Доповідачі про бізнес, спосіб життя, здоров’я, політику
Спортивний вчений (M.A.) та фахівець у галузі охорони здоров'я та життєвої енергії
Життєва енергія - це ваш фору!
Спортивна кар'єра Кліфа розпочалася у віці 8 років. У своєму рідному місті Дюссельдорфі він вперше грав у теніс, а через рік приєднався до легкої атлетики. Тут він провів загалом 16 років з усіма злетами і падіннями, які є частиною життя спортсмена. Радість від перемог, розчарування через поразки, гордість за найкращі показники та титули, смуток через небажані перерви.
Вже у віці 15 років він перескочив магічну межу 7 метрів для молодих стрибунів у довжину, а в 1993 році з 7,19 м виграв 3-й із загальних 4 титулів чемпіонату Північного Рейну-Вестфалії. Цього року він потрапив до найкращого списку DLV на першому місці свого року. Окрім легкої атлетики, Кліфф у вільний час захоплювався рикошетами, крадіжками, данками та кросоверами. Він провів багато годин на баскетбольних майданчиках та на тому чи іншому турнірі зі стрітболу. Страждаючи болючим і затяжним грижею диска у віці 17 років, Кліффу довелося відкласти свій стрибковий талант на кілька років, і він повністю зосередився на коротких спринтерських курсах.
Для цього він перейшов до відомого відділення легкої атлетики TSV Bayer 04 Leverkusen. На кінець своєї легкоатлетичної кар'єри в 2002 році Кліфф отримав наступні найкращі спринтерські результати:
60 м (зал): 6,91 сек.
100 м: 10,71 сек.
200 м: 21,59 сек.
Після численних годин роботи з фізіотерапевтом та незліченних вправ на живіт та спину, Кліфф зміг наважитися знову стрибнути в піщану яму, і в 1999 році досяг рекорду стрибків у довжину 7,41 м.
Закінчивши свою легку атлетичну кар'єру, Кліфф виявив свою любов до силових тренувань і наростив ще 13 кілограм м'язової маси завдяки послідовним тренуванням і дисциплінованому харчуванню в наступні роки. Його абсолютна улюблена силова вправа: жим лежачи! Ось чому Кліффа іноді можна зустріти сьогодні на змаганнях з жиму лежачи, де він уже зміг «вичавити» деякі перемоги, зокрема, вигравши Кубок Рейна-Рура 2010 року. Його нинішній жим лежачи (станом на 01/2011):
За умов змагань (RAW): 160 кг
На тренуванні: 172,5 кг
Окрім підняття гантелей, Кліфф знову бере в руки ракетку з літа 2010 року - але цього разу меншої версії! Для Кліфа вдосконалення його навичок настільного тенісу є найвищим у списку спортивних пріоритетів найближчим часом.
Експерт у галузі мотивації, харчування та фізичної форми
Ще до вивчення спортивної науки Кліфф кілька років працював тренером у фітнес-клубах, де розробляв цілеспрямовані плани тренувань із сотнями членів. Крім того, Кліфф також поринув у світ "Групового фітнесу" та успішно читав курси в різних фітнес-центрах. У віці 25 років він взяв на себе керівництво центром зниження ваги в Леверкузені (колишня Академія Хайде Розендаля) і читав лекції про втрату ваги протягом 3 семінарів на тиждень. Крім того, Кліфф створив клієнтську базу для персональних тренінгів і прославився як персональний тренер в регіоні Кельн-Дюссельдорф завдяки численним телевізійним виступам.
Щоб мати можливість ефективніше та всебічніше консультувати своїх клієнтів, Кліфф взяв компоненти харчування та мотивації у свою підтримку 1: 1. Цим він заклав основу сьогоднішніх тренінгів з питань охорони здоров’я. Про тренувальний ландшафт також стало відомо про Кліффа, і тому Deutsche Trainer Akademie замовляє Кліффа як викладача для підготовки та подальшого навчання фітнес-тренерів та дієтологів з 2004 року. Щоб мати змогу надихнути ще більше людей на здоров’я, бадьорість та максимальну ЖИТТЄВУ ЕНЕРГІЮ, Кліфф вирішив у 2007 році передавати свої знання з цих тем все частіше через лекції. З тих пір Кліфф був затребуваним спікером на конгресах, зустрічах та різних заходах.
