Дослідження показує, що сприяє набору ваги
Розмова про збільшення ваги зазвичай пов’язана з дієтою та фізичною активністю. Автоматично стало думати, що переїдання та відсутність фізичної активності є основними причинами ожиріння. Але більшість людей не усвідомлюють, що існує ще одна внутрішня причина збільшення ваги, не пов’язана з цими двома факторами ... а це витік лімфи. !
Як це можливо ?
Перш за все, що таке витік лімфи ?
Витоки лімфи виникають внаслідок порушення роботи лімфатичної системи (сукупності лімфатичних вузлів та судин, основна роль яких полягає у транспортуванні ліпідів), згідно з експертною групою Medscape. Крім того, він може бути вродженим, травматичним або новоутвореним і, як правило, проявляється лімфатичним свищем, хілозним асцитом або хілотораксом. Іншими словами, це витік в лімфатичні судини, звідки відбувається витік лімфатичної рідини.
Як це викликає набір ваги ?
Зв'язок між витоком лімфи та ожирінням був добре встановлений. У дослідженні дитячої лікарні Сент-Джуд у США, дослідники виявили, що цей витік викликає накопичення жиру в певних ділянках тіла, багатих лімфатичною рідиною. Крім того, вихід цієї рідини, багатої від природи жиру, також передбачає додавання цієї кількості до тієї кількості, яка вже є в організмі.
Інше дослідження Національного інституту охорони здоров’я (NIH) щодо взаємозв’язку між витоком лімфи та ожирінням дійшло до висновку, що підтікання лімфи виробляє вільні жирні кислоти в навколишніх тканинах, сприяючи тим самим засвоєнню ваги лімфи.
Аналогічним чином, функціонування лімфатичної системи додатково пояснює ці результати: по-перше, молочні судини в кишечнику дозволяють всмоктувати білки, ліпіди та жири через лімфу поблизу кишечника. Потрапляючи в лімфу, білки та жири переробляються лімфатичними вузлами і фільтруються лейкоцитами. Потім токсини виводяться, а решта жиру та білка повертається в обіг. В результаті аномальна лімфатична система, включаючи витік в лімфатичні судини, може спровокувати аномальне всмоктування жиру, тим самим збільшуючи ризик ожиріння.
Чи небезпечно витікання лімфи ?
Це не представляє безпосередньої небезпеки, але, з іншого боку, "повільно" впливає на певні процеси, в яких поживні речовини та токсини фільтруються. Однак це може набагато гірше, якщо лімфатична система не в змозі вивести токсини. Крім того, імунна система залежить від нормальної роботи лімфатичної системи, яка може перешкоджати імунітету організму.
Для вирішення цієї проблеми рекомендується хірургічне втручання для відновлення пошкоджених судин. Якщо ви помітили, що набираєте вагу, незважаючи на вживання здорової їжі та регулярні фізичні вправи, найкраще звернутися до лікаря для постановки діагнозу, оскільки збільшення ваги може бути спричинене витоком.
Як запобігти витоку лімфи?
Витікання лімфи може статися в будь-який час. Хоча це стосується всіх, у здорових людей це рідше. Існує багато способів запобігти цьому, і найпоширенішим та найефективнішим методом є просто вживання їжі з високим вмістом антиоксиданти.
Розрив лімфатичних судин можливий лише тоді, коли колаген і тканини, що їх складають, слабкі. Ослаблення тканин відбувається внаслідок окислення. Тому можна запобігти цьому руйнуванню, приймаючи антиоксиданти. Вітамін С і вітамін Е багаті антиоксидантами і допомагають будувати колаген. Цитрусові, яблука та чорниця - також хороші приклади продуктів, які можуть запобігти цьому.
Витікання лімфи - це не хвороба. Це стан, при якому уражається система нашого організму, що може спричинити майбутні ускладнення. Щоб помітити цю проблему, ви можете спостерігати за зміною ваги відповідно до вашого способу життя, оскільки добре доведено, що витікання лімфи є одним із факторів, що сприяють набору ваги.