Дослідники виявили роль сну в поліпшенні пам’яті Medlife

Дослідники виявили механізм, за допомогою якого повноцінний сон покращує навчання і пам'ять, повідомляє ВВС. Група дослідників з Китаю та США використовувала передові мікроскопічні методи для спостереження за новими синапсами, що утворюються під час сну. Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Science, навіть інтенсивні тренування не могли компенсувати втрачений сон, пише Agerpres.

Дослідники Нью-Йоркського університету та Пекінського університету навчили мишей розвивати нову навичку: ходити на спінінгу.

Пізніше вчені проаналізували внутрішню частину свого мозку за допомогою мікроскопа, щоб побачити, що відбувається, коли тварини сплять або позбавляються сну.

Дослідження показало, що в мозку сплячих мишей формується набагато більше синапсів і швидше навчаються. Також, перериваючи певні фази сну мишей, дослідники показали, що глибокий сон необхідний для формування пам'яті, оскільки під час нього розум відновлює діяльність попереднього дня.

---