Доша - Йогавікі

Практична вправа

Телефонували в Аюрведу Доша три "соки" або "хумори" в організмі людини. Це:

  • Вата ("вітер")
  • Пітта ("жовч") і
  • Капха або Шлешма ("слиз")

Зміст

  • 1 Санскритське слово доша
  • 2 Доша в Аюрведе
    • 2.1 Пракріті та Вікріті
    • 2.2 Визначення індивідуальної конституції
  • 3 Dosha दोष doṣa вимова
  • 4 Сукадев на Доші
  • 5 Яка пранаяма підходить для якої доші?
    • 5.1 Надлишок сонячної енергії
      • 5.1.1 Практична вправа Чандра Бхедана
      • 5.1.2 Практична вправа Мурча
    • 5.2 Надлишок місячної енергії
      • 5.2.1 Практична вправа Сур'ї Бедхани
    • 5.3 Надлишок вати
      • 5.3.1 Практична вправа у поперемінному диханні
    • 5.4 Введення в рівновагу
      • 5.4.1 Практична вправа уджджаї
    • 5.5 Вплив пранаями та мантри на доші
    • 5.6 Відео - Інструкція щодо поперемінного дихання
  • 6 різних орфограм для дош
  • 7 відео Doshas
  • 8 Резюме німецький санскрит - санскрит німецький
  • 9 санскритських слів, схожих на доші
  • 10 Більше інформації про санскрит та індійські мови
  • 11 Див. Також
  • 12 літератури
  • 13 веб-посилань
  • 14 семінарів
    • 14.1 Аюрведа
    • 14.2 Санскрит та деванагарі

Санскритське слово доша

1. Доша (Санскрит: दोष doṣa м.) Несправності, пошкодження, вади, недуги, недоліки; несправна, погана, шкідлива якість; Зловмисність; Злість, гріховність; Проступки, недогляд, правопорушення, злочин, провина, гріх; Недолік, шкода; поганий наслідок; Зміна, прихильність; зіпсовані соки, порушений стан і така активність трьох рідин організму, що викликають захворювання; патологічне ураження, суть хвороби, хвороби; три основні рідкі речовини людського організму; Повітря (вітер), жовч і слиз, які викликають захворювання при порушенні стану; Вечір, темний; теля.

2. Доша (Санскрит: दोषा doṣā f.) Вечір, темний, ніч.

Доша в Аюрведе

Конституційна рівновага цих трьох дош (пор. Пракріті) є передумовою здоров’я, надмірне ослаблення або посилення однієї або декількох дош (також званих мала) призводить до хвороби. Якщо доші перебувають у своєму природному стані, вони також відомі як дату. Хвороба (рога), яка виникає внаслідок порушення всіх трьох дош, називається санніпата ("колапс") або тридоша.

В Аюрведе правильний раціон відіграє надзвичайно важливу роль, особливо щодо збереження або відновлення гармонії дош, тобто особистої конституції.

Доші регулюють, стимулюють і гальмують сили або енергії Всесвіту. Тому вони також знаходяться в тваринному світі.

Пракріті та Вікріті

Пракріті - це конституція, яка існує з народження. Це природно гармонійно. Однак, внаслідок різних впливів - таких як звички, неправильне харчування, спосіб життя, не пристосований до Пракриті, впливи навколишнього середовища тощо - це змінюється протягом життя, внаслідок чого виникає дисбаланс Дош щодо Пракріті. Це неприродний стан, виникає хвороба (Вікріті).

В Аюрведе прагнуть зберегти або відновити природний стан, природний баланс.

Визначення індивідуальної конституції

Індивідуальну конституцію найкраще визначати лікар аюрведи. Це спочатку стосується пульсової діагностики. Потім він досліджує тіло: уважно розглядає руки, шкіру, волосся, очі, язик, зуби та інші аспекти будови тіла. Він запитує клієнта про звички (наприклад, харчові та сновидіння) та наявні скарги. Таким чином він визначає як пракріті, так і поточний стан. Він бачить, чи узгоджується індивідуальна конституція чи ні.