Повноваження:
Привіт Кліф. Ваша лекція на 2-му Мюнхенському імпульсному дні здоров’я та фітнесу була абсолютно ідеальною. Ви надзвичайно геніальні та позитивно захоплюючі, і ви підтримували нас. Карін Хеллер, випускниця ділового адміністрування та експерт з торгівлі навчальними матеріалами
Я все ще чую клацання ваших пальців: "Ти можеш його вмикати чи вимикати ...", з середи в мене з'явилася мотивація продовжувати досліджувати і намагатися реалізувати свої цілі поштучно. Твій улюблений рецепт кварку чудовий, надзвичайно смачний. Я його їм не просто столова ложка ... Андреа Гюго, особистий тренер, тренер з питань харчування та психіки
Цікаво вчитися у вас. Біргіт Шрамм-Кокатурк, тренер з аеробіки та фітнесу
предметів:
Більше життєвих сил, здоров’я та ЕНЕРГІЇ ЖИТТЯ
Незалежно від того, чи хочете ви досягти підприємницького, фінансового, особистого чи духовного зростання: енергія - це ваш найважливіший ресурс, який потрібно активувати.
ЖИТТЄВА ЕНЕРГІЯ - ВАША перевага!
Дізнайся, що це простіше, ніж ти думаєш! У надихаючих та розважальних основних виступах ваш спікер Кліффорд Опоку-Афарі покаже вам прості способи, завдяки яким ви зможете значно покращити свою життєву силу, змінивши спосіб мислення, їжі та фізичних вправ! На цих лекціях ви отримаєте мотивацію та практичні інструменти для оптимізації свого самопочуття та свого здоров’я. Познайомтесь із способом життя, який дозволить вам змагатися кожного дня з максимумом енергії в майбутньому! "Без енергії, яка рухає нас щодня, усі інші сфери життя згасають!" Кліффорд Опоку-Афарі
МАКСІМІЗУЙТЕ СВОЮ ЕНЕРГІЮ! Ваша перевага завдяки збільшенню ЖИТТЄвої ЕНЕРГІЇ
Вчений із питань спорту та експерт з LIFE ENERGY Кліффорд Опоку-Афарі показує вам, як ви та ваші співробітники можете швидко та ефективно максимізувати свій рівень енергії! І найкраща новина для вас така: ви зможете побачити і відчути результати в найкоротші терміни! І вони вимірювані!
Дізнайтеся про це в цій доповіді:
Чому епігенетика дає вам відповіді щодо того, хто насправді відповідає за вашу життєву силу у вашому житті. Як активувати свої ресурси та змінити переконання.
Які поживні речовини забезпечують вам максимум енергії та як ви можете легко складати їжу, щоб бути більш підтягнутою та продуктивною.
Як використовувати оптимальні тренування для отримання якомога більшої сили та витривалості, і чому ваша увага та працездатність зростають, коли ви більше уваги приділяєте своєму хребту.
Тривалість: від 60 до 90 хвилин. Ви отримаєте додаткові теми лекцій за запитом!
мови: Німецька англійська
Видавництво: Systemed Verlag
Ціна: 12,95 євро
Спортсмени світового класу дають захоплююче розуміння своїх харчових звичок та повідомляють про свій досвід з низьким вмістом вуглеводів. Яке оптимальне паливо для спортсменів? Чому амінокислоти є справжніми художниками? Які продукти підтримують розщеплення жиру в організмі, а які підвищують ефективність? Як можна зміцнити імунну систему та скоротити регенерацію? Останні наукові дослідження підтверджують успіх дієти з низьким вмістом вуглеводів у хобі та змагальних видах спорту. Автори показують, як позитивно впливає така дієта з низьким вмістом вуглеводів та білків на фізичну працездатність.
Видавництво: Systemed Verlag
Ціна: 19,95 євро