Дорога до ожиріння прокладена з найкращими намірами - вагітність, народження, перший рік життя,
Опублікував: Ізабела Міхалчеа в Дитина, психологія, 12 липня 2018 р. 0 1500 переглядів
Останні дані ВООЗ (Всесвітньої організації охорони здоров’я) показують, що майже 40% дітей у Румунії мають проблеми із вагою та захворювання, спричинені ожирінням. Малорухливий спосіб життя, їжа з швидким харчуванням та характер здорових батьків - найпоширеніші причини дитячого ожиріння. Доктор Анамарія Юліан, дієтолог та поведінковий дієтолог, підкреслює найсерйозніші помилки батьків, коли йдеться про годування своїх дітей, та найшкідливіші продукти, що призводять до ожиріння:
Найшкідливіша їжа для дітей
1. Випічка - поєднання швидких вуглеводів і жирів, деяких «транс», виявляється канцерогенним.
2. Продукти швидкого харчування - мають високу калорійність та мають низьку харчову цінність.
3. Вишукані солодощі - це швидкі висококалорійні вуглеводи, які змінюють смак дитини та сприяють ожирінню у дітей, розвиваючи уподобання до продуктів з високою промисловою вишуканістю.
4. Газовані напої - мають харчову цінність 0, мають високу калорійність та «злодіїв кальцію» та викликають звикання.
5. Мезелуріл - це поєднання низьких поживних жирів, вуглеводів та білків, що сприяють ожирінню та серцево-судинним захворюванням.
Найпоширеніші помилки батьків
1. Віра в те, що вони мають дитина, “яка не їсть ”, Саме тому він наполягає на їжі. Таким чином, дитина розуміє, що відмова від їжі - це чудовий спосіб привернути увагу.
2. Солодощі часто пропонують як нагороду для "доброї" дитини.
3. Відсутність сніданку або його заміна солодкими злаками з різними смаками, занадто багатими на цукор.
4. Відсутність частих прийомів їжі в сім’ї страви, при яких правильна харчова поведінка батьків має бути прикладом для дитини.
5. Пропонування грошей кишенькові гроші для дітей, щоб купити собі обід або закуски.