Дослідження Дієта з високим вмістом вуглеводів може сприяти ранньому настання менопаузи
А.Л., середа, 2 травня 2018 р., 18:48
Дослідження показало, що дієта, заснована на великому споживанні вуглеводів (рису та макаронних виробів), була пов’язана з настанням менопаузи раніше норми.
Однак дослідження Лідського університету на вибірці з 914 жінок у Великобританії показало, що дієта, багата рибою, горохом і квасолею, може затримати менопаузу.
У Великобританії середній вік, коли настає менопауза, становить 51 рік.
Однак експерти залишаються скептичними і стверджують, що багато інших факторів, включаючи гени, впливають на терміни менопаузи.
Дослідники також розглянули інші потенційні фактори, які можуть вплинути на настання менопаузи, такі як вага або історія розмноження.
Дослідження є спостережним і не може довести жодних висновків, але дослідники пропонують деякі правдоподібні пояснення, щоб підтвердити свої висновки. Наприклад, бобові містять антиоксиданти, які можуть впливати на тривалість менструації. Омега-3 (присутній у рибі) також стимулює антиоксидантну здатність організму.
Вуглеводи, навпаки, збільшують ризик резистентності до інсуліну, що може перешкоджати активності статевого гормону та призвести до підвищення рівня естрогену.
Дослідження було опубліковане в журналі Epidemiology & Community Health.