНОСТЕЙ. БЕЗ ЦЬОГО СУПУ. ОСОБИСТИМИ ФАктами Я ХОЧЕЛ СТВОРИТИ КУПУЛЬНИЙ СУП НА ТИЖДЕНЬ І ПІСЛЯ ПЕРЕЙТИ НА ДЮКАНСКУ ДІЄТУ. ПЕРЕЙТИ BIZ
______________________________ _________
СПАСИБІ ЗА ВАШУ ВІДПОВІДЬ. ВИ ЗНАЄТЕ МЕНЕ ТАКОЖ Я НЕ МОГУ НАДІЙСЬКО СПОРТУВАТИСЯ, ЩО МНОЮ ПРОБЛЕМИ НА КОЛЕНАХ І ДЕТЕЙ, ЩО НЕ ДОПУСТАЮ НІЧОГО.
Я ЗРОБУЮ 75 КІЛОСІВ ЗА 1,67 Дж, ТАК МАЄТЬСЯ ВТРАТИТИ 13 КІЛОСІВ, ЩОБ ВІДНУТИ МОЮ ВАЖУ В ШЛЮБІ.
НА ФАКТІ Я ВІРЮ, ЩО Я МНОГО ПРОпустив свій капустяний суп, бо Я вклав у нього ТІЛЬКИ КАПУЛЮ ТА ЦИБУЛУ . І Я З'ЄМ 9 БІСКОТ НА ДЕНЬ ВСІЙ ДЕНЬ. МОЖЕ БУТИ ТЕЖЕ . Але, коли я підрахую кількість калорій, це не перевищує 1200 ккал на день. ДЕ ПОМИЛКА ?
СКІЛЬКИ КІЛО ВТРАТИТИ У ЦІЛІ ?
МИ МОГЛИ СТВОРИТИ РЕЖИМ РАЗОМ ТРИКОТИН
BIZZZZZZZZZ
ДОБРИЙ БАХ, ЩО ВИ ДУМАЄТЕ ДУКАНСЬКОЮ ДІЄТОЮ .
ПРИВІТНИЙ ТАК
ПРАВДА, ЩО СУП НЕ ДОБРИЙ, ЩО У НЕГО СВЕЩИЙ СМАК . АЛЕ ВИ ЗНАЄТЕ, ЯК Я ВИДАВ ВАГУ . ЦЕ ВІД ДВАХ ВАГІТНОСТЕЙ. БЕЗ ЦЬОГО СУПУ. ОСОБИСТО Я ХОЧЕЛ ВІДПРАВИТИ КУПУЖНУ СУПУ ДІЄТУ ОДИН ТИЖНІК І ПІСЛЯ ПЕРЕЙТИ НА ДУКАНСКУ ДІЄТУ. ПЕРЕЙТИ BIZ
______________________________ _________
СПАСИБІ ЗА ВАШУ ВІДПОВІДЬ. ВИ ЗНАЄТЕ МЕНЕ ТАКОЖ Я НЕ МОГУ НАДІЙСЬКО СПОРТУВАТИСЯ, ЩО МНОЮ ПРОБЛЕМИ НА КОЛЕНАХ І ДЕТЕЙ, ЩО НЕ ДОПУСТАЮ НІЧОГО.
Я ЗРОБУЮ 75 КІЛОСІВ ЗА 1,67 Дж, ТАК МАЄТЬСЯ ВТРАТИТИ 13 КІЛОСІВ, ЩОБ ВІДНУТИ МОЮ ВАЖУ В ШЛЮБІ.
НА ФАКТІ Я ВІРЮ, ЩО Я МНОГО ПРОпустив свій капустяний суп, бо Я вклав у нього ТІЛЬКИ КАПУЛЮ ТА ЦИБУЛУ . І Я З'ЄМ 9 БІСКОТ НА ДЕНЬ ВСІЙ ДЕНЬ. МОЖЕ БУТИ ТЕЖЕ . Але, коли я підрахую кількість калорій, це не перевищує 1200 ккал на день. ДЕ ПОМИЛКА ?
СКІЛЬКИ КІЛО ВТРАТИТИ У ЦІЛІ ?
