Пост Скинути тіло Лавінія Фрасінеску від Маленької Тайки
Основним правилом здорового життя є не лише помірність, як нам правильно повідомляють, але й тимчасова відмова від їжі.
Про піст відомо, що це не просто спосіб утриматися від їжі та пиття, а, скоріше, хороший спосіб медитувати та розмірковувати про себе, лазівка, в якій можна опинитися і очиститися духовно., а також фізично.
Чорний піст, при якому ви вживаєте лише воду, важко підтримувати, але корисний.
Професор, доктор Дафін Мурешану, стверджує, що основним походженням хвороб є кулінарний надлишок. "Оскільки людський організм має більше ресурсів для вирішення проблеми зменшення споживання калорій та поживних речовин, ніж для управління надлишком. Наші хвороби походять від переїдання.
Ми маємо дуже чіткі докази та наукові дослідження на цей рахунок (...) Так, піст не небезпечний. Це підтверджують тисячі досліджень. Низькокалорійна дієта - це дійсно дуже добре вивчений терапевтичний ресурс і пост, який не є голодуванням, оскільки піст приносить задоволення від утримання від їжі " пояснив президент Румунського товариства неврології (SNR) та Товариства з вивчення нейропротекції та нейропластичності (SSNN)
Голодне лікування дуже важких для контролю патологій було вперше розпочато в Росії на початку 20 століття в клініці в Горіатинську лікарем Юрієм Миколаєвом.
Тенденція надмірного споживання випливає з ілюзорних проекцій життя. Ми, власне, збільшуємо це споживання, працюємо, щоб заробляти гроші, мати багато речей, в надії, що ми будемо жити краще. Це концепція безперервного штовхання цілі. Ми завжди живемо в очікуванні вихідних, живемо в очікуванні свят і повторюємо, рік за роком, і кожен день одне і те ж: ми готуємось жити! Сьогодні ми працюємо важче, завтра живемо краще і забуваємо радіти життю.
"Контрольоване голодування дає графік споживання внутрішніх ресурсів, які біологічно не розподіляються належним чином. А саме, у перші 24 години, лише з водою, ви споживаєте вуглеводи. Потім протягом тривалого часу до 2-3 тижнів ви споживаєте жирові запаси, 96 відсотків споживання енергії натще залежить від жиру, отже, ви втрачаєте жир і лише 4 відсотки - від втрати білкового капіталу.
Обережно! Все, поки не досягне критичної точки, яку не можна подолати. Ця критична точка досить індивідуальна, і для людського виду вона не повинна перевищувати 40 днів ".
Рекомендовано хворим на рак
Піст і низькокалорійна дієта також корисні для пацієнтів з важкими захворюваннями. Наприклад, хворих на рак, де хіміотерапія в основному допомагає. "Голод викликає перезавантаження організму, що дає вам новий профіль. (...) Пухлинна клітина не може адаптуватися до гіпокалорійного режиму голодування. (...)
Помічено, що толерантність пацієнтів набагато краща при низькокалорійній хіміотерапії або після хіміотерапії. Наука показує, що пінгвін може вижити без їжі 100 днів, ведмідь впадає в сплячку, не їсть і прокидається навесні сповнений життєвих сил. Чоловік після посту набагато бадьоріший, здатність набагато краще реагувати. (…) Ми можемо в підсумку написати на буханці хліба чи м’ясних пакетах повідомлення, подібне до того, що на пачках сигарет: "Піклуватися! якщо ви їсте занадто багато, у вас можуть бути проблеми зі здоров’ям! ". Чесно кажучи, голод і піст - це також прояв волі ", - зробив висновок професор д-р Дафін Мурешану.
Дослідники з Каліфорнійського університету провели дослідження щодо впливу голодування на організм людини і дійшли висновку, що 3 дні голодування допомагають імунній системі відновлюватися.
Як швидко чорний
Перш за все, необхідно, щоб у той день, коли ви вирішите поститись, щоб нічого не їсти цілий день, ви повинні пити воду і уникати конфліктів.
За ці три дні (принаймні) ви повинні подолати свою гордість, контролювати свою природу, не помітити будь-яке зло, з яким ви перетинаєтесь, і мати силу прощати що-небудь; іншими словами, вам потрібно наблизитись до походження, до Бога.
Зазвичай чорний піст проводиться із заходу сонця поточного дня і переходить до заходу наступного дня, тому, як кажуть, він проводиться від заходу до заходу сонця.
Ця дія є інтимною, яка стосується лише вас тому в дні посту рекомендується не ходити в гості, щоб не спокуситись стравами, які господар може запропонувати вам, і не слід голосно кричати, що ви постите.
Давайте перезавантажимо своє тіло і проживемо своє життя в даний момент!