Дослідження: Кожен другий румун боїться говорити публічно
Остання година
14:25 - Зіткнення Угорщини з ЄС та США! Який план Віктора Орбана?
14:15 - Хвилинка мовчання в Палаті депутатів. Обранці нації молилися за жертв з П’ятри-Нямц
14:05 - ЕКСКЛЮЗИВ: Остаточний удар для Клауса Іоханніса. Президент цього не очікував
13:56 - напрямки, які воліють румуни цієї осені. 2020 рік - рік бронювання в останню хвилину
13:46 - У Румунії з’являється нова радіостанція! Відомий політик поділився новиною
13:40 - Меркель: Європейський Союз повинен більше сприяти трансатлантичному партнерству
13:30 - Курс валют 17 листопада. Лей продовжує падати щодо євро. Важливе повідомлення від БНР
13:21 - баланс COVID-19, 17 листопада! Новий чорний день у повній пандемії. Відділення інтенсивної терапії задихаються
Принаймні, так виглядає дослідження iVox. Якщо аудиторія перевищує десять людей, емоції досягають свого піку, зраджуючись тремтінням голосу та ніг, а також неможливістю дивитись співрозмовницям в очі.
Більшість людей відчуває вищий рівень тривоги, коли мова йде про публічні виступи, але для деяких це може бути справжньою проблемою. Майже 5% респондентів ніколи не могли говорити публічно, їхній страх досягав максимального рівня. У той же час кожен четвертий румун виступає публічно, лише якщо його змушують це робити. Однак у тих, кому вдається подолати свій страх, є проблеми як з побудовою промови, так і з її викладом - але вони мають сміливість встати і щось сказати (16%), а 37% мають емоції, коли говорять.
Коли вони встають, щоб виступити з промовою, майже 40% опитаних відчувають порожній шлунок, а кожен четвертий чоловік відчуває, що "їхній мозок спорожнився" і що вони не мають поняття. Лише 19% респондентів кажуть, що їм вдається вільно збирати та представляти ідеї.
Здебільшого тремтіння голосу видає страх перед публічним виступом - пропорційно 44%. Водночас 26% респондентів відзначають неможливість встановлення та підтримання візуального контакту з людьми. Ще 17% респондентів кажуть, що втрачають свою ідею та заїкаються під час виступу, тоді як 14% з них відчувають, що ноги тремтять, і не знають, як рухати руками.
На страх перед публічними виступами також впливає кількість аудиторії. Більшість учасників опитування сказали, що вони будуть відчувати емоції перед аудиторією, яка перевищує 10 людей (63%), і 13% з них навіть лише від двох людей. Лише 24% респондентів кажуть, що публічні виступи стають проблемою лише від 100 осіб і вище.
Більшість учасників опитування не знають методів контролю емоцій, які корисні в ситуаціях, що стосуються публічних виступів (75%). З тих, хто знає деякі методи контролю емоцій, 32% згадують про контроль дихання та контроль мовних пауз. Крім того, деякі з них також вказали контроль над рухами перед публікою (22%) та розташування рук (14%).
"Хороший тренер може зробити більше, ніж перерахувати кілька методів контролю. Це той, хто працює по одному з тим, хто хоче вдосконалити свої ораторські навички, перевіряє його вразливість і кидає його на арену з левами, метафорично кажучи, коли він готовий виступити з промовою ", сказала Алін Кома, тренер і засновник Self Trust Academy, компанії, яка замовила це дослідження, під назвою "Яке ставлення румунів до публічних виступів?".
Учасники опитування оцінили 46%, що вони можуть покращити свою здатність говорити публічно, 31% навіть сказали, що їм неодмінно знадобиться допомога та навчання для розвитку цієї здатності.
Для багатьох респондентів публічні виступи видаються необхідними: 56% з них хочуть брати участь у заходах, що передбачають публічні виступи, а 32% кажуть, що вміння публічно виступати на роботі необхідно.
Якщо вам подобаються опубліковані матеріали, ми запрошуємо вас стежити за нами на нашій сторінці у Facebook