Дослідження старіння мережі здорового старіння NAR - Університет; t Гейдельберг
29 січня 2008 р., Новий університет, аудиторія 08
Професор доктор Рудольф Каакс
Епідеміологія ракових захворювань, DKFZ Гейдельберг
Зі зростанням добробуту харчові звички в Німеччині та інших частинах Європи різко змінилися. Існує багато доказів того, що ці зміни відповідають за зростаючий ризик серцевих захворювань, діабету та багатьох форм раку. Але скільки ми насправді знаємо про правильне харчування, що їсти чи чого уникати? Чи не винна їжа, яку ми споживаємо, і чи визначає це ризик розвитку у нас різних хронічних захворювань? Чи затримає лікаря 5 порцій фруктів та овочів? Або незалежно від того, що ми їмо, або суть того, що ми споживаємо занадто багато калорій?
Професор доктор Йоахім Фішер
Інститут громадського здоров'я, соціальної та профілактичної медицини Мангейма
Довгострокові дослідження населення не залишають сумнівів: ті, хто регулярно займається фізичними вправами, живуть довше та здоровіше. Регулярні фізичні вправи захищають від серцевих нападів, депресії, болів у спині і навіть затримують деменцію. Тож регулярні вправи як найкращий фонтан молодості? Спорт як філософський камінь проти старіння? За кожну годину спорту на витривалість ви отримуєте п’ять годин здорового життя, деякі підраховують. "Спорт - це вбивство", кажуть інші, маючи на увазі ризик отримання травм, і воліють займатися спортом пасивно на дивані, ніж дивитися телевізор. Хто правий? Який вид спорту є здоровим? Яка правильна доза? Які біологічні механізми використовує антивіковий рух наркотиків?
Професор доктор Герман Бреннер
Клінічна епідеміологія та дослідження старіння, DKFZ Гейдельберг
Загальновідомо, що занадто багато сонця збільшує ризик раку шкіри. Набагато менш відомою є важливість достатньої «дози» сонячного світла не тільки для психіки, а й для фізичного здоров’я та профілактики хронічних «захворювань людей похилого віку». Під впливом сонячних променів шкіра виробляє вітамін D, який, згідно з останніми висновками, відіграє дуже важливу роль у підтримці здоров’я в старості. Лекція узагальнює вражаючі результати нових досліджень з цієї теми в описовій формі, яка відповідає повсякденній практиці.