ДОПОМОГАЙТЕ, як можна підтягнути груди навпіл

Тому я знаю, що таких тем багато, але я не можу десь прочитати, що ще ти можеш зробити. Не може бути так, що прийняття холодного душу і притискання долонь одна до одної може бути всім?

так тепер мені. Зараз я схудла на 13 кг, і мої груди, які колись складали 75 D, тепер перейшли на 75 с. ну багато хто каже, що це не багато, але це нормально. хотів би нарешті затягнути мою пазуху, бо зараз вона висить навіть більше, ніж раніше. тканина, на жаль, також порвана (це було 5 років тому, тому що я набрав вагу одним махом.

так, а тепер? чи є креми, які ДІЙСНО допомагають. і які вправи ти повинен робити?.

сподіваюся, ви можете мені допомогти, бо я ось-ось відчаюсь

наперед дякую

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Ти можеш.
. Досягніть багато за допомогою тренувань. Тренуйте грудну клітку і, перш за все, область спини і плечей, оскільки це робить вашу поставу підтягнутою. Погляньте в дзеркало, встаньте прямо, трохи відсуньте плечі. ви побачите.
Якщо вам цього недостатньо, все ще існує можливість операції. Зараз звучить погано, але це набагато менш драматично.
LG, Адріана

.
Тому я не знаю, чи це насправді працює, але ви також можете тренувати м’язи так:

Візьміть у руки невелику пляшку з водою або гантель вагою приблизно 1 кг і витягніть руки. Напружтесь і змістіть руки разом на боках і назад посередині.

Отримав проблему теж
тому що я також схуд на 12 кг і намагався сформувати свою грудну клітку за допомогою різних вправ на гантелі, так би мовити. але нічого немає. мінімально, можливо, стало краще, але основною проблемою залишається те, що вони легко звисають і мають дрібні тріщини. Зараз я серйозно роздумую, чи робити операцію. Однак я навряд чи вірю, що касу візьме на себе. У мене є гніздове яйце, якого йому було б достатньо. але насправді не хочу використовувати його для цього.
Ну все по-дурному. )))

Вплив фізичних вправ обмежений
це працює краще як профілактичний засіб, ви не можете реально зміцнити сполучну тканину.
Нарощування м’язів може трохи підтягнутись, але не варто це переоцінювати.

Проте:
Будьте задоволені втраченими кілограмами, приріст завжди більший за знецінення.

Тепер я сам даю відповідь своїй темі * g *
почали з безкоштовної олії з аптеки з середини липня, і це просто приголомшливо. підтягує і робить шкіру дитини дійсно м’якою. візьміть ліки від Reele (dm). . Я можу сказати просто блискучий. ще не повністю досконалий (це, мабуть, більше ніколи не буде логічно), але принаймні. Російський приятель (колишній культурист) схуд на 26 кг і змастився маслом. ви навряд чи можете побачити зайву шкіру, тому що вона дуже гарно відступила. Я його трохи вичавив
Вітаю, дякую за відповіді та допомогу та сподіваюся, що це продовжить працювати
ангел диявол

ПРИВІТ
Виконання вправ для грудей з гантелями точно допоможе. Що саме потрібно повідомити собі.

Підтяжка грудей.
Тож я натрапив на це відео і спочатку подумав
вона божевільна.
Тоді я подумав, sch. Я спробую це деякий час (це було так дурно!)
Але приблизно через 4 тижні (кожні 2 дні я робив це згідно з інструкцією)
У мене був результат, який мене вже переконав!
Але тепер справді запитайте мене, ЯК ЩО ЦЕ може допомогти?
Це було на 100% не фантазія, я зробив собі додаткове для цього
до/після фотографування!
Будь ласка, перегляньте відео та поясніть мені, як це може працювати!
Будь ласка, тільки серйозні, серйозні відповіді!
Дуже дякую!

Підтяжка грудей.
Тож я натрапив на це відео і спочатку подумав
вона божевільна.
Тоді я подумав, sch. Я спробую це деякий час (це було так дурно!)
Але приблизно через 4 тижні (кожні 2 дні я робив це згідно з інструкцією)
У мене був результат, який мене вже переконав!
Але справді запитай мене зараз, ЯК ЦЕ МОЖЕ допомогти?
Це була на 100% не фантазія, я зробив собі додаткове для цього
до/після фотографування!
Будь ласка, перегляньте відео та поясніть мені, як це може працювати!
Будь ласка, тільки серйозні, серйозні відповіді!
Дуже дякую!

Я ЗНАЧУЮ ЦЕ ВІДЕО ЗО МОЇХ СУД:

Я хотів протестувати інше відео, де показано, як волосся росте швидше!
Тоді повідомте вам, чи це теж допомагає!

Віджимання
Привіт,
найпростіше зробити віджимання.
Для початку також можна використовувати коліна