Дослідження d; ефективність ~ Гіпноз для схуднення; Гіпноз для схуднення
Гіпноз для схуднення
Оліох Дата товару
Через два роки гіпнотичні суб'єкти продовжували худнути.
109 людей отримували поведінкове лікування для регулювання ваги з додаванням гіпнозу або без нього. Наприкінці 9-тижневої програми обидва втручання призвели до значного зниження ваги. Під час 8-місячного та 2-річного спостереження гіпнотичні суб'єкти продовжували втрачати значну вагу, тоді як у тих, хто отримував лише поведінкову групу лікування, мало додаткових змін.
Журнал консалтингу та клінічної психології
Гіпноз більш ніж у 30 разів ефективніший для схуднення
Дослідники вивчали вплив гіпнозу на втрату ваги у 60 жінок із надмірною вагою щонайменше на 20%. Лікування включало груповий гіпноз з метафорами для зміцнення его, прийняття рішень та мотивації, дослідження ідеомотора в індивідуальному гіпнозі та груповий гіпноз із пропозиціями співбесіди. Гіпноз був ефективнішим, ніж контрольна група 17 фунтів проти 0,5 фунтів під час спостереження.
Кокрейн, Гордон; Фрізен, Дж. (1986). Гіпнотерапія при лікуванні схуднення. Журнал консалтингу та клінічної психології, 54, 489-492.
Гіпнотичні суб’єкти втратили вагу більше, ніж 90% інших, і зберегли її
Дослідники проаналізували 18 досліджень, що порівнювали когнітивно-поведінкову терапію, таку як тренування релаксації, керовані образи, самоконтроль або постановка цілей з тією ж терапією, доповненою гіпнозом. Ті, хто отримував гіпноз, втратили понад 90 відсотків негіпнозу і підтримували втрату ваги через два роки після завершення лікування.
Елісон Д.Б., Віра М.С. Гіпноз як доповнення до когнітивної поведінкової психотерапії ожиріння: мета-аналітична переоцінка. J Consult Clin Psychol. 1996; 64 (3): 513-516.
Гіпноз більш ніж подвоїв середню втрату ваги
Це було дослідження ефекту додавання гіпнозу до когнітивно-поведінкових методів лікування зниження ваги, додаткові дані були отримані від авторів двох досліджень. Аналіз показав, що користь від гіпнозу з часом різко зросла.
Кірш, Ірвінг (1996).
Гіпнотичне поліпшення когнітивно-поведінкових методів лікування втрати ваги - черговий метареаналіз. Журнал консалтингу та клінічної психології, 64 (3), 517-519.
Гіпноз показав значно нижчу вагу після лікування
Два дослідження порівнювали дорослих жінок із надмірною вагою та некурінням у програмі схуднення на основі гіпнозу. Обидва досягли значної втрати ваги та зменшення індексу маси тіла. Подальше дослідження повторило значні втрати ваги та зниження індексу маси тіла. Програма явної відвертості та гіпнозу призвела до значно нижчих ваг після лікування та більшої середньої кількості втрачених кілограмів.
Втрата ваги у жінок: дослідження курців і некурців з використанням гіпнозу та багатокомпонентних методів лікування з явною відразою та без неї - Джонсон Д.Л., Психологія. Червень 1997 р .; 80 (3 бали 1): 931-3.
Гіпноз може більш ніж подвоїти ефекти традиційних підходів до схуднення
Аналіз п'яти досліджень щодо втрати ваги, про які повідомлялося в "Journal of Consulting and Clinical Psychology" у 1996 році, показав, що "... втрата ваги, про яку повідомляється в п'яти дослідженнях, свідчить про те, що гіпноз може збільшити ефективність традиційних підходів до втрати ваги більш ніж удвічі".
Університет штату Коннектикут, Журнал консалтингу та клінічної психології, 1996 р. (Том 64, No 3, сторінки 517-519)
Гіпноз - це "ефективний спосіб схуднути"
Дослідження, проведене серед 60 жінок, які мали принаймні 20% зайвої ваги та не брали участі в інших методах лікування, показало, що гіпноз є ефективним способом схуднення.
Журнал консалтингу та клінічної психології (1986)
Група гіпнотерапії зі зменшенням стресу досягла значно більшої втрати ваги, ніж інші два способи лікування.
Рандомізоване, контрольоване та паралельне дослідження двох форм гіпнотерапії (спрямованих на зменшення стресу або зменшення споживання енергії) на противагу лише дієтичним рекомендаціям у 60 пацієнтів із ожирінням з обструктивним апное сну при постійному лікуванні носових дихальних шляхів із позитивним тиском.
J Stradling, D Roberts, A Wilson and F Lovelock Chest Unit, Hospital Church, Oxford, OX3 7LJ, Великобританія
Втрата ваги найбільша там, де використовується гіпноз
Дослідження когнітивно-поведінкових методів лікування схуднення встановили, що втрата ваги є найбільшою, коли використовується гіпноз. Показано також, що переваги гіпнозу з часом зростають.
Журнал консалтингу та клінічної психології (1996)
«Я знайшов абсолютно новий погляд на продукти, які я їжу, і завдяки гіпнозу дізнався, що я можу змінювати свої звички та насолоджуватися своїм новим способом їжі та приготування їжі. Це вперше, коли я відчув, що програма може працювати для мене як зобов'язання на все життя, і я в захваті. Я справді рекомендував цю програму своїм друзям. "