Допоможіть! RV з дієтологом Linecoaching 22112014 - 19 51
Коментарі
це схоже на "повернутися до дієти"...
Швидше спробуйте зв’язатися з тренером або з одним із лікарів, щоб отримати їхню думку.
Або ви почуваєтесь впевнено, контакт іде добре з дієтологом, і ви говорите про свій спосіб харчування, намагаєтеся вести справжній діалог або ставите себе в режим "так, так, я вас чую", і ви дозволяєте його слова заходьте через одне вухо, а виходьте через друге, трохи "я вас чую, але я вас не слухатиму".
Перш за все, намагайтеся не давати змусити себе почуватись винними, я погано пам’ятаю дієтологів/дієтологів, які починали безпосередньо з «це зовсім не добре» висловлюваним і лайливим тоном, коли я згадав про свій спосіб годування. І вийняв мене надрукований аркуш їх шухляди з директивними меню на цілий тиждень.
аааааааа. так само, як і ви, я мав право на "добру пораду від всезнаючого доктора" кілька тижнів тому: єдиним хорошим методом є його: низькокалорійна дієта, потім стадія стабілізації; їжте стільки цього, менше того і особливо не того. тому я сказав йому: "Я не готовий це робити". що закінчило розмову. Я не критикую його програму спереду, і він мене не тримає, бо я "демотивована", оскільки для складання дієти необхідно мати сталевий розум. хіхіхіх
Думаю, поруч з вами немає дієтолога ВЕЛИКОГО типу. можливо, ви можете зателефонувати дієтологу, щоб дізнатися його підхід.
сміливо і повідомляйте нас про ваші факти опору.
Якщо ви відчуваєте потребу, йдіть на це. Ви ніколи не знаєте, можливо, це дієтолог, який завжди в курсі подій і знає про збочні ефекти дієт, цифри: (я думаю, що це) 80% людей набирають вагу, іноді більше, протягом найближчих трьох років, і це руйнує їхнє самоврядування -стім.
Якщо він/вона пропонує дієту, ви можете сказати йому, що ви вже пройшли тестування, що це робить вас товстим, і до побачення. Якщо він/вона слухає, ви можете побачити розмову з ним про коучинг та про роботу асоціації GROS. Дієтолог повинен допомогти вам, а не вам змінитись, щоб отримати допомогу. Це його робота. Якщо ні, це вас не влаштовує, ось і все.
Але спробуйте перестати підраховувати калорії. Даремно, за винятком того, щоб говорити нісенітниці своєму лікарю, який вважає за краще вірити, що ти йому брешеш, аніж вважати, що у всіх нас не є стандартизований апетит.
Мені подобається порівняння доктора Цермати: у нас не однакова "природна" вага, не однаковий зріст. Якби ваш лікар сказав вам дорослішати, ви б не віддавали йому стільки поваги. Однак це змінить ваш bMI! Так Так ! Я спробував із використанням онлайн-imc: якщо я виросту на 32 см, мій imc стане нормальним !
Чудова Патті, ти викликала мені посмішку, дякую:)
. Я продовжую своє повідомлення згори. Я писав зі свого мобільного телефону, і я, як правило, втрачаю повідомлення, тому мені часто доводиться починати спочатку. Я так втомилася. Я повинен очистити картоплю, але у мене немає сил. Сподіваюся, хтось із підлітків допоможе мені.
Ніхто не може змусити вас перестати випікати і їсти! Ви можете відчути негативний тиск, але не потрібно реагувати на нього дією, це як думка. Якщо лікар радить вам дієту для схуднення, це не дуже хороший лікар (принаймні не для ваги). Якщо він радить вам уникати тих чи інших незручностей у травленні чи іншому, добре, але щоб схуднути, дієти не працюють, вони довго жирять вас (але ми існуємо в довгостроковій перспективі!).
Постарайтеся пережити це в повній свідомості: ви відчуваєте негативний тиск лікаря, відчуваєте своє бажання дотримуватися цього, свій бунт, знеохочення і все таке, це лише думки, немає реального наказу діяти.
У мене болючі місячні, і лікарі, терапевти або гінекологи завжди говорили мені сідати на дієту, щоб схуднути. І в той день, коли я програв (дійсно багато), здогадайтесь. У мене все ще були болючі місячні! "Сідайте на дієту" - це медичний синонім до "я не знаю, що для вас зробити".
Вам вдалося прожити свою зустріч з голковколюючим у повній свідомості. Спробуйте для дієтолога. Не дозволяйте йому звинувачувати вас у своїх обмеженнях. Ви вибрали правильний шлях. Підрахунок калорій, ви вже пробували.
На конференції на youtube асоціації GROS я почув доктора Цермати, який сказав, що асоціація отримувала запити на стажування від дієтологів під час навчання, але вони систематично відмовляли їм: якщо вони застосовували принципи LC у своїх іспитах на отримання диплому, у студентів цього не було б! Вчення завжди відстають від досліджень. І на питання "як схуднути", очікувана відповідь - "харчуватися збалансовано", навіть якщо дослідження доводять (і наша присутність тут теж), що це неправильно.
//www.youtube.com/watch?v=eAjaI99ywD8 (це довго, але це добре!)
Коли ви йдете на зустріч зі своїм дієтологом, не ви будете на місці. Це він: він все ще неправильно дієтує, чи не відстає від досліджень? Якщо він помиляється, навіщо продовжувати його бачити? Лікар - це вчений, але і доглядач. Якщо він не може вам допомогти, він зазнає невдачі, а не ви. Коли я не можу викладати студентський підрозділ, це мій провал, а не його, від мене залежить знайти потрібні інструменти, потрібні часи. Іноді учень не вчиться, оскільки його суттєве значення є в іншому місці (його батьки перебувають у повній розлуці, або він ще недостатньо зрілий, або він не хоче бачитись як ботанік чи багато інших речей). Але це все-таки не його провал.