МИ МОГЛИ СТВОРИТИ РЕЖИМ РАЗОМ ТРИКОТИН
BIZZZZZZZZZ
Ось рецепт
Рецепт. на 3 літри води
- 4 шматочки часнику
- 6 великих цибулин
- 1 або 2 коробки очищених помідорів
- 1 велика головка капусти
- 3 літри води
- 2 перці
- 5 морквин
- 1 селера
- 1 гілка петрушки
- Приправа: сіль, перець, каррі тощо.
Я готую все в скороварці 20 хвилин
1-й день ми їмо фрукти
2-й день овочів (крім гороху, сухих бобів)
3-й день фрукти + овочі
4-й день 3 банани з 1 літром знежиреного молока
5-я 150гр яловичини + 3-5 помідорів
6-й день 150гр яловичини, телятини або курки на грилі без шкіри та овочів за бажанням.
7-й день коричневий рис, несолодкий сік, необмежена кількість овочів
звичайно щодня це 3 миски супу на день (обов’язково). Ви можете замінити помідори або перець у своєму супі, якщо боїтесь, кабачками, огірками, салатом.
Я за 1,56 м важу 65 кг, тож, якщо мені вдасться втратити 9, я був би дуже щасливий,
а ви, враховуючи свій розмір, цього було б достатньо 8 кг.
Ви знаєте, після вагітності ми завжди тримаємо трохи ваги, але в кінцевому підсумку втрачаємо його протягом багатьох днів.
Ви не повинні бути втомленими протягом цього тижня. Тим паче, що доводиться багато працювати зі своїми малечами. тоді ви будете в депресії.
Ти спробуй, я з тобою.
Ви можете написати мені в приватні поцілунки
Подібні теми
Мій невеликий досвід: 15 кг втрачено за 8 місяців
Деякі речі я кладу саме для вас
Термінова допомога.
я тут
(і так, тикаючи, я наполягаю)
як щодо цих двох режимів. ну вони обидва небезпечні для здоров'я
капустяний суп, тому що існує так багато обмежень, і всі рекомендовані споживання для збалансованого харчування відсутні, тож як думати, що організм має мінімум, що потрібно для доброго здоров’я ?
Це як усе, не надто, не менше, просто те, що потрібно.
Коли дієта Дюкана є небезпечною, оскільки є гіперпротектом. Білків достатньо в цільних зернах, рослинних білках, молочних продуктах, бобових і т.д. тому вживання лише білка обов’язково призводить до надлишку, який є небезпечним. Більше того, загалом таких типів дієти слід дотримуватись та «рекомендувати» (певними дієтологами) більшу частину часу людям з великою вагою для схуднення.
Ризик накопичення токсинів, якщо ви вживаєте недостатньо алкоголю, отже, втома функції нирок.
У всякому разі, я не збираюся перераховувати все інше більше, ніж не можу сказати все в своїй голові так.
З усім, що відбувається в даний момент, профілактикою їжі, драмою анорексії, булімії тощо, вам не спадає на думку худнути, орієнтуючись на своє здоров’я ?
Чому вибирати швидкість втрати, а не своє здоров’я ?
Який сенс худнути, якщо це втрата м’язів замість жиру? ?
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
о так, але я не повторюю цього вдруге, ха-ха
Має бути. інакше все було б рожевим, і це було б не нормально
Подібні теми
Деякі речі я кладу саме для вас
Термінова допомога.
більше тижня дієти і втратили 500 г.
так, я думаю, що так, особливо коли я розміщував повідомлення ні за що !
але все котиться для мене
але так, ми можемо сказати, що хочемо, RAF
ну, настільки краще, це зробить когось більш розчарованим, хто повернеться до докті, щоб знайти підтримку, щоб зробити морквяну дієту протягом місяця, і це змусить докті працювати, хто не закриється, і це завжди може мене відволікти. Робота
Я приймаю позитивне ставлення до mnt
так, я думаю, що так, особливо коли я розміщував повідомлення ні за що !
але все котиться для мене
о, але минув якийсь час
Не знаю, чому ти такий тикаєш.
незалежно від того, х чи у робить ця дієта для вас
DESTREEEEEEEEEEEEEESSSSSSSSSSS SE
COOOOOOOOOOOOOOOOOLL
BIZZZZ
Тік-так, ти занадто мене смієш
так, Лайла, як справи ?
Я залишив вам повідомлення в клубі шнурів
Не знаю, чому ти такий тикаєш.
