Дослідження, які слід зробити перед початком режиму схуднення
Ви пробували лікування за лікуванням, ви зголодніли, ви навіть пробували диво-таблетки. Все даремно! Кілограми ніяк не хочуть залишати. Вам потрібна спеціальна дієта. А конкретні тести підказують, що робити.
Відомо, що ми відрізняємось один від одного. Але "стадний дух" працює, особливо коли справа стосується секретів фігури. Результат? Катастрофа. Щоб досягти ідеальної фігури, першим кроком є звернення до ендокринолога або дієтолога. Він порекомендує, насамперед, повний набір тестів, на основі яких буде встановлено правильний раціон харчування. Це початок персоналізованої дієти, яка дійсно працює!
Секрет фігури в крові
Перш ніж починати будь-яку дієту, необхідно перевірити свою здатність справлятися. Або аналізи крові говорять все про ваше здоров’я. Повний пакет лабораторних досліджень, рекомендованих лікарем, включає, серед іншого, наступне:
1. Повна гемограма
Відомий як HLG, аналіз крові дає інформацію про кількість еритроцитів і білих кров’яних клітин, а також підказки щодо можливих станів. Також добре попросити тест на лейкоцитарну формулу (FL), а також індекси еритроцитів, які надають інформацію про можливі гострі інфекції.
2. Дослідження щитовидної залози
Для виявлення можливих захворювань щитовидної залози найчастіше вимагають ТТГ, Т3 і Т4. Тиреотропін або ТТГ вимірюють кількість гормонів, що секретуються щитовидною залозою, тоді як Т3 і Т4 надають детальну інформацію про функції залози, завдяки чому можна визначити можливий гіпер або гіпотиреоз.
3. Загальний холестерин і фракції
Визначення загального холестерину недостатньо без знання його так званих фракцій. Зокрема, рівень холестерину можна визначити за допомогою тесту, який визначає кількість хорошого (ЛПВЩ) і поганого (ЛПНЩ) холестерину в крові. Це впливає на жировий обмін, тому результат дуже важливий.
4. Фібриноген і функції печінки
Фібриноген - це аналіз, який надає інформацію про правильне функціонування печінки. Дуже високі значення можуть вказувати на серцево-судинні захворювання, ризик серцевого нападу, ревматизму або навіть наявності злоякісних пухлин. За рекомендацією лікаря, пакет досліджень для тестування функції печінки може бути доповнений іншими тестами, такими як трансамінази (TGO та TGP), електрофорез сироваткового білка, глутамілтрансфераза (GGT) та сироватковий альбумін.
5.Тригліцериделе
TGL вказує на ризик розвитку атеросклерозу людини. Загалом, низькі значення вказують на гіпертиреоз, інфекції, а високі - на захворювання нирок або гіпотиреоз.
6.Креатиніна
Це аналіз, який показує стан м’язової маси. Високий рівень крові зазвичай свідчить про хронічну ниркову недостатність або м’язову дистрофію, тоді як низькі показники вказують на можливу наявність гіпотиреозу.
7. Загальний білок, кальцій і мінерали
Вони можуть свідчити про стан кісткової системи, зневоднення організму, якщо вони мають високі значення, то низькі показують наявність можливих захворювань, таких як цироз.
8. Сечовина та сечова кислота
Низький рівень сечовини може свідчити про занадто мале споживання білка або захворювання печінки, тоді як високий рівень свідчить про наявність захворювань нирок.
9. Глікемія
Нормальний рівень цукру в крові дає зелене світло режиму схуднення. Підвищений рівень цукру в крові вимагає детального дослідження, і можна підозрювати наявність діабету або інших захворювань. Нижчий за рівень нормального рівня цукру в крові вимагає високого споживання вуглеводів, тому дієта повинна бути відповідно скорегована.