Дослідження пояснює - секс для схуднення •
Чи можете ви насправді спалити більше калорій під час занять коханням, ніж під час тренувань?
Секс замість спорту та одночасно схуднення? Це була б мрія багатьох людей. Але в чому полягає порівняння? Чи можете ви насправді замінити вправи на секс для схуднення?
У новому дослідженні було розглянуто, чи є секс настільки добрим, як фізичні вправи з метою схуднення. Споживання калорій чоловіками та жінками вимірювали за допомогою браслета - під час тренувань та кохання.
Секс, як прогулянка
Результат насправді не дивує, точніше, він не приносить хороших новин, на які ми сподівались: в середньому чоловіки та жінки споживають менше калорій під час сексу, ніж під час півгодинних тренувань. Тим не менше, незначного ефекту також можна досягти в акті любові, наприклад, за допомогою простої вправи. За споживанням калорій секс можна порівняти з неквапливою прогулянкою.
Однак у дослідженні також є непередбачувані фактори: Деякі чоловіки справді встигли спалити більше калорій під час занять любов'ю, ніж під час фізичних вправ. Не повідомлялося, чи докладали вони багато зусиль до перших чи ні до останніх.
Дослідження для оцінки впливу
У дослідженні також зазначається, що мета таких досліджень не "встановити стать як вид спорту на витривалість, а правильно оцінити навантаження і таким чином виявити можливі ризики, наприклад для пацієнтів з серцево-судинними проблемами".