незалежно від того, х чи у робить ця дієта для вас
DESTREEEEEEEEEEEEEESSSSSSSSSSS SE
COOOOOOOOOOOOOOOOOLL
BIZZZZ
Я думаю досить просто, тому що він воліє попереджати людей
якщо ти знаєш, що щось не так, і ти все одно бачиш, як це робить людина, ти не сказав би їй ?
ДОБРО, АЛЕ ВИ ЗАВЖДИ НІЧОГО НЕ МОЖЕТЕ ПРОПОЗИЦІЮВАТИ ВТРАТИ МІЙ 12 КІЛОС .
ДОБРО, АЛЕ ВИ ЗАВЖДИ НІЧОГО НЕ МОЖЕТЕ ПРОПОЗИЦІЮВАТИ ВТРАТИ МІЙ 12 КІЛОС .
е-е, що я пропоную ?
виправте свої шкідливі харчові звички, що призвели до набору ваги, але виправте їх на все життя !
справа не в тому, щоб сісти на дієту, яка не ставить під сумнів наш спосіб харчування
займаючись спортом, будучи більш активним, щоб жир замінювався м’язом
зменшити кількість жирів та цукру, що негайно зменшує калорії! Але я не заохочую підраховувати калорії
Робіть розумніший вибір: цільні зерна замість рафінованих зерен, перше олія холодного віджиму на кухні, а не вершкове масло, маргарин або нежирне масло
відсутність легких продуктів, оскільки їх часто замінюють поганим жиром, щоб надати аромату . у будь-якому випадку, бачите, ви повинні бути пильними і не бути простим споживачем .
Не знаю, чому ти такий тикаєш.
незалежно від того, х чи у робить ця дієта для вас
DESTREEEEEEEEEEEEEESSSSSSSSSSS SE
COOOOOOOOOOOOOOOOOLL
BIZZZZ
е-е-е-е, сумую за Сухі
Кому ти кажеш ідіот .
Ви з Луною добре підбили ситуацію.
просто що я хлопець це все
Не знаю, чому ти такий тикаєш.
незалежно від того, х чи у робить ця дієта для вас
DESTREEEEEEEEEEEEEESSSSSSSSSSS SE
COOOOOOOOOOOOOOOOOLL
BIZZZZ
але ти робиш те, що хочеш
але принаймні г не погане сумління пропустити
і ви повинні слідувати порадам Lunasea. Я не збираюся повторювати те саме, але все-таки це найздоровіший і найбезпечніший спосіб зміни ваги при збереженні здоров’я. результат: добре на шкірі !
Гаразд, але хто нам каже, що це лише на один-два тижні ?
До того ж ця дієта насправді НІЧОГО! Втрачена вага - це лише м’язи !
Саме за допомогою такого роду обмежувальних дієт ми підштовхуємо людей до ТСА, або краще вони отримують смак до неї і не їдять багато, щоб зберегти фігуру. або вони роблять йойо і постійно сидять на дієті !
Лікарі не обов'язково є фахівцями в галузі харчування, і, на жаль, не завжди можна довіряти лікарям. Beuacoup наповнює нас ліками і цим і тим, і нарешті вони беруть участь у нашому біологічному дисбалансі! Те саме в лікарнях, ми майже боялись би робити операцію !
Я говорю вкрай спеціально, лише щоб сказати, що ми повинні бути обережними. Професіонал має свій спосіб бачити речі, але він не обов’язково має рацію, оскільки він не знає вашого життя. У будь-якому випадку він не бере його до уваги при постановці діагнозу, і захворювання не обов’язково лікується правильними методами. Потрібно бути критичним до всього у житті.
У мене теж була булімія, і я пережив це без лікаря та без лікування.
Якщо ми продовжуємо жити в споживчому суспільстві, де переважає агропродовольча промисловість, це тому, що мало хто реагує! На жаль, занадто мало !
Не вистачає критичного розуму, перестань ковтати все.
Мімі хоче сісти на дієту, і хоча вона дізнається про методи, ефективність і особливо наслідки перед початком.
Їжа - наше перше ліки, тому нехтувати нею не слід.
Коли я бачу рекламу ліків, які зупиняють запор
Куди ми йдемо ?
Я рекомендую книги Тьєррі Суккара, вони відкриють вам очі .