Допомога при слабкості вен Vital
Від павутинних вен до важких судинних інфекцій: близько 90 відсотків німців знайомі з проблемами вен - і не лише влітку. Найкраще підходити до них зсередини та зовні.
Уявіть, що вам потрібно підняти 4000 кілограмів вертикально у повітря. Тепер ви знаєте, що роблять вени на ногах щодня. Хоча вони мають клапани, які перешкоджають тому, що бідна киснем і бідна поживними речовинами кров повертається назад у стопи, а не до серця, м’язи стегон і гомілок також допомагають. Але ця система працює лише з рухом. Але оскільки більшість людей проводять своє (офісне) повсякденне життя переважно сидячи або стоячи, то не дивно, що навіть у десяти відсотків німців немає абсолютно здорових вен. Однак, якщо вжити заходів протидії на ранніх термінах, ви можете запобігти варикозному розширенню вен або навіть небезпечному тромбозу на ногах.
Правильне ліки від слабких вен
Як це працює: флавоноїди підтримують вени зсередини. Ці вторинні рослинні речовини, що входять до складу екстракту листя червоної лози, відновлюють пошкоджені стінки вен, гальмують запальні процеси та покращують приплив крові до найдрібніших судин. Це зменшить набряк і зменшить біль. Продукт: Антистакс екстра, 90 капсул, приблизно 40 євро.
Зверніть увагу: бажаний ефект розвивається лише в тому випадку, якщо ви використовуєте препарат регулярно та протягом тривалого періоду часу - експерти рекомендують тривалість не менше трьох місяців.
Додаткове харчування при проблемах з венами
Побалуйте себе заходами, що стимулюють кровообіг, напр. B. Чергуючий злив. Починати завжди слід з теплої води, а закінчувати стимулятором холодної температури. Також непогано: пілінги губкою з люфи. Щоб завершити програму розслаблення, обережно помасажуйте лосьйон для тіла або олію для тіла.
Без них не виходить: компресійні панчохи запобігають накопиченню рідини в тканині, хворобливому набряку ніг - і, як наслідок, пошкодженню! Сучасні матеріали зараз набагато зручніше носити, ніж раніше.
Харчування для вен
Ось як це працює: Ви робите своїм венам найбільшу користь, зменшуючи зайву вагу. Тому що кожен кілограм тисне і на ослаблені судини. Тому їжте відносно нежирну і якомога більше клітковини, тому бажано багато свіжих фруктів та овочів. Особливо «сприятливі для жил»: цитрусові всі види, але також брокколі, паприка або цибуля-порей.
Зверніть увагу: щоб клітковина набрякала і могла розвинути свій позитивний ефект у кишечнику, пийте близько 2-3 л на день. Несолодкі чаї та мінеральна вода покривають потреби, не перевантажуючи калорійний баланс.
Це працює так: «На жаль, недостатньо протистояти скаргам кремами та гелями, оскільки це нічого не змінює Кров накопичується у венах"Пояснює Dr. Брита Ларенц, лікар загальної практики в Кенігсвінтері поблизу Бонна. "Я рекомендую поєднувати здорову дієту, цілеспрямовані фізичні вправи та вживання екстракту для зміцнення вен з червоного листя лози".
Зверніть увагу: Я мав хороший досвід на практиці з проведенням комбінованої програми дієти, фізичних вправ та листя червоної лози принаймні двічі на рік. Одного разу взимку, а потім знову в рамках підготовки до літа ".
Лікуйте слабкість вен самостійно
Найкращі домашні засоби:
Найкраще щодня робити цілеспрямоване тренування вен. Вправа 1: Як балерина з прямими колінами, спочатку на носках, потім ходіть на підборах. Вправа 2: Ляжте на спину і катайтеся на довгому велосипеді. Потім витягніть ноги прямо вгору, пальці на ногах по черзі вказують у напрямку стелі та у напрямку до тіла.