Dosha pro doṣa вимови

Тут ви можете почути, як вимовляється санскритське слово dosha, दोष, doṣa:

Сукадев на Доші

Запис відео лекції Сукадєва про Дошу

Доша означає помилку, домішку, спойлери, а в контексті Аюрведи Доша означає біоенергію, конституцію. Доша, з одного боку, несправність, домішки, спойлери, а з іншого - конституція та біоенергетика. Ви можете знайти Дошу в індійських писаннях у різних контекстах. Ви можете знайти Дошу в контексті джнана-йоги, а також у багатьох міфологічних писаннях як нечистоту. Людина має домішки. А дошами можуть бути надмірна жадібність, заздрість, ревнощі тощо. Доші можуть виникати внаслідок неправильного харчування, а отже, у фізичному тілі є відходи та домішки.

Доші можуть бути блокадами в наді, енергетичних каналах, а також в чакрах. Доша може впливати на емоційний та духовний рівень. І важливо виключити доші. Зрештою, коли б ви зробили егоїстичний вчинок, може існувати доша, внутрішня домішка, яка заважає вам медитувати після. Іноді це можна відчути: десь ввечері або вранці вам важко медитувати, і ви думаєте: "Так, я там помилився". І ця помилка тоді осідає у вас у свідомості як доша. І ця домішка тоді заважає вам зайнятися медитацією. Побачивши це, вам доведеться вийти за межі доші, можливо, виправити те, що ви, мабуть, не зробили там так добре, або попросити у Бога прощення. У цьому сенсі Доша - домішка.

Доша в Аюрведе - це біоенергетика. Доша - в Аюрведе є три доші - ви, напевно, вже чули про них - Вата, Пітта та Капха. Вата, можна сказати повітряний темперамент, потім Пітта, запальний темперамент і Капха, землистий, водянистий, затишний темперамент. Чому темпераменти називають дошами? Зрештою, тому що Доша спочатку мав на увазі, що у вас трохи забагато, а потім це псує ваше здоров'я.

Якщо у Вати гармонія, то це просто повітряний темперамент, захоплений темперамент, той, хто має широкий спектр інтересів і хто якось може добре ладнати з усіма і зазвичай цим керує. Але якщо Вата стає занадто сильним, то він стає Дошею, тобто помилкою, вадою та спойлером. Потім це перетворюється на неспокій, труднощі зі сном, нервозність, проблеми з травленням, проблеми зі шкірою тощо. Отже, Вата, спочатку, - це просто темперамент. Тоді вата-доша означало б, що її стає занадто багато і, отже, псує здоров'я.

Подібним чином, людина з темпераментом Пітти - це той, хто запальний, захоплений, захоплений, але також довготривалий, той, хто ставить цілі, а потім прагне здійснити їх. Тип Пітта залежить від продуктивності та успіху і хоче реалізувати речі. А ще є людина Капха, яка є більш затишною людиною. Але знову повернемося до Пітти. Але якщо Пітти стає занадто багато, тоді Пітта стає Дошею, спойлером, тоді це стає дратівливістю, гнівом, розчаруванням, нетерпимістю і, можливо, також агресивністю.

Подібно до Капхи як початкового темпераменту, тут просто затишок. Капха затишна, обґрунтована, доброзичлива і т. Д. Але якщо Капха стає занадто сильною, то вона стає Дошею, спойлером, тоді вона стає Капха Дошею. І тоді Капха Доша означає десь млявим, імпотенційним і наполегливим, але наполегливо негативним чином не починає рухатися і в підсумку стає депресивним. Отже, коли темперамент став дошею, важливо зменшити дошу. Таким було значення терміна "доша", звідси доша - спойлер.

Яка пранаяма підходить для якої доші?

- Стаття з журналу Yoga Vidya No 37, осінь 2018, Джулія Ленг -