Допоможіть коханій людині - Анеб
Жити з кимось із розладом харчової поведінки часто буває дуже складно. Порушення харчування - це складні хвороби, які приносять власні емоції людині, яка цим страждає, а також близьким. Рідні та друзі часто відчувають нерозуміння, безпорадність і розчарування. Однак не потрібно звинувачувати людину в тому, що відбувається. Дивно, але розлад харчової поведінки приносить йому певний комфорт. Крім того, відкладіть свою провину в сторону. В основі цієї ситуації лежить багато зовнішніх факторів.
Що сказати? Як діяти?
По-перше, це допомагає краще зрозуміти розлади харчової поведінки. Дізнайтеся про проблему. Не захоплюйтесь проблемою іншого! Якщо ви не можете викликати їх ремісію, ви все одно можете підтримати їх, слухаючи їх і намагаючись зрозуміти, що людина переживає, без судження. Розлади харчування - це часто крик про допомогу; в глибині душі кохана людина чуйна до вашої турботи і вдячна за вашу відкритість.
Сюрприз: розлади харчування не мають нічого спільного з їжею! Уникайте спокусити людину їсти, пропонувати нагороди за їжу або думати, що ситуація покращується, оскільки людина набирає вагу. Коментарі щодо їжі та ваги непотрібні, і навіть можуть спонукати до одержимості людини.
Уникайте розмов про зовнішній вигляд та коментарів, які можуть посилити одержимість образом тіла.
Висловлюйте свої почуття, а не судження. Поговоріть із «Я», не зачіпайте обговорення під час їжі, і виберіть час, коли всі будуть спокійні. Отже, ви можете сказати «Я хвилююся, коли бачу, що ти ізолюєшся від інших», а не «Я думаю, що у вас є розлад харчової поведінки, і вам потрібно отримати допомогу». Важливо заохотити людину робити вибір самостійно. Більше за все, вона має право на приватність.
Якщо ви вважаєте, що його здоров’ю серйозно загрожує, зверніться за допомогою. Часто доводиться звертатися до фахівців, оскільки багато людей із цим захворюванням заперечують наявність у них проблем. Навіть якщо кохана людина звинуватить вас у тому, що ви зрадили її таємницю, правила конфіденційності більше не існують, коли існує фізична небезпека для людини.
Не грайте терапевта: це було б невдачею. Ви можете посилити певну негативну поведінку, незважаючи на себе. Не соромтеся шукати допомоги для себе. Розлад харчової поведінки вражає всіх, хто вас оточує, і важливо, щоб вас підтримали в цей важкий час.
Оскільки наше суспільство сприяє розвитку харчових розладів, запитайте себе про своє власне ставлення до цієї одержимості глобальною худорлявістю. Ви на дієті? Чи займаєтесь ви для схуднення? Коли ви когось зустрічаєте вперше, чи вражає вас їх фігура? Якщо ви покладете кілограм-два, це впливає на вашу самооцінку? Які місця займають позитивні чи негативні коментарі щодо зовнішнього вигляду та ваги?
ANEB пропонує кілька послуг для підтримки вас у цей непростий час. Не соромтеся звертатися до нас, якщо вам потрібна додаткова інформація про розлади харчової поведінки або якщо ви хочете поділитися тим, що ви переживаєте у зв'язку з цією проблемою.