Дослідження - Середземноморська дієта захищає від оклюзійних захворювань артерій • diabetologie-online

Середземноморська їжа з великою кількістю овочів, риби, оливкової олії та горіхів не тільки захищає від серцевих нападів та інсультів, але й від оклюзійних захворювань артерій (PAD). Зараз це показала група іспанських дослідників на чолі з Мігелем Мартінес-Гонсалесом з Наваррського університету в Памплоні.

оклюзійних

Результати є частиною широкомасштабного когортного дослідження під назвою PREDIMED (Prevención con Dieta Mediterránea), яке проводиться з жовтня 2003 року і поступово дає нові результати, повідомляє "Шпігель в Інтернеті" та посилається на останні результати, опубліковані в "Journal of The" Американська медична асоціація ".

Корисно для серця та судин

Раніше дослідження давали вказівки на те, що середземноморська дієта позитивно впливає на ризик серцевого нападу та інсульту. Однак ще не було ясно, чи застосовується цей ефект і до PAOD. Обмежений кровотік, який часто вражає нижні кінцівки, проявляється, наприклад, у "періодичній кульгавості": Навіть після невеликої відстані ходьби виникає біль і постраждала людина зупиняється.

У ході великого інтервенційного дослідження іспанська дослідницька група показала зв'язок між середземноморською дієтою та появою оклюзійних захворювань: За середній період опитування майже п’ять років вони оглянули 7477 чоловіків та жінок у віці від 55 до 80 років, які не мали таких на початку дослідження. Страждали судинні захворювання, такі як pAKV або ішемічна хвороба серця. Однак у пацієнтів був підвищений ризик або вони були діабетиками 2 типу.

Оливкова олія та горіхи кращі за нежирну їжу

Лікарі розділили учасників на три групи втручання, кожна з яких харчувалася середземноморською дієтою, тобто з великою кількістю свіжих овочів, риби та морепродуктів, макаронних виробів та рису та оливкової олії. Одна група також отримувала горіхи, друга оливкова олія, а третя повинна була їсти нежирну дієту. Результат: В ході дослідження загалом у 89 суб'єктів розвинулися оклюзійні захворювання периферичних артерій. Насправді ризик ПАД був нижчим як у групах оливкової олії (18 випадків), так і у горіхових (26 випадків).

У лютому 2013 року ті самі автори опублікували подібні результати щодо середземноморської дієти в "New England Journal of Medicine". Там учасники як горіхової, так і олійної груп мали менший ризик серйозних серцево-судинних інцидентів, таких як інфаркт, інсульт або смерть від серцево-судинних захворювань.

Нове: доведений профілактичний ефект

Той факт, що середземноморська дієта має позитивні наслідки після інфаркту, не є нічим новим. "Дослідження серцевої дієти в Ліоні" 1999 року змогло показати, що ризик подальших подій після серцевого нападу знизився приблизно на 50 відсотків. Новим є знання про те, що середземноморська дієта також має профілактичний вплив на людей, які мають підвищений ризик захворювання.

Набряк:

  • ПЕРЕДБАЧЕНО дослідження
  • Дзеркало в Інтернеті
  • Estruch та співавт., Первинна профілактика серцево-судинних захворювань середземноморською дієтою, N Engl J Med 2013; 368: 1279-1290
  • Німецький фонд серця