Досить неприємні довготривалі навчальні дієти насправді абсолютно безглузді
Дієта сигналізує про надзвичайну ситуацію для організму - якщо після цього ви не звернете уваги, ви швидко відновите старі кілограми.
Вашингтон
Велика річ! Повні люди щорічно витрачають мільярди на дієти. Це марна трата грошей, як показує нове дослідження, опубліковане в Американському журналі громадського здоров’я.
Вас також може зацікавити
Це теж!: Тому сумні фільми роблять нас товстими
Згідно з цим, у довгостроковому дослідженні лише кожному з 210 чоловіків із сильною надмірною вагою (індекс маси тіла від 30 до 35) вдалося досягти “нормальної ваги”; для жінок це був один із 124.
Рівень успіху ще гірший у випадку важкого ожиріння з ІМТ понад 35 років. Лише 1,6 відсотка чоловіків та 2,25 відсотка жінок досягли нормальної ваги (ІМТ від 18,5 до 25), незважаючи на всі дієти та всі тортури.
І половина всіх випробовуваних, які втратили між ними п’ять відсотків ваги свого тіла, отримали фунти назад не пізніше, ніж через два роки.
Висновок дослідників, які спостерігали 76 000 чоловіків та майже 100 000 жінок протягом дев'ятирічного періоду, гнітить: "Результати свідчать про те, що практично всі нехірургічні методи лікування не призводять до постійного вдосконалення. "
Найбожевільніші спроби дієти зірками
Як відомо, Анджеліна Джолі ніколи насправді не перевищувала фунт. Після народження першої доньки Шайло їй все-таки довелося сісти на голлівудську дієту: актриса, яка зараз є матір'ю шести дітей, їла лише домашній чай, виготовлений з часнику та імбиру, поки не позбулася «зайвих» кілограмів.