Допоможіть - плавати кільце! Форум
Обговорити допомогу - плавати кільце ! в Загальна інформація про харчування та дієту Форум в галузі методів схуднення; Привіт дорогі мої! Не знаю, щось зі мною не так. я займаюся спортом майже щодня, харчуюсь здорово, не їжу м'яса, і вже маю 4 кг
допомога - плавати кільце !
Не знаю, щось зі мною не так.
я займаюся спортом майже щодня, харчуюсь здорово, не їжу м'яса, і я вже схуд на 4 кг.
мають тверді литки, відносно тонкі руки і ноги. Я майже у своїй ідеальній вазі (до цих пір 5 кг)
У мене відчуття, що коливання на животі та навколо нього не менше, а більше, незважаючи на щоденні важкі вправи на м’язи живота.
і це саме те, про що я говорю, єдине, що мене турбує, це те, що мій живіт просто жахливо випинається, і мої грудки-чашки, мабуть, все ще підтримують все це.
Що я ще можу зробити?
Я в розпачі
AW: допомога - плавальне кільце !
Я чоловік, але все одно спробую допомогти тобі
Отже, проблема всіх дієт полягає в тому, що ви не можете впливати на те, де організм розщеплює жир. Деякі з них швидше розщеплюють жир на обличчі, інші на животі та інші на дні.
Той факт, що у вас тісні литки тощо, свідчить про те, що ваше тіло розщепило ту кількість жиру, яка, здається, є лише певною кількістю на вашому шлунку. Але ви побачите, що цей відпочинок також зникне, як тільки ви скинете останні 5 кілограмів.
Тренування проблемної зони призводить до того, що м’язи під жиром підтягуються, але ви не можете використовувати їх для сприяння втраті жиру в тренованій зоні, лише втрати жиру загалом.
Продовжуйте займатися спортом та дієтою, тоді ви побачите, що живіт стає більш плоским.
AW: допомога - плавальне кільце !
у мене такі ж проблеми, я на початку свого магазину для схуднення, але я також був стрункішим і все ще мав цей живіт. особливо з-під пупка він випирає, я думаю, це називається жіночим животом. я думаю, що це для мене жахливо, я більше не наважуюсь гуляти в бікіні влітку.
Подібні теми на допомогу - плавальне кільце !
Пропозиції та спонсори
20 порад для вашої спортивної мотивації!
Теоретично все зрозуміло: щоб втратити жирові відкладення під час дієти, нам потрібно не лише звертати увагу на свої харчові звички, а й регулярно займатися спортом. Реальність бачить. Продовжити читання →
Шлях до тіла мрії - як схуднути за допомогою простих заходів
Більшість з нас повинні мріяти про гарне тіло. Однак досягти цього стає все важче, особливо в літньому віці, оскільки наш обмін речовин любить нас об’єднувати. Продовжити читання →
Силові тренування для жінок - корисне доповнення до схуднення
М'язова сила є важливою частиною фізичної працездатності, яку сьогодні важко тренувати через низькі фізичні навантаження. Тому розглядаються силові тренування для жінок. Продовжити